Красивые зубы - дар природы

Красивые зубы данные нам природой. Самым тяжелым является сохранить здоровую белье природного «бусы». Зубы, несмотря на феноменальную прочность, редко сохраняют первоначальную белизну. Под действием различных факторов, включая многочисленные болезни, естественный цвет зубов изменяется.

Чаще всего приходится видеть, как зубная эмаль становится желтым или коричневым, иногда покрывается темными или прозрачно-белыми пятнышками.

Если зубы пожелтели

Обнаружить сигналы неблагополучия позволяет ежедневный осмотр ротовой полости перед зеркалом. Не нужно паниковать, если зубы слегка желтоватый: для многих это нормальный цвет здоровых зубов, более того, иногда они даже имеют слабый красноватый оттенок, и это тоже вариант нормы. А вот белые зубы с голубоватым отливом ( «прозрачные») имеют, наоборот, вызвать некоторое опасение: вполне возможно, что их благородная голубизна связана не с избытком здоровья, а с истончением зубной эмали. Не помешает сходить к стоматологу и тогда, когда желтизна появилась совершенно неожиданно.

Основой профилактики, а часто и лечения изменения цвета зубов является их чистка, в ходе которой с поверхности зубов снимаются частицы пищи и уничтожаются заселяют рот микроорганизмы. Удалить весь этот «мусор» не так просто, как может показаться. Несмотря на то, что стоматологами уже давно открытые правила удаления загрязняющих частиц с зубной эмали, большинство людей продолжают чистить зубы, что называется, «по старинке». Традиционное направление движений зубной щетки - взад и вперед, справа налево, вверх и вниз - неправильно. Таким образом, невозможно удалить все скопившиеся частицы.

Как правильно чистить зубы

Правильная чистка зубов обеспечивается только тогда, когда щетина зубной щетки расположена под углом 45 по отношению к участку десны вокруг пораженного зуба. Движения при этом должны быть круговыми. Естественно, на самые мягкие ткани десен влиять щеткой не следует. Кроме того, для уменьшения риска травмирования десен рекомендуется держать щетку пальцами так, как будто вы держите авторучку. Частицы из десен устраняются с помощью влажного ватного фитилька, сделанного из накрученных на спичку кусочка ваты, а также в результате обычного полоскания рта теплой водой.

Другая ошибка - повышенное внимание передних зубах, обнажаемым при улыбке. Их обычно чистят с особым старанием, не уделяя должного внимания другим зубам, в первую очередь нижним задним, на которых частицы накапливаются более интенсивно.

Кроме того, не нужно забывать, что задние зубы находятся между языком и щекой, поэтому по бокам почти не подвергаются механическим воздействиям. Если резцы могут в некоторой степени самоочищаться, то задние зубы лишены такой возможности.

Кстати, самоочищения зубов в немалой степени способствуют твердые продукты, особенно сырые овощи и фрукты с большим количеством грубых волокон, а также сухарики. Пережевывать пищу следует на обеих сторонах челюсти сразу, чтобы накопления частиц пищи происходило равномерно. При неравномерном отложении загрязнителей растет влияние кислот на определенные зубы, а также увеличивается вероятность ускоренного образования зубного камня, о которой еще пойдет речь далее.

Чистить зубы следует 2 раза в день. Если большое количество дел мешает этому, то следует спланировать свой день так, чтобы высвободившиеся 2 минуты, которые вы посвятите вечерней чистки зубов, поскольку она имеет первостепенное значение. Утренняя чистка удаляет бактерии, накопившиеся в ротовой полости за ночь, и освежает дыхание перед рабочим днем. Этого же эффекта можно добиться, если положить в рот после завтрака подушечку жевательной резинки, специально предназначенной для защиты зубов.

Вечерняя чистка удаляет не только бактерии, но и частички пищи, накопившиеся за день, которые ночью будут активно разлагаться бактериями с образованием кислоты, которая разрушает зубную эмаль. Другие же частицы образуют твердеет налет. Вот почему так важно не оставлять зубы на ночь не чищеннымы.

Средства для чистки зубов

Абразивные зубные пасты (содержат мельчайшие твердые включения) желательно применять по возможности реже, иначе существует реальная угроза повреждения зубной эмали. Лучшими пастами признаны пасты, содержащие фтор. Широко разрекламированные зубные пасты с содой.

Они ненамного уступают паст с фтором. Систематическое применение соды очень полезно. Интересно, что соду можно использовать не только в составе паст, но и в «чистом» виде, то есть применять обычную питьевую соду из хозяйственного магазина.

Против угнетающей желтизны сода особенно эффективна, однако в данном случае имеется заменитель, что превосходит ее по силе своего воздействия. Морская соль - вот надежный друг тех, кто пытается сделать свои зубы молочно-белыми или слегка желтоватыми. Она является одновременно и мягким абразивным материалом, и источником различных элементов и соединений, которые благотворно влияют на состояние зубов.

Ионы растворенного в слюне морской соли способствуют полному или почти полному удалению желтизны всего за 2 дня (если только зубы чистятся 2 раза в день - утром и вечером). Необходимо проявлять осторожность, применяя соль, поскольку ее крошками при неосторожном обращении с зубочисткой способны повредить десны. Впрочем, снизить риск реально, если предварительно раскрошить соль. Для этого ее следует ссыпать в плотную тряпочку, которую затем завязать в мешочек, и измельчить крупицы соли, нанося по мешочке удары деревянным кухонным молоточком.

Если чрезмерная загруженность не позволяет заглянуть в парфюмерный магазин за морской солью, то исправить ситуацию несложно, приготовив дома аналогичная по действию средство с питьевой соды и поваренной соли.

Как приготовить заменитель морской соли для чистки зубов

Для приготовления такого заменителя нужно взять 1 чайную ложку поваренной соли, которую необходимо предварительно измельчить в тряпичном мешочке с помощью скалки, молоточка для мяса или другого соответствующего кухонного приспособления. Обработанную таким образом соль, что теперь ровную и мелкую зернистость, возлагается тщательно перемешать с 3 чайными ложками питьевой соды. Готовое средство наносится на щетку как зубной порошок. Применять морскую соль и ее заменитель следует нечасто - только 3 раза в неделю в течение 2 - 3 недель, после чего зубы станут достаточно хороши, чтобы от этих можно было бы смело отказаться.

Зубной налет - враг красивых зубов

Наиболее широко распространенный случай изменения цвета зубов налет, который представляет собой липкую пленку из живых и мертвых бактерий. Налет имеет вид сырной массы и окрашен в желтый или белый цвет; он портит дыхания и способствует развитию различных заболеваний. Лечение налета предельно просто - бактериальные бляшки легко устраняются обычной зубной щеткой, если пользоваться ею так, как было описано выше.

Известно, что лучшей профилактикой и лечением налетов является опять-таки чистки зубов, если только она проводится каждый раз после приема пищи. К сожалению, многие люди в течение рабочего дня не раз перекусывают на ходу и не имеют при себе в этот момент зубной щетки. В этом случае следует прибегнуть к полоскания. Рот полощут 5 - 7 раз теплой водой из-под крана, помогая себе языком. Первые 2 раза нужно просто пропустить воду через зубы, после чего активно прополоскать рот водой и выплюнуть, не пропуская через зубы.

Если налет не удалять в ходе ежедневной чистки зубов, то это приведет к его затвердеванию. Налета достаточно всего 2 суток, чтобы просочиться солями кальция на 50%. Через 10 дней налет становится настолько прочным, что приближается к твердости природного камня. Образуется таким образом известковая масса, которая скапливается у края десны, носит название зубного камня. В некоторых случаях заболевание может быть спровоцировано повышенным содержанием известковых солей в слюне.

Чем опасен зубной камень

Зубной камень портит вид зубов в гораздо большей степени, чем налет, однако эту проблему нельзя считать исключительно косметическим дефектом: камень способен провоцировать поражение десневого кармана и некоторых тканей зуба, что влечет за собой развитие гингивита и периодонтита.

Самостоятельно убрать с зубов камень невозможно. Для этого нужно обратиться к специалисту, который располагает оборудование, инструменты и приспособления для выполнения этой операции, хотя сама по себе процедура не сложная и безболезненная. Зубной камень удаляется несколькими способами:

с помощью ультразвука;

с помощью операции закрытого кюретажа (путем применения кюреток, крючков, экскаваторов)

в осложненных случаях - с помощью операции открытого кюретажа (применяется тот же инструментарий, но операция проводится с разрезом десны).

Профилактика отложения зубного камня

Так же следует отметить, что все продукты приводят к возникновению налета, который впоследствии образует залежи зубного камня (если не проводится регулярной чистки зубов и полоскания рта).

Однако существуют продукты, благодаря которым удается реально задержать образование бактериальных бляшек. Это сыры, причем непременно выдержанные сыры (чеддер), но никак не молодые. Подобные утверждения кажутся странными, ведь бляшки имеют кислую реакцию, таким образом, кислая реакция сыров имеет только стимулировать их рост. По всей видимости, молочная кислота относится, как говорят диетологи, к «хорошим кислот», то есть не усиливает действие других кислот. Механизм ее действия на бляшки до конца не изучен.

Зубной камень склонен к рецидивам, поэтому после первого проведенного лечения показано посещать стоматолога как минимум 2 раза в год. Если болезнь отягощена пародонтозом, то визиты должны быть значительно чаще - по мере накопления отложений.

Пигментные пятна на зубах

Часто случается видеть, как на зубах безупречной формы и белья появляются темные (пигментированные) пятна. Причиной образования пятен выступает разрушения зубной эмали. Под слоем эмали скрывается вещество, которое называется дентин. Дентин имеет способность активно впитывать в себя природные красящие вещества и искусственные красители, которые содержатся в пищевых продуктах. Поэтому каждый раз после приема пищи дентин, просматривает через повреждения эмали, окрашивается, вследствие этого поврежденный участок становится заметен в виде пятна.

Предупредить появление пятен на зубах позволяют меры, направленные на сохранение целостности эмали. К ним относится в первую очередь ограничения механических воздействий на зубы. Существует масса опасных, с точки зрения стоматолога, привычек, из-за которых прочность эмали снижается: это и привычка покусывать при волнении карандаши и ручки, чистить зубы нитью, грызть орехи. Естественно, защита здоровья зубов предусматривает отказ от подобных привычек.

Большой вред наносит неправильное применение зубных щеток. Многие покупают слишком жесткие щетки, предназначенные для жидкой кратковременной обработки отдельных зубов, и принимаются использовать их как обычные мягкие. Другие слишком сильно нажимают на щетку, неправильно держат ее в руке или водят ее щетиной по зубам. Большой вред может нанести неумеренное использование абразивной зубной пасты или слишком активное применение крупной морской соли.

Полезные советы для красоты и здоровья зубов

Необходимо позаботиться и об ограничении термических воздействий. Очень много грешат тем, что в погоне за новыми вкусовыми ощущениями или просто в силу склонности питаться как попало, могут съесть или выпить подряд что-то горячее и холодное. Неважно, в какой последовательности принимаются блюда (напитки): сначала горячей, потом холодной, или наоборот. Пагубный эффект от такого питания один и тот же.

Те же физические силы, которые превращают горы в сглажены равнины всего за несколько тысячелетий, способны подобным образом расправиться с зубной эмалью. От холода она чувствует сжатия, от воздействия тепла - расширение. Серия из нескольких последовательных сжатий и расширений может обернуться тем, что связи между молекулами эмали значительно ослабнут. В результате сначала в одном, а затем в нескольких местах произойдет нарушение целостности эмали.

Полезная смесь питьевой соды с перекисью водорода. В ходе приготовления этой смеси нужно разбавить соду настолько, чтобы получилась густая масса, близкая по консистенции к зубной пасты. Эта «паста наносится на поверхность пораженных зубов и втирается к ним. Если 1 чайную ложку пасты развести в 1 стакане теплой воды, то получится отличное средство для полоскания рта с целью удаления налета, в том числе уже старое. После того как удастся очистить зубы от налета, станут видны все пятна, что облегчит работу по их удалению.

Не менее полезно полоскать рот водой после каждой трапезы. С недавних пор в продаже появились специальные средства для обработки рта, включающих в себя безвредный растворитель красителей и налетов, в которых эти вещества содержатся. Необходимо проявлять бдительность в отношении темных пятен: они быстро обсеменяются бактериями, которые принимаются активно разрушать зуб своими кислотами. Следствием этого процесса является развитие кариеса зубов.

Красивый голос: дар природы или работа над собой? Видео.

ОСТАВЬТЕ СВОЙ КОММЕНТАРИЙ