Самые эффективные травы для похудения которые сжигают жир

Во все времена фитотерапия приходила на помощь человеку. Мы лечили травами всевозможные заболевания, улучшали свою внешность, приводили в порядок фигуру. Современные женщины мало чем отличаются от женщин древности, поэтому в погоне за красивым телом до сих пор используют травы для похудения. Настои применяют как самостоятельное средство, так и в комплексе с диетами, фитнесом, сауна, чтобы избавиться от лишних килограммов.

Принцип действия трав, способствующих похудению

Травы - это целители, которые помогают нам избавиться от многих болезней, не прибегая к химическим лекарственных препаратов. Для похудения используются 4 группы растений:

  • Снижают аппетит. В этой группе находятся травы, которые набухают в желудке, давая ощущение сытости: спирулина, семена льна, гарциния, корень алтея.
  • Мочегонные травы для похудения выводят из организма лишнюю жидкость Это полевой хвощ, медвежьи ушки, зимолюбка, лист брусники.
  • Слабительные или желчегонные настои направлены на выработку желчи, которая нормализует пищеварительный процесс: стевия, одуванчик, бессмертник, крушина.
  • Травы корни, способствуют расходу энергии, сжигают калории, ускоряют процессы метаболизма: имбирь, куркума, розмарин.

Самые эффективные травы для похудения которые сжигают жир

Самые эффективные травы, сжигают жир

Перед тем, как пользоваться теми или иными травами, нужно проконсультироваться со специалистом, чтобы не нанести организму непоправимый вред. Каждый сбор индивидуальный и по-разному влияет на людей, поэтому относиться к настоя нужно с осторожностью. Травы для похудения, сжигающие жир, обычно завариваются в виде чая, настаивают в течение 30 минут, а затем процеживают и выпивают перед едой 3 раза в день. Рассмотрим подробнее популярные травы для похудения: морозник, бардакош, траву сенны.

морозник

Морозник кавказский - трава, которая пользуется популярностью у тех, кто хочет похудеть. В целях сбросить лишние килограммы 70% людей вместе с морозником добиваются положительных результатов. Это растение тщательно, но деликатно очищает кишечник, выводит из организма токсины, очищает от солей тяжелых и зашлакованности. Процесс длится от 2 до 6 месяцев, поэтому употреблять морозник рекомендуется длительный период. Но это не значит, что вы будете пить отвар и есть все, что душе угодно. Чтобы процесс похудения был эффективным, морозника надо помогать: правильно питаться, заниматься спортом.

Диеты: Самые эффективные травы для похудения которые сжигают жир

Обязательное условие - соблюдать дозировку. Если будут превышены дозы, вы рискуете попасть в больницу с отравлением, ведь растение содержит яд. За один прием нужно употреблять не более 1/4 мерной ложки (200 микрограммов) и желательно натощак утром. А потом воздержитесь от приема пищи на 3-5 часов, и тогда результат гарантирован. Если такой режим вам не подходит, то лучше возьмите другую траву для похудения, ведь морозник по-другому не подействует. Но если вы решитесь пить настои из него, то вместе с похудением вы избавитесь от:

  • остеохондроза;
  • гипертонии;
  • камней, песка;
  • атеросклероза
  • запоров
  • полипов;
  • а также очистите кожу.

Бардакош

Траву Бардакош выращивают на севере Африки, в Малой Азии и на Ближнем Востоке. К нам везут ее из Египта, Туниса или Алжира. Бардакош обладает прекрасными очищающими свойствами: выводит токсины, шлаки, увеличивает объем желудочного сока. В народной медицине используется для лечения астмы, сахарного диабета, депрессии, последствий травм и в комплексе других трав от различных женских заболеваний. Но популярным Бардакош стал через способности спасать людей от лишнего жира.

Диеты 2017

Следует помнить, что траву Бардакош для похудения нельзя применять при беременности и в период кормления грудью. Также нельзя увеличивать дозу приема, иначе будут обеспечены сильные головные боли. Чтобы сделать отвар бардакоша, нужно заварить в стакане горячей воды 1 ч. Л. травы, настоять 20 минут и пить по 1 стакану утром и вечером. Бардакош поможет не только похудеть, но и улучшит работу мозга, избавит от неприятного запаха изо рта.

трава сенны

Сенна относится к слабительным растениям, поэтому к ней нередко прибегают при ожирении или при хронических запорах. Наступает слабительный эффект благодаря антрагликозиды - природных соединений, которые на организм действуют послабляюще. В аптеках сенна продается в виде плодов, листьев и даже в виде таблеток. Она способствует выведению шлаков, усиливает моторику толстой кишки и препятствует всасыванию жиров кишечником.

Самые эффективные травы для похудения которые сжигают жир | Диеты 2017

С листьями сенны готовят чаи, отвары или настои, а также смеси для похудения. Рецептов существует множество, но самый такой: 1 ст. л. травы залить 1 стаканом кипятка, настоять 20 минут и процедить. Принимать ежедневно в течение недели через 2:00 после ужина по 1/3 стакана, а после приема настоя ничего нельзя есть. Слабительный эффект придет через 7-10 часов, но это индивидуально и зависит от дозировки.

Хотите знать больше, чтобы использовать всю силу трав для собственного здоровья? О том, как действуют сенна и другие растения для похудения на организм, посмотрите видео:

Мочегонные травы для похудения в аптеке

Любая женщина, которая решила похудеть с помощью мочегонных трав, должна осознавать, что килограммы будут исходить не из жиром, а с водой. Такой способ не очень эффективен, ведь организм быстро заполнит свой водный баланс, а килограммы вернутся снова. К тому же, вместе с водой выводятся нужны витамины и микроэлементы, поэтому длительное употребление мочегонных растений очень нежелательно.

Самые эффективные травы для похудения которые сжигают жир | Диеты

На полках аптек можно встретить листья брусники, оротосифон тычинковый или толокнянку, которые завариваются в виде чая. Нередко сборы этих трав входят в состав чаев для похудения, а экстракты и вытяжки продаются в виде таблеток. Ни одно из мочегонных растений не повлияет на жировую массу, но если у вас в планах избавиться от 2-3 кг лишней жидкости, то они легко вам помогут решить проблему.

Фитосборы алтайских трав

Существует мнение, что по содержанию полезных веществ алтайские травы во много раз превышают аналогичные сборы. Поэтому сборы для похудения, в которых находятся только алтайские травы, пользуются такой популярностью. Растения, которые входят в состав алтайский собрания, используют для слабительного, мочегонного, желчегонного действия, а также для похудения. Например, «Фитоскульптор» - это комплекс, направленный на избавление от лишних килограммов и содержит дубильные вещества, эфирные масла, органические кислоты, флавоноиды и другие полезные для организма вещества.

Диеты 2017: Самые эффективные травы для похудения которые сжигают жир

Как правильно сделать отвар или травяной чай рецепт

Чтобы добиться эффективного похудения, нужно придерживаться при заваривании трав определенных правил. Заваривают плоды, корни и листья растений, которые предварительно измельчаются. Простой и быстрый способ заваривания делают в обычном заварочный чайник: растение заливается кипятком и настаивается 15-20 минут. Нередко травницы советуют заваривать травы и чаи на водяной бане: сначала сбор заваривают, как обычный чай, а потом емкость ставят на водяную баню и настаивают на ней еще 10-15 минут.

Photo Диеты 2017: Самые эффективные травы для похудения которые сжигают жир

Некоторые травы, например, лист брусники, сначала заливают горячей водой, а затем ставят на медленный огонь и доводят до кипения, после чего настаивают 1:00. Обычно на упаковке сбора для похудения, купленного в аптеке, написанный рецепт, как нужно правильно заваривать, чтобы он дал необходимый эффект. Приведем пример чая для похудения с имбирем - это фаворит в категории напитков для сжигания жира. Мелко натертый корень имбиря заливаем кипятком и даем настояться в течение часа. По желанию добавляем в него мед, лимон, мяту, листья брусники или корицу на ваше усмотрение.

Отзывы похудевших на травах

Марина 23 года:

«Купила тибетский чай для похудения и очень довольна результатом - похудела на 2 кг в неделю. Дешево и сердито, а главное - никаких побочных эффектов ».

Анжелика 47 лет:

«Травяные сборы для похудения интересуюсь давно, но эффективный - это алтайский фиточай« Очищающий »с расторопшей. За месяц употребления похудела на 6 кг, а главное, кишечник стал работать, как часы ».

Иванна 34 года:

«Предпочитаю отвара шиповника, который прекрасно дополняет любую диету для похудения, наполняя организм витаминами и микроэлементами».

Травы для похудения сжигающие жир Видео.

Оставьте свой комментарий