Календарь зачатия

Самым благоприятным моментом для зачатия ребенка является день овуляции. В это время одна или несколько зрелых яйцеклеток выходят из фолликула яичника в полость фаллопиевой трубы, где чаще всего и происходит оплодотворение. Периодичность овуляции индивидуальная для каждой женщины и регулируется гипоталамусом. Способствует процессу овуляции накопления фолликулярной жидкости в яичнике и истончение его ткани. Конечно ритм овуляции постоянный для каждой женщины детородного возраста, и нарушить ее могут только аборты, беременность, роды и предклиматический период.

Календарь зачатия и овуляции. Яйцеклетка, выброшенная в фаллопиеву трубу, должна встретиться со сперматозоидом к моменту своего распада (ее жизненный цикл вне яичника составляет всего 24 часа). Только в этом случае возможно оплодотворение. Сперматозоиды способны существовать в половых путях женщины в течение более длительного времени (до 7-ми дней, если человек молод, здоров и эякуляция у него происходит каждые 3-4 дня). Таким образом, если женщина знает, когда у нее должен наступить период овуляции, то она может вычислить те несколько дней, которые вероятность зачатия ребенка максимальна.

Сегодня существует несколько методов, позволяющих определить момент наступления овуляции, однако ни один из них не может дать женщине 100% гарантии, что она рассчитает все правильно, а тем более - зачатие произойдет. Поэтому целесообразно ознакомиться со всеми методами и применять их в комплексе, если вы хотите, чтобы беременность наступила максимально быстро. Кроме того, определение момента овуляции важно для женщин, которые имеют проблемы с зачатием (не могут забеременеть в течение года).

Календарный метод определения овуляции

Календарный метод определения наиболее благоприятного периода для зачатия является одним из самых популярных, но, к сожалению, самым малоэффективным. В том случае, если у женщины налажен регулярный менструальный цикл, он может помочь условно определить дату овуляции, но при нерегулярной менструации сделать это достаточно сложно.

Метод основан на исследовании жизненного цикла яйцеклетки и привязки его к менструальному циклу, началом которого считается 1-й день менструации. Обычно яйцеклетка созревает в середине этого цикла, чаще всего это происходит между 13-м и 15-м днями, при регулярном и распространенном - 28-ми дневном - цикле. Иногда овуляция происходит раньше или позже, поэтому обычно оптимальным периодом для зачатия считают срок с 12-го по 16-й день цикла. Вероятность забеременеть в течение этих 5 дней - самая высокая. Но так как неоплодотворенная яйцеклетка живет 24 часа, то это дает возможность добавить еще один - 17-й день цикла к дням, благоприятных для зачатия.

Кроме этого, следует учитывать и жизненный цикл сперматозоидов, которые могут жить в шейке матки до 7-ми дней (средний срок жизни - 4 дня). Таким образом, даже период с 8-го дня является благоприятным для полового сношения с целью зачатия ребенка.

В результате семейная пара может вычислить 10 дней, в течение которых возможность зачатия ребенка наиболее высока. Соответственно, максимальная вероятность - в середине этого периода. Следует отметить, что кроме 28-ми дневного существуют более длительный или, наоборот, короткий цикл. Это следует учитывать и проводить все расчеты, исходя из собственной продолжительности менструального цикла. Кроме того, важно помнить, что этот способ подходит для планирования зачатия, но абсолютно неприемлем как метод предохранения от нежелательной беременности. Из 100 женщин, использующих его как способ контрацепции, от 9 до 40 беременели.

В последнее время из-за приема гормональных оральных контрацептивов, плохой экологии, нарушений в гормональном фоне и т. Д., Многие женщины жалуются на нерегулярный менструальный цикл (аменорея). Разница дней в цикле может значительно отличаться каждый месяц. Поэтому использовать первый метод при нерегулярной менструации нецелесообразно. Необходимо понаблюдать и записать даты начала последних 12-ти менструаций, после чего воспользоваться методом Огино-Кнауса.

Согласно методу Огино-Кнауса благоприятные для зачатия дни рассчитываются по формулам:
А = В - 18, где
А - начало благоприятного периода для зачатия.
В - длительность короткого цикла.

C = D - 11, где
C - Конец благоприятного периода.
D - продолжительность самого длинного цикла.

Следует отметить, что, независимо от того, у вас регулярный цикл или нет, календарный метод малоэффективен для определения оптимального времени для зачатия. Именно поэтому сегодня есть другие - более надежные способы.

Температурный метод определения овуляции

Он более надежный и основан на измерении базальной температуры (в ротовой полости, прямой кишке или во влагалище). Для того чтобы получить достоверный результат, следует соблюдать следующие правила:

  • Измерять базальную температуру необходимо ежедневно, в том числе - и во время менструации (поэтому оптимальный метод измерения - в прямой кишке).
  • При оральном способе измерения термометр помещают под язык и держат во рту в течение 5-ти минут (плотно сжав губы). При вагинальном и ректальном - вводят на 2-3 см и держат в течение 3-х - 4-х минут.
  • Измерять температуру нужно утром, до того, как встать с постели, всегда одним и тем же термометром.
  • Полученный результат необходимо заносить в специальный график, который следует вести с 1-го дня менструации (1-го дня цикла).

Для наиболее точной интерпретации необходимо измерять температуру в течение 3-х циклов подряд. Расшифровывается полученный график таким образом:

  • В течение первых дней с момента начала менструации базальная температура достаточно высока.
  • В середине цикла температура снижается.
  • В период овуляции температура делает скачок на 0,2 - 0,6 градуса и держится в указанных пределах в течение 12-14 дней, после чего снижается накануне месячных.
  • Моментом считается день овуляции низкой температуры перед следующим прыжком.
  • Проверить, правильно ли вы определили день овуляции, можно так: температура 3-х последующих дней после овуляции должна быть выше температуры 6-ти дней, предшествующих ей.

Наиболее благоприятный период для зачатия - так называемый фертильный период - это 2 дня перед прыжком температуры и день самого прыжка. Но с учетом жизнеспособности сперматозоидов и яйцеклетки, можно считать, что в течение 5-6 дней к прыжку и через день после него ваши шансы забеременеть также велики.

Применение тестов на овуляцию

Тесты на овуляцию сегодня чрезвычайно популярными из-за своей простоты в использовании и доступности - приобрести их можно в любой аптеке, а результат такого исследования будет достаточно высоким. Их действие, как и тестов на беременность, основанный на определении концентрации в моче лютеинизирующего гормона, который и способствует выходу яйцеклетки из фолликула. Его уровень повышается за 24 часа до момента овуляции. Для выявления точной даты необходимо проводить тесты каждый день в одно и то же время (желательно утром) в течение 5-ти дней. Если у женщины регулярный цикл, то для определения первого дня тестирования необходимо вычесть число 17 от количества дней в цикле (например, 28 - 17 = 11, то есть с 11-го дня цикла следует начинать проводить тест).

Овуляция наступает в течение 24 часов с момента получения первого положительного результата. На полоске должны появиться 2 одинаково яркоокрашенные линии, что свидетельствует о пике содержания гормона и быстрое наступление овуляции. Таким образом, 2 дня с момента получения положительного теста наиболее благоприятные для зачатия.

ультразвуковой мониторинг

Этот метод определения наиболее благоприятных дней для зачатия основан на применении УЗИ с целью контроля процесса созревания яйцеклетки и ее изгнания из фолликула. Доктор может даже увидеть сам процесс овуляции. Для этого с 6-го дня менструального цикла женщина ежедневно посещает клинику, где проходит трансвагинальное УЗИ (датчик вводится во влагалище). Врач следит за ростом фолликулов и отслеживает доминантный - тот, который будет овулировать. На данный момент это наиболее достоверный, но самый некомфортный для женщины способ. Чаще всего его применяют в том случае, когда пациентке ставят под вопросом диагноз «Бесплодие» и необходимо убедиться, наступает у нее овуляция, и нет сбоев в организме.

Метод анализа цервикальной (шеечной) слизи

Этот метод редко используется как самостоятельный, но часто комбинируют с календарным или температурным. Гормональный фон влияет на строение слизи, выделяемой из влагалища. В первые дни после окончания менструации шеечная пробка представляет собой сгусток плотной и липкой слизи, женщина в это время испытывает чувство сухости и нередко - дискомфорт при половом акте. Когда уровень эстрогена повышается, слизь немного разжижается, а непосредственно перед овуляцией она становится скользкой, эластичной и водянистой (похожей на сырой белок), обильно выделяясь из влагалища, защищая сперматозоиды от его кислой среде и транспортируя их в фаллопиевым трубах. После овуляции цервикальная слизь снова густеет.

симптоматический метод

Этот метод не является чисто медицинской, но именно он может помочь, если применять его в комплексе с другими. Каждая женщина способна по некоторым субъективным ощущениям распознать момент овуляции. Приведем некоторые из них:

  • Боли внизу живота. Слабо выраженный или более интенсивный болевой синдром испытывают многие женщины с одной стороны или даже с обеих. При этом возникает слабость и чувствительность внизу живота. Если эти ощущения повторяются ежемесячно в один и тот же время в течение пары часов - это симптом началась овуляции.
  • Повышенное сексуальное влечение в определенные дни цикла, вызванное ростом уровня гормона эстрогена.
  • Резкое улучшение настроения и самочувствия, вызванные гормональными изменениями.

Напомним, что такие субъективные наблюдения могут использоваться только как вспомогательные методы в комплексе с другими, например, тестами или температурным способом.

Сегодня женщины, которые планируют ребенка и хотят точно знать, какой период наиболее благоприятен для зачатия, должны использовать сразу несколько методов, так как ни один из них в отдельности не может дать 100% гарантии. Кроме того, помните, что регулярные половые контакты с мужем, положительный психоэмоциональный настрой, здоровый образ жизни, соблюдение личной гигиены и заблаговременное исключение гормональных контрацептивов способствуют быстрому наступлению зачатия.

Для того чтобы подобрать оптимальный метод определения подходящих дней для зачатия и убедиться, что вы здоровы, лучше всего заранее посетить гинеколога и пройти все необходимые обследования.

Календарь зачатия на 2016 год, благоприятные дни. Видео.

ОСТАВЬТЕ СВОЙ КОММЕНТАРИЙ