Пищевая сода для похудения рецепт содовой ванны.
Решила сбросить лишние килограммы, но не знаешь, как это сделать легко и безболезненно для своего аппетита? У тебя наверное на кухне найдется коробочка с универсальной пищевой содой, в которой хозяйки обращаются в самых разных случаях. Говорят, она неплохо помогает и в деле избавления от лишнего веса. Давай попробуем разобраться, эффективная пищевая сода для похудения и как ее правильно использовать для такого благого дела?
Как действует пищевая сода для похудения
Учти, что пищевая сода для похудения используется не внутрь, как многие думают, а в качестве компонента для ванн. В этом и заключается ее неоспоримое преимущество: не нужно изнурять себя долгими и унылыми диетами, лежи в содовой ванны и наслаждайся. Как же происходит в это время сброса килограммов? Свойства любого продукта зависят от его химического состава. Что собой представляет пищевая сода и как она действует на организм в составе таких ванн?
Пищевая сода - это гидрокарбонат натрия, кислая соль угольной кислоты и натрия. На что они способны в составе содовых ванн?
- Такие ванны действуют на организм расслабляюще, они снимают напряжение, происходит внутреннее самоочищение организма от жиров
- под воздействием содовой ванны лимфатическая система начинает работать активнее происходит ее самоочищение, что также способствует сбросу лишних килограммов;
- химический состав соды активно расщепляет жиры и способствует выведению токсинов, шлаков и радионуклидов (это вещества, которые способствуют жировым отложениям) из организма;
- пищевая сода нормализует в организме обмены веществ, которые отвечают за отложение жиров.
Как видишь, пищевая сода для похудения - это не миф, а настоящая правда, подтвержденная научно. Свойства этого уникального продукта волшебные, если соблюдать правила по использованию соды и учитывать противопоказания.
Пищевая сода для похудения: показания и противопоказания
Любой лекарственное и косметическое средство имеет свои показания и противопоказания к применению. Все-таки сода относится к разряду раздражающих, достаточно агрессивных продуктов, использовать которые нужно предельно осторожно. Точно так же пищевая сода для похудения в составе ванн имеет свои показания, когда она приносит максимум эффекта. Содовые ванны можно рекомендовать в следующих случаях:
- если тебе нужно сбросить 8-10 кг за короткий срок;
- если диеты тебе противопоказаны по состоянию здоровья или в тебя для них не хватает силы воли;
- если ты находишься в стрессовом состоянии, от которого лишаешься помощью поедания огромного количества продуктов;
- если ты любишь принимать ванны.
При этом не стоит забывать и о противопоказаниях, чтобы не навредить собственному телу и организму:
- беременность и лактация;
- открытые раны на теле;
- кожные заболевания;
- опухоли различного происхождения;
- индивидуальная непереносимость пищевой соды.
Чтобы пищевая сода для похудения принесла по-настоящему ощутимые результаты, изучи тщательно весь материал по содовым ванн, почитай отзывы и особенно внимательно отнесись к противопоказаний. Только в том случае, если они у тебя нет, ты наконец может начать принимать эти чудодейственные ванны.
Рецепт ванны с пищевой содой для похудения
Как же приготовить себе ванну на основе пищевой соды и как часто ее использовать, чтобы сбросить ненавистные килограммы? Все очень легко и просто:
- На 200 литров воды в ванне тебе потребуется 500 г морской соли, которую лучше приобрести в аптеке, и 300 гр пищевой соды. Отлично влияют на процесс похудения ароматические эфирные масла, несколько капель которых можно добавить в ванну. Ты можешь выбрать эфирные масла апельсина, грейпфрута, можжевельника, мяты, зеленого яблока, корицы, лимона, которые используются как раз в борьбе с лишними килограммами.
- Температура воды должна составлять не более 37-39 градусов. Причем в течение всей процедуры нужно поддерживать высокую температуру воды, так как она влияет на усвоение соды организмом. Однако и потеть тоже не рекомендуется при содовых ванн, так что будь внимательна и найди ту золотую середину, которая обеспечит тебе максимум пользы от этих процедур.
- Ванну рекомендуется принимать в течение 20-25 минут.
- После ванны не споласкивайся.
- Завернись после процедуры в махровое полотенце или загорнись с махровый халат и прилегает: в течение получаса после такой ванны твое тело должно находиться в полном покое и расслабленном состоянии, так как процесс похудения будет еще идти.
- Курс лечения составляет 10 процедур, режим - через день.
За один такой подход можно потерять в весе до 2 кг. Заманчивые перспективы - не правда ли? Кроме того, волшебная содовая ванна будет способствовать тому, что ты избавишься от растяжек, различных кожных высыпаний и даже целлюлита.
Теперь ты знаешь, что пищевая сода для похудения - очень важный продукт, который стоит попробовать в составе своих ванн. Уже скоро ты почувствуешь легкость в теле и заметишь, что размер одежды пора менять на меньший. Позаботься о своем организме, не изнуряя себя жесткими диетами: пищевая сода - вот именно то, что тебе нужно.
