Красота и беременность. Не только беременна, но и красивая.

Ожидание ребенка приносить немало радости. Но одно может затмить прекрасное состояние будущей мамы - это состояние ее внешности. У слова «отличная мать» вкладывается не только забота, внимание и отзывчивостью. Имеется в виду и красота мамы. Девочки будут пытаться отвечать, мальчики - выделять тех женщин вокруг, кто ухаживает за собой.

Ожидание ребенка приносить немало радости. Но одно может затмить прекрасное состояние будущей мамы - это состояние ее внешности. У слова «отличная мать» вкладывается не только забота, внимание и отзывчивостью. Имеется в виду и красота мамы. Девочки будут пытаться отвечать, мальчики - выделять тех женщин вокруг, кто ухаживает за собой. Основа ухода за собой закладывается в период ожидания ребенка.

Потенциальные проблемы с внешностью.

Каждую женщину волнует вопрос увеличения массы тела за время беременности. С одной стороны, это естественное явление при беременности. Но с другой, оно грозит тем, что мамы перестают следить за весом и набирают явно лишние килограммы.

В период беременности накапливаются дополнительные жировые отложения в районе живота, бедер, груди. Такое запасания жира не случайно. Организм защищает плод от травм, создавая дополнительную «подушку безопасности». Бороться с этим лишним жиром сложно, только после прекращения грудного вскармливания жировые складки могут уйти.

Есть приблизительные графики набора веса для каждой весовой категории беременных. Худенькие набирают больше, полные - меньше. Когда же полная девушка добавляет по килограмму в неделю, стоит задуматься о режиме питания и физических нагрузок. С кормлением лишние килограммы не уйдут, как раз при лактации аппетит становится зверским.

Иногда беременность сопровождает неприятный спутник в виде вздутия живота. Растущая матка давит на кишечник, вызывая дополнительное осложнение в его работе. Живот становится еще больше в размерах.

Грудь меняется так же сильно, как и живот. В первые месяцы она может болеть - растут молочные железы. После того, как больной период прошел (или его не было вовсе), грудь только радует. Она становится больше и тяжелее. Это радует взгляд и становится отличным поводом обновить нижнее белье.

Есть и проблемы. Кожа груди покрывается растяжками из-за быстрого роста. Соски становятся темными - это останется на всю жизнь. Если н сосках есть волоски, то они станут черными и длинными. Это связано с гормональной перестройкой организма.

Многих женщин волнует вопрос сохранения формы груди после окончания вскармливания. Рецепт один - кормить как можно дольше. Резкое прекращение кормления становится причиной обвисания груди. Когда лактация прекращается постепенно и сама - это значит, без перетягиваний, приема специальных препаратов, отправление ребенка на неделю к родителям и других издевательств над ребенком и грудь - грудь сохраняет форму. Ее размер постепенно уменьшается до обычного, кожа сохраняет упругость. Некоторая потеря формы возможна, но она не будет катастрофической.

Кожа тела - самый многострадальный орган. За время беременности кожа на животе растягивается в несколько раз. Велика вероятность появления растяжек на животе, бедрах, руках - если прибавка веса была лишней. Избавиться от них можно, можно лишь уменьшить их яркость и заметность для окружающих.

На лице могут выступать темные пятна, все шрамы приобретают яркий цвет, темнеют. Живот не только растягивается, но и постоянно чешется. Вылезают на поверхность прыщи, вроде вылечены акне, кожа шелушится. Солнечные лучи оказывают коже не золотистый оттенок, а пятнистый окрас. Причина - гормоны. Точнее, это неприятная сторона сохранения вынашивания ребенка.

На ноги приходится большая нагрузка. Из за растущей массы тела, ноги становятся быстрее. Вены ног работают хуже, так как сосуды пережимаются матки. Это становится причиной варикозного расширения вен. Встречается это заболевание далеко не у всех. Те, кто уверен в склонности к варикозу, может помочь себе сам - носить специальные колготки или чулки.

Вызывают опасения и зубы. Как говорится, каждая беременность лишает одного зуба. Сейчас это поверье неактуально. Для беременных женщин выпускают специальные препараты кальция, которые не только защищают зубы от разрушения, но и уменьшают кровотечения при родах. Дополнительный прием кальция делать менструации менее болезненной - велика вероятность, что и родовой процесс будет не таким болезненным.

Как предупредить эти неприятности.

Питание должно быть сбалансированным. Питаться всеми фруктами, которые были в ларьке, не стоит, но некоторое разнообразие обязательно должно присутствовать. Даже принимая поливитаминные комплексы, ешьте разную пищу. Ребенок сможет еще в утробе узнать разные вкусы, а маме это не позволит переедать - от скуки.

Физкультура для беременных особая. Сильные нагрузки запрещены, а легкие - рекомендованы. Чем активнее прошла беременность, тем легче она завершится. Расслабляет спину плавание, ходьба улучшает дыхание и работу сердечной мышцы. Йога для беременных растягивает мышцы и подготавливает их к родам.

Резкие перепады температуры не идут на пользу. Если от холода беременные спасаются ответственно, но от солнца не все и не всегда. Перегрев не менее опасно, чем переохлаждение. Защита кожи способствуют солнцезащитные кремы для тела и лица с высоким защитным фактором. Хорошо бы купить красивую панаму или шляпу для города и отдыха в выходные на даче.

Уход за ногами на позднем сроке лучше доверить профессионалам. Делать педикюр, длительное время согнувшись - не для беременных женщин. Маникюр, стрижки, покраска - все это не вредит женщине, если помещение хорошо проветривается. Мама с отросшими корнями и сломанными ногтями вряд ли находиться в хорошем настроении.

Удаление нежелательных волос должно приносить только положительные эмоции. Эпиляцию лучше отложить на послеродовый период. Удалять волосы легче с помощью станка или депиляционных кремов.

Высокие каблуки, горячие ванны для ног и рентгеновские снимки переходят на период после рождения ребенка, а флюорография и снимки у стоматолога - после окончания кормления. Каблук не дает крови циркулировать хорошо, вызывая расширение вен. А с маленьким на руках легко подвернуть ногу, если нога стоит ненадежно.

Есть масса возможностей выглядеть в беременность красиво. Многие открывают для себя огромный выбор красивой обуви на каблуках ниже 7 см. Очень много раз посещают кабинет педикюра. Для некоторых беременность - желанный повод обновить гардероб. Носите декольте, улыбайтесь. И не забывайте о декоративной косметики - она ​​скрывает недостатки кожи лица и выделяет достоинства.

Беременность vs. Красота / beautiful vs. Pregnant girl Видео.

ОСТАВЬТЕ СВОЙ КОММЕНТАРИЙ