Как недорого сбросить лишние килограммы.

Расставляем приоритеты: похудеть нельзя ждать. Ах, весна, лето. Природа радует теплой погодой. Девочки радуют глаз - раздеваются. Простите, не удержался .... Но у некоторых дам появляется нотка грусти в это прекрасное время года: формы, чрезмерно увеличены за время зимней «спячки».

Расставляем приоритеты: похудеть нельзя ждать.

Ах, Весна, Лето. Природа радует теплой погодой. Девочки радуют глаз - раздеваются. Простите, не удержался ....

Но у некоторых дам появляется нотка грусти в это прекрасное время года: формы, чрезмерно увеличены за время зимней «спячки». Иногда даже в зеркало смотреть не хочется: опять это проклятое зеркало! Так и хочется разбить его. Но ничего (на зеркало) пенять, когда тело не то ....

Хорошо, когда есть выбор.

Кто-то думает так: заниматься спортом лень, голодать нет сил. Вот бы похудеть просто так, ничего не делая. В настоящее время набирает обороты способ худеть во сне. Так, некоторым придется полжизни проспать. Но в панику не в коем случае нельзя впадать. Как ни странно, поговорка «что бы такое съесть, чтобы похудеть» так же актуальна! Это суровая реальность - платить деньги за то, чтобы набрать килограммы, а позже .... Впрочем, сейчас можно что угодно купить. Давайте оценим свойства самых популярных народных трав для похудения. Это будет гораздо лучше. Пусть помогает Сама Земля. Природа-матушка уже много лет имеет «оружием» для желающих похудеть. Будем ориентироваться на натуральные препараты ». Их легко самому приготовить, собирая в экологически благоприятных регионах. Мы выберем наиболее безопасны и эффективны. Так что последнее слово - за Вами, на вкус и цвет товарищей нет ...

Раскладываем «по полочкам».

Растения, которые помогают похудеть, удаляют из организма лишнюю жидкость и содержание расщепленных жировых клеток, предотвращая накопление в организме вредных веществ и благоприятно влияют на Вашу фигуру. И на отношение к Вам противоположного пола. Присмотримся внимательнее (до травам!). Их можно систематизировать по группам:

Травы-стимуляторы. Помогают сжигать максимальное количество калорий.

Травы-диуретики. Выводят из организма лишнюю жидкость.

Травы, снижающие чувство голода и подавляют аппетит.

Травы, обладающие слабительными свойствами.

Нетрудно заметить, что объединяет все травы. Они улучшают пищеварение, ускоряют обмен веществ, сжигают лишний жир, выводят ненужные организму вещества. И для Вас такой эффект будет в самый раз, если решили ускорить процесс избавления от лишнего веса. Хорошие природные средства и в качестве профилактики - не позволят набрать дополнительный вес. Ориентироваться будем на натуральные средства. От химии будем держаться подальше. Давайте сделаем краткий обзор полезных в плане похудения трав. Постараемся отобрать наиболее известные и распространенные.

По секрету всему свету!

боярышник

Позволяет уменьшить содержание в крови вредных веществ и улучшить циркуляцию крови. Помогает переваривать тяжелую пищу. Благодаря стимуляции щитовидной железы ускоряется обмен веществ.

гибискус

Достаточно хорошо известен людям, которые решили избавиться от лишнего веса. Благодаря приятному вкусу и наличию веществ, провоцирующих »уменьшение веса, гибискус часто добавляют в состав чая для похудения. Еще он богат хромом и аскорбиновой кислотой. Следующий несомненный плюс - гибискус содержит Hydroxycitric acid. Кто не знает, это гидроксицитратная кислота, отбивающая «зверский» аппетит. И не только «зверский», но и неподходящее для похудения. Ко всему прочему гибискус обладает мягкими мочегонными и слабительными свойствами. Максимальный эффект получите при употреблении в сочетании с другими травами.

Женьшень.

Особенно в рекламе не нуждается. Широко известен как тонизирующее и ускоряет обменный процесс средство.

Зеленый чай.

Самый известный компонент чая - кофеин, помогает ускорить обмен веществ. И это еще не все: содержит флавоноиды и уникальные антиоксиданты, помогающие эффективно сбросить вес. Содержит витамин «С». И существенно полезнее зарубежного кофе. В России традиционный напиток именно чай. Даже водка.

Корень одуванчика.

Тонизирует и стимулирует Ваш организм. Кроме того, удаляет из организма вредные вещества. Способствует эффективно усваивать жиры и нормализует работу печени.

Крапива.

Еще одна находка для желающих похудеть. Кроме того, что термогенными (сжигают жир) свойствами, позволяет избавиться от лишнего аппетита и является сокровищницей витаминов и минералов. Укрепляет кости, тонизирует мышцы, очищает организм от токсинов. В старые времена на Руси крапиву использовали в качестве витаминного продукта и готовили салаты и супы. Кстати, очень вкусные.

Льняное семя.

В последнее время получили широкое распространение вещества, разбухая в желудочно-кишечном тракте и подавляют чувство голода. Все просто: съешьте за 30 минут до еды ложку льняного семени, и Вы гарантированно сэкономите на продуктах. Количество пищи, необходимой для насыщения гораздо меньше. Нет и не потому, что дорого и экономить надо. Просто семян льна разбухают в пять раз! Много не влезет. А значит отсутствие аппетита фактически гарантировано. Мало того, семена - источник белка, жирных кислот (Омега-3) и клетчатки. Еще в семенах содержится витамины и фитонутриенты.

Петрушка.

Всероссийское признание и повсеместное распространение не единственный плюс. Имеет свойство уменьшать чувство голода. Является источником железа, приносящих, как известно, кислород в кровь.

Подорожник.

Еще одно из самых распространенных растений. Советуем поступить так же, как и с льняным семенем - столовую ложку семян за полчаса до еды, и минимальное потребление калорий Вам обеспечено. В отваре листьев подорожника содержатся полифенолы. Американские исследования показывают, полифенолы позволяют «обезвредить» жирную пищу. А уже у американцев больше стимула похудеть. Как говорит статистика, толстые на планете именно американцы.

Подведем итоги.

На основании вышеизложенного следует сделать вывод: используя травы, Вы гарантированно можете похудеть. Как вариант - использовать травы в качестве профилактических мер, предотвращающих набор лишних килограммов. Но не забывайте, что травы все-таки лекарственные средства. И не панацея от всех бед. Обязательно обратитесь к специалистам. Лучше всего, когда травы будут только добавкой к правильному образу жизни. Вы не только похудеете, но и поправите свое здоровье. Удачи и Здоровья Вам!

Как сбросить 7 кг за две недели - все буде добре - выпуск 442 - 12.08.2014 - все будет хорошо Видео.

ОСТАВЬТЕ СВОЙ КОММЕНТАРИЙ