Звездные диеты

Наши любимые звезды всегда в форме, как это им удается?

Звездные диеты

Меган Фокс

Диеты: Звездные диеты

(-5 Кг всего за 14 дней)

Содержание диеты: основным блюдом звезды являются куриные яйца. Меган принимаемые ежедневно. Куриные яйца в рационе звезды пополняет миндаль. Она ест только постное мясо, как основной источник белка. Естественно звезда принимает также овощи и фрукты, после чего позволяет себе выпить стакан простой воды с одной столовой ложкой яблочного уксуса.

Меню на день: на завтрак необходимо одно яйцо, коктейль (фруктовый или овощной) и морские водоросли. Обед должен состоять из курицы или рыбы (отварные) и суши. Ну а ужин - исключен.

Отзыв специалиста: соблюдая такого вида диеты, можно нанести серьезный вред здоровью. Употребление одних белков может привести к сбою функционирования почек и печени. Данные органы будут осуществлять свои функции более своих сил. Употребление куриных яиц может привести к такому виду болезни, как атеросклероз, так как они содержат большое количество холестерина. И, конечно, употреблять уксус совсем не стоит, так как не только не принесет пользы, но и повредит вашему организму.

Виктория Бекхэм

(-4 Кг всего за 10 дней)

Содержание диеты: звезда совсем отказалась от потребления помидор, мяса, кукурузы, сыра, слив и апельсинов, консервированных продуктов и копченостей. Также Виктория не ест сладости и не пьет газированные напитки. Звезда может позволить себе съесть кусочек рыбы, немного картофеля, немного креветок, огурцы и одно куриное яйцо в неделю.

Меню на день: на завтрак применить два тоста с несладким чаем. Второй завтрак - фруктовый салат, исключая бананы. На обед - рыба (отварная) и овощи. Ну а ужин должен состоять из овощного салата. В течение дня Виктория выпивает сок грейпфрута и воду без газов.

Отзыв специалиста: отказ от томатов не обоснован, так как они содержат ликопин, который необходим для сосудов. Утолить голод и уменьшить аппетит поможет справиться кукуруза. И немного сыра не повлияет вашей фигуре, а только принесет вашему организму кальций, необходимый для зубов и костей.

Дженнифер Энистон

(-3 Кг всего за 7 дней)

Содержание диеты: суть данной диеты заключается в том, что пропорция 40:30:30 должна соблюдать по отношению к углеводов, белков и жиров соответственно. Звезда придерживается именно этой формулы. К тому же Дженнифер не употребляет картофель, хлеб, рис, алкоголь и кофеин. Актриса пьет достаточное количество воды для того, чтобы ускорить обмен веществ, так как питается три раза в день.

Меню на день: на завтрак - творог с пюре из персиков, молоко кокоса. Обед состоит из овощного салата и супа с сельдереем. А ужин - из рыбы и омлета с фасолью.

Отзыв специалиста: данная диета достаточно грамотная, поэтому ее можно придерживаться в течение долгого времени. Исключение сахаров и продуктов, содержащих крахмал, поможет не привлечь лишние сантиметры на талии. А вода, в свою очередь, очистит организм от продуктов обмена веществ и сподобит распад жиров, при этом кожа станет более упругой.

Как не уморить себя голодом или звездные диеты. How not to starve yourself to death Видео.

Поделитесь с друзьями
Предыдущая статья
Следующая статья

Оставьте свой комментарий