Диета для лентяек

Если хоть раз в жизни человек сидел на диете, то повторно настроиться на этот «подвиг» довольно сложно. Но если килограммы «давят», значит, нужно что-то делать с набранными лишним весом.

Диета для лентяек

Хорошо, если это пара килограмм, а ведь кто-то выздоравливает, как то незаметно, и на 10 кг. Диета для лентяек поможет через две недели избавиться 8, а некоторым счастливчикам и от 12 лишних килограммов.

Диеты: Диета для лентяек

Эта диета подходит всем. Некоторые ее используют для того, чтобы постоянно держать себя в желаемой форме. Она идеально подходит тем, кто мечтает снова нарядить любимые джинсы, но при этом не хочет считать калории или готовить для себя диетические блюда.

Для того чтобы за две недели похудеть на 8-12 кг нужно будет пить воду. Причем, даже не вместо еды. Вода должна быть отфильтрованной. Каждый раз за пятнадцать минут до еды необходимо выпивать два стакана воды. Это обязательное условие!

При этом привычный рацион можно не менять. Однако есть еще одно условие - после еды воду пить можно в течение двух часов. Так что никакого кофе или чая после еды.

Если человек придерживается трехразового питания, он будет выпивать обязательных 6 стаканов воды. Тем, кто привык между основными приемами пищи устраивать перекусы, за 15 минут перед каждым из них нужно будет пить 2 стакана воды. Хотя если предполагается съесть немного печенья или пару бананов, то достаточно выпить один стакан очищенной воды.

Диета для лентяек совсем не сложная. На ней даже не придется себя ограничивать в еде. Главное пить воду по правилам данной диеты и вес будет таять.

Водная диета для ленивых ))) минус 10 кг! Все лентяйки сюда ))) Видео.

Поделитесь с друзьями
Предыдущая статья
Следующая статья

Оставьте свой комментарий