Диета по группе крови 2 положительная (+)

Представители данной группы крови - это более 37% всего населения планеты. Как правило, среди качеств людей этой группы можно особо отметить коммуникабельность, настойчивость, собранность и организованность. Пищеварительная и иммунная системы человека, как доказал Питер Д’Адамо, сохраняют, и через века, склонность к перевариванию тех продуктов, которыми питались предки. Химическая реакция кровеносной системы на потребляемые продукты - это неизменная часть генетического наследия человека. И согласно данной теории, доказанной фактами, эволюционный процесс и диетические потребности человека с определенной группой крови - неразделимы.

Диета по группе крови 2 положительная (+)

Содержание статьи:

  • Люди с 2+ группой крови, кто они?
  • Продукты рекомендуется употреблять?
  • Ограничения и запрещенные продукты
  • Советы по питанию людям с 2+ группой крови
  • Диета при 2+ группе крови
  • Отзывы с форумов от людей, испытавших на себе действие диеты

Группа крови 2+ ( «земледельцы»)

Диеты: Диета по группе крови 2 положительная (+)

Появление данной группы крови связывается с возникновением землевладельческих общин. Обладатели второй положительной группы крови - это вегетарианцы (земледельцы), которые отличаются толерантной иммунной системой и достаточно чувствительным пищеварительным трактом. Такие люди вполне быстро приспосабливаются к новым условиям питания, и вообще к окружающей среде, и снимают стрессы самоуспокоением. В работоспособности и сохранения фигуры такому человеку всегда помогают сельхозпродукты.

Диеты 2017

Людям со второй положительной группой крови необходимо натуральная, экологически чистая пища и отказ от такого токсичного продукта, как мясо. Мясо в «земледельцев» не сжигается, как топливо, оно неизбежно превращается в жир.

Основные правила диеты для группы крови 2+:

    Photo Диеты 2017: Диета по группе крови 2 положительная (+)

    • Исключение из рациона мяса;
    • Исключение из рациона молочные продукты;
    • Обязательное употребление натуральных продуктов с минимальным содержанием жиров.

    Особенности людей с группой крови 2+:

    Сильные стороны людей данного типа - это быстрая адаптация к изменениям в диете, а также эффективность функционирования пищеварительной и иммунной системы при условии соблюдения диеты, основанной на вегетарианство.

    К слабым сторонам можно отнести такие, как:

      Диета по группе крови 2 положительная (+) | Photo Диеты 2017

      • Повышенная возбудимость нервной системы;
      • Слабость иммунной системы перед атаками инфекций;
      • Чувствительность пищеварительного тракта
      • Предрасположенность к онкологическим заболеваниям, диабету, анемии, заболеваниях желчного пузыря, сердечно-сосудистой системы, печени.

      Что есть при группе крови 2 +

        Диеты Photo 2017

        • Основной упор в диете делается на овощи и фрукты. За исключением бананов, апельсинов, мандаринов, можно употреблять в пищу любые свежие фрукты.
        • Мясо желательно заменять соей и пополнять дефицит белков в организме с помощью яиц. Если сложно отказаться от мяса совсем, иногда можно употреблять мясо курицы или индейки.
        • Из напитков лучше выбрать морковный, грейпфрутовый, ананасовый и вишневые соки. Любителям кофе повезло - этот напиток полезен для людей этой группы крови.
        • Овощи для «земледельцев» обязательны. Лучше резать салаты из овощей, заправляя их оливковым или льняным маслом.
        • Рыба разрешена любая, за исключением сельди, икры и камбалы.

        Что нельзя есть при группе крови 2 +

          Best Диеты 2017

          • Диета для группы крови запрещает употребление молочных продуктов. Иногда, если уж без них совсем не обойтись, можно позволить себе сыра, домашнего йогурта или обезжиренного творога.
          • Учитывая пониженную кислотность желудка, следует воздерживаться также и кислой пищи. В частности, от раздражают слизистую кислых фруктов и овощей.
          • Из напитков запрещается употреблять все, созданные на основе содовой - то есть газированные. Также следует отказаться от черного чая, кислых соков и цитрусовых.
          • Острая пища (горчица, специи, кетчуп) нужно полностью исключить из рациона.
          • -За большого содержания соли запрещены и морепродукты. Под запретом также пища с пшеничной мукой (пшеницей) в составе.
          • От мяса стоит отказаться в первую очередь, не забывая исключить жареное, соленое и жирное.

          На заметку для людей с группой крови 2 +

          Молочные продукты в организме человека с данной группой крови провоцируют инсулиновые реакции, которые замедляют необходим обмен веществ и подрывают работу сердца.

          Диета по группе крови 2 положительная (+) | Диеты 2017

          Злоупотребление пшеницей и продуктами с ее содержанием приводит к превышению нормы кислотности мышечных тканей.

          Воздержание от мяса обеспечивает стабильный нормальный вес или его снижение. Мясо для людей с этой группой крови снижает скорость обмена веществ и способствует накоплению в организме жировых отложений. Вегетарианская диета укрепляет защитные силы организма для их борьбы с инфекциями.

          Полезные продукты:

          • Овощи и фрукты;
          • крупы;
          • Соевые продукты;
          • ананасы;
          • Растительные масла;
          • бобовые;
          • Семена тыквы, подсолнечника;
          • Грецкие орехи, миндаль;
          • Бурые водоросли;
          • шпинат;
          • брокколи;
          • кофе;
          • Зеленый чай;
          • Красное вино;
          • Нежирный творог;
          • Лук, чеснок.

          Вредные продукты:

            Best Диеты 2017

            • Кочанная капуста;
            • Черный чай;
            • Содовые газированные напитки;
            • Апельсиновый сок;
            • морепродукты;
            • мясо;
            • папайя;
            • ревень;
            • Бананы, кокосы, мандарины, апельсины;
            • Палтус, камбала, сельдь;
            • Молочные продукты;
            • Сахар (ограниченно);
            • мороженое;
            • Майонез.

            Рекомендации по диете для людей с группой крови 2 +

            Диета по группе крови 2 положительная (+) | Диеты

            В первую очередь, для «земледельцев» необходимо употребление витаминно-минеральных комплексов - с, Е, В, железо, селен, кальций, хром и цинк. Необходимы также чаи на травах с эхинацеей, женьшень и бифидумбактерии. Аптечный витамин А стоит ограничить и сделать упор на бета-каротин, получаемой из пищи.

            Основные рекомендации:

            • Умеренные физические нагрузки (йога, Тай-Цзи)
            • Исключение острой, соленой и ферментированной пищи, а также ограничения сахара и шоколада;
            • Соблюдение рациона питания.

            Меню на неделю для людей с группой крови 2+:

            завтрак

            • Яйца - одна штука, два-три раза в неделю.
            • Овощи, фрукты.
            • Нейтральные мясные продукты:
            • индейка, курица.
            • Морские продукты (не более 180 г в порции, и не более четырех раз в неделю):
            • Серебристый окунь, сиг, судак, треска, форель, сардина.
            • Молочные продукты (не более 180 г в порции, и не более трех раз в неделю):
            • Соевое молоко, соевый сыр моцарелла, домашний йогурт, козий сыр.

            обед

            Обед вполне может быть повторением завтрака, но порция белка не должна превышать ста грамм, а овощи можно увеличить до 400 г.

            • Соевые и бобовые продукты (не более шести раз в неделю и не более 200 м);
            • Чечевица, пятнистая, черная и лучистая фасоль, соевые красные бобы, стручки фасоли;
            • Грибы: не более 200 г в порции, и не более 4 раз в неделю
            • Злаки (не более 6 раз в неделю, и не более 200 г в порции)
            • Каши, хлеб, цельно зерновые хлебцы, рис, гречка, рожь.

            ужин

            Ужин должен быть за, как минимум, 4:00 до сна.

            • злаки;
            • Овощи, фрукты, кусок ржаного хлеба с маслом (около 100 г), или каша;
            • Овощи (150 г в порции, 2-6 раз в день);
            • Артишок, топинамбур, брокколи, салат, хрен, ботва свеклы, красный, желтый и испанский лук, петрушка, турнепс, тофу, шпинат, лук-порей, чеснок, цикорий, окра;
            • Жиры (2-6 раз в неделю, по столовой ложке)
            • Оливковое масло, льняное масло.

            Отзывы с форумов от людей, подвергшихся диету на себе

            Анна:

            Ну не знаю . У меня вот как раз такая группа крови. Им кажется, что захочу - и вообще никаких проблем нет.

            Ирина:

            Одна трава в рационе! Что вкусного теперь вообще ничего нельзя? Мясо нельзя, молочное нельзя, нельзя мороженое . Осталось запастись кабачками и пытаться не превратиться в козла.

            Диеты 2017: Диета по группе крови 2 положительная (+)

            Вера:

            А я уже несколько лет так и питаюсь! Мне тридцать лет, здоровье - суперическое!

            Лида:

            А водку пить можно?

            Best Диеты 2017

            Светлана:

            На самом деле, эта диета действительно позволяет избавиться от лишнего веса. На себе проверено. Хотя . довольно, наверное, любому человеку избавиться от вредных продуктов в рационе, и сразу наступит СЧАСТЬЕ.

            Диеты picture 2017

            Алина:

            Да ну, бред вообще. Некий американец что-то там открыл, и теперь все бедняги со второй положительной группой крови обречены трескать одну траву. Смешно. Молоко, значит, по его мнению, вредно, а соя - в самый раз, да?

            Диеты images 2017

            Неудивительно, что худеть можно на этой диете.

            Диеты wallpapers 2017

            Если Вам понравилась наша статья и у Вас возникли мысли по этому поводу, поделитесь с нами! Для нас очень важно знать Ваше мнение!

            Диета по группе крови 2 положительная Видео.

Оставьте свой комментарий