Худеем за неделю как Ксения Бородина

Более 80% девушек по всему миру сталкиваются с проблемой лишнего веса, имея небольшое или значительное отклонение от нормы. Причины появления ненавистных килограммов бывают разные - неправильное и нерегулярное питание, отсутствие спорта, малоподвижная сидячая работа, стрессы, период после беременности. Для девушек, которые хотят похудеть, оставаясь здоровыми, очистить организм, закрепить результат, создана программа «Худеем за неделю». Продукция разработана профессиональными диетологами, чтобы обеспечить организм необходимыми веществами во время похудения.

Система питания «Худеем за неделю» от Ксении Бородиной

Программа питания для похудения, рекламируемая Ксенией Бородиной, получила широкое распространение. Огромный плюс этого комплекса заключается в том, что худеющей девушке почти не приходится готовить самостоятельно, взвешивать продукты и подсчитывать содержание калорий - все сделано заранее, расфасованная по удобным герметичным пакетам и распределено по времени. Низкокалорийные продукты, которые являются основой системы питания, принимаются маленькими порциями, что позволяет не только худеть, но и привыкать трапезничать едой в небольших количествах.

Важно понимать, что суточное потребление калорий во время соблюдения этого режима питание не будет превышать 500 поэтому составители программы советуют дополнительно готовить некоторые продукты к основным блюдам «ящиков» (наборов для похудения). Приготовление пищи (не отварного мяса, яиц и др. В зависимости от типа меню) позволит повысить дневной энергетический уровень до 1000 ккал. Перед началом диетического курса питания для потери веса следует обязательно проконсультироваться с врачом-терапевтом, чтобы избежать нежелательных последствий.

Худеем за неделю как Ксения Бородина

Этап 1 - Очищение организма

Диетологи разработали продукцию для компании Леовит, советуют начать с первого этапа похудения за неделю - очищающего. Пропускать его не следует, потому что перед сжиганием веса важно избавиться от вредных веществ, токсинов, которые долгое время накапливались в организме. Очистительный процесс от питания начнется с кишечника, поэтому у многих девушек первые дни может наблюдаться учащенные позывы к дефекации. Затем нормализуется работа печени за счет уменьшения уровня холестерина. Итогом станет значительное очищение организма, как следствие - улучшение состояния кожи.

Все «ящики» представляют собой пятидневный курс питания на каждый день, остальные два дня нужно потреблять пищу с растительными компонентами и белковыми. Если после окончания курса вы не почувствовали серьезных изменений или нестрого придерживались этап очистки, следует повторить программу еще раз перед началом снижения веса. Желательно делать перерыв при использовании системы питания «Худеем за неделю» семь-четырнадцать дней. При паузе между курсами является необходимо дробными порциями здоровой пищи 5-6 раз в день. Способствует очищению беззондовый тюбаж, смотрите фото:

Диеты: Худеем за неделю как Ксения Бородина

Этап 2 - Снижение веса

Если очистительный этап прошел успешно, можно приступать к следующему шагу программы - снижение веса. В этом случае девушке предлагается выбрать из четырех видов меню, содержащие различные блюда: это традиционная русская кухня, набор различных основных блюд, средиземноморский комплекс с трапезами европейских стран и нестрогое вегетарианское меню. Во время этого этапа, благодаря жиросжигающие элементами «ящика», получится эффективно избавляться от лишнего веса. Смотрите видео результатам похудения на средиземноморском меню:

Этап 3 - стабилизация веса

Третий этап предусматривает переход от пятидневных меню первого и второго шага «Худеем за неделю» к здоровому сбалансированному питанию с периодическим использованием продукции фирмы Леовит в рационе. После очистки и снижения веса диетологи советуют есть 5-6 раз в день, отдавая предпочтение полезным продуктам питания. Отказаться от жареного, сладкого, соленого. Хорошо сочетать правильное питание с фитнесом, физическими упражнениями. Если же худеет на третьем этапе стал жертвой застолья, поможет сбросить увеличен вес «Экспресс-диета» Леовит:

Диеты 2017

Что входит в программу питания «главное меню» на 5 дней?

«Главное меню» программы питания для потери веса была создана, учитывая предпочтения покупателей продукции. Это широкий рацион с любимыми блюдами: туда входит пять видов супов (мисо-суп, куриный, гороховый, борщ, суп-пюре), пять основных вариантов блюд (гречневая каша, макароны, картофель, лапша, рис), напитки (кофе, чай, компот, кисель). «Худеем за неделю» предоставляет точный режим приема пищи, смотрите фото:

Худеем за неделю как Ксения Бородина | Диеты 2017

Обзор других продуктов питания системы «Худеем за неделю»

Кроме популярных «чемоданчиков» с блюдами быстрого приготовления, диетологи компании Леовит разработали другую продукцию ежедневного питания, помогает избавиться от лишнего веса и привить себе новые пищевые привычки. Это разнообразные напитки: жиросжигающие кофе, чай, очищающий кисель, компот. Также существуют комплексы питания на срок менее пяти дней - разгрузочные дни от «Худеем за неделю», трехдневная диета и другие. А если сильно хочется кусочек сладкого шоколада, на помощь приходят вкусные десерты - батончики для поддержки и снижения веса.

напитки

Важное условие при похудении - не испытывать чувство голода, с задачей снижения аппетита прекрасно справляются напитки «Худеем за неделю». Они низкокалорийны, содержат полезные витамины, способствующие активизации процесса пищеварения, легко усваиваются организмом. Разнообразные вкусные напитки могут употребляться после еды или в качестве перекусов, станут приятным дополнением здорового питания для потери лишнего веса.

Худеем за неделю как Ксения Бородина | Диеты

Кофе - жиросжигающие комплекс Капучино

Напиток Капучино от компании Леовит содержит натуральный кофе, ароматные пряности, витамин С. Он способствует ускорению обмена веществ, повышает настроение, утоляет чувство голода, выводит токсические вещества из организма. Кроме этого, напиток содержит L-карнитин, бромелайн и другие компоненты, которые активно участвуют в жиросжигающий процессе.

Зеленый чай Похудин от Леовит

Зеленый чай, включенный в режим питания, полезный сам по себе, но «Похудин» кроме сухих листьев содержит другие действующие компоненты, помогающие похудению и очищению организма: это корень толокнянки, витамин С, листья сенны, инулин. Такой продукт питания может обладать небольшим мочегонным и слабительным действием, поэтому не стоит увеличивать допустимую дозу, указанную в инструкции к средству от потери веса.

Диеты 2017: Худеем за неделю как Ксения Бородина

Чай зеленый Очищающий

Зеленый чай от программы питания «Худеем за неделю» был разработан, чтобы выполнять сразу несколько функций: предоставлять очищающее действие, улучшать настроение, снижать сильный аппетит, способствовать повышению иммунитета. Благодаря добавлению очищающего чая в рацион питания, получится ускорить обменные процессы, улучшить состояние кожи, значительно снизить вес и постепенно худеть.

десерты

Многие девушки отказываются от строгих низкокалорийных диет из-за того, что полностью приходится исключать сладкое, соблюдая правильное питание. Компания Леовит разработала несколько десертов, которые помогают худеть, не лишая радости потребления сладких продуктов. Вкусные, полезные батончики помогают оставаться стройной, улучшают обмен веществ, не содержат красителей и вовсе не мешают здорового режима питания, способствуя потере веса.

Батончик фруктовый жиросжигающие

Фруктовые батончики, которые помогают худеть, могут содержать яблоко или чернику. Кроме вкусных, полезных фруктов в состав таких продуктов питания входят семена льна, лютеин, злаковые продукты (рис, кукуруза), фенхель, пшеничные хлопья и др. Батончик способен поддержать энергетический баланс, он станет отличным вариантом для перекуса между основными приемами пищи.

Photo Диеты 2017: Худеем за неделю как Ксения Бородина

Слим-мюсли

Слим-мюсли - это идеальный продукт питания для сытного завтрака, содержит минимальное количество калорий - 200. Диетологи Леовит советуют употреблять мюсли утром или вместо первого обеденного блюда. Продукт содержит большое количество витаминов группы В, А, в составе также жиросжигающие L-карнитин, пиколинат хрома, экстракт гарцинии камбоджийской, помогающие эффективно худеть.

кисель Очищающий

Очищающий продукт питания включает в себя множество полезных компонентов: яблоки, барбарис, зеленый чай, свекла, сельдерей, лавровый лист, кориандр. Готовится кисель для потери веса просто: нужно лишь залить две столовые ложки порошка кипящей водой в количестве 200 мл, перед употреблением подождать две минуты. Чтобы худеть, принимать этот вкусный напиток нужно натощак или вместо основных приемов пищи - обеда или ужина.

Худеем за неделю как Ксения Бородина | Photo Диеты 2017

Отзывы врачей о безопасности данных методов похудения

Татьяна, 32 года: «У большинства людей развит гастрит в той или иной степени, поэтому безопасность этих продуктов питания сомнительна без предварительных анализов».

Инна, 40 лет: «Здоровые женщины могут пользоваться этими методами спокойно, но худеть таким способом лучше редко, не слишком увлекаясь едой быстрого приготовления».

Николай, 35 лет: «Как специалист, советую провести обследование ЖКТ перед тем, как худеть и началом такого питания, иначе приложение не ускорит обмен веществ, а только ухудшит его работу».

Муз-ТВ. PRO-новости. Ксения Бородина. Леовит Худеем за неделю. Видео.

Поделитесь с друзьями
Предыдущая статья
Следующая статья

Оставьте свой комментарий