Как правильно умываться утром

Благодаря К. И. Чуковского, нам с детства знакомое основное правило гигиены: «надо, надо умываться по утрам и вечерам» Но далеко не каждый из нас знает, как правильно умываться утром. Обычно после пробуждения мы спешим в ванную, где чаще всего умываемся прохладной водой, чтобы окончательно проснуться и взбодриться. Но правильно ли это? Попробуем разобраться.

типы кожи

Как правильно умываться утром

Типы кожи на лице

Красота: Как правильно умываться утром

Известно, что кожа лица подразделяется на:

  • нормальную,
  • жирную,
  • сухую.

Для каждого вышеупомянутого типа кожи есть свой способ умывания:

  • В случае нормальной кожи следует умываться утром и вечером. Для умывания рекомендуется использовать мягкие очищающие средства, позволяющие удалить с кожи накопившийся за ночь жир одновременно с омертвевшие клетки. После очищения лица протирается тоником и на него наносится дневной крем (защищает и восстанавливает кожный баланс).
  • Второй тип кожи требует большего внимания, поскольку в данном случае в порах скапливается большее количество жира и грязи. Умываться рекомендуется три раза в день. Чтобы избавиться от загрязнений нужна помощь очищающих гелей, пенок, специальных скрабов.
  • Особая деликатность необходима для сухой кожи, поскольку при неправильном уходе она начинает шелушиться, и сразу же появляются морщины. Умываться следует прохладной водой без применения фабричных косметических очищающих средств, с последующим нанесением специального крема, предназначенного для ухода за сухой кожей. Умывание мылом в данном случае следует исключить.

холодная вода

Красота 2017

Умывание холодной водой

Несомненно, холодная вода положительно влияет на здоровье человека и способствует закаливанию организма, но слишком частое умывание ею наносит скорее вред, а не пользу. Долговременное влияние низкой температуры на кожу обязательно приводит к сужению кровеносных сосудов и, как следствие, снижение кровоснабжения. Вследствие слишком частых умывания холодной водой кожа теряет привлекательность и эластичность, становясь дряблой, сухой и морщинистой.

Жирной коже умывание прохладной водой не наносит вреда, поскольку в данном случае холодная вода способствует уменьшению работы сальных желез и количества выделяется порами жира.

горячая вода

Как правильно умываться утром | Красота 2017

Умывание горячей водой

Влияние горячей воды на кожу способствует расширению пор, уменьшая при этом ее сопротивляемость к различным неблагоприятным воздействиям. При регулярном умывания горячей водой поверхности сосудов кожи расширяются, и при этом увеличивается проницаемость стенок сосудов.

Обратите внимание!

Влияние горячей воды негативно отражается на лице: мышцы ослабевают, кожа становится дряблой и морщинистой.

Вода комнатной температуры

Как правильно умываться утром | Красота

утреннее умывание

Буквально всем людям вода комнатной температуры отлично подходит для умывания. Она помогает не только освежить кожу, но и привести ее в тонус. По окончании принятия водной процедуры женщинам рекомендуется ненадолго наложить жирный крем на увлажненную кожу лица. По прошествии нескольких минут остатки крема следует удалить косметической салфеткой.

контрастное умывание

Красота 2017: Как правильно умываться утром

Это наиболее оптимальный вариант умывания, который заключается в чередовании теплой и прохладной воды. Подобная смена температур воды помогает усилить кровообращение, улучшая при этом питание кожи и придавая положительное влияние на нервные окончания.

Обратите внимание!

Начинать контрастное умывание следует из теплой воды, а заканчивать только прохладной.

Предварительно следует проконсультироваться с врачом, так как людям с расширенными капиллярами такое умывание не рекомендуется.

Напоследок несколько важных советов:

  • Чтобы ваша кожа преждевременно не стала увядать, не вытирайте лицо полотенцем движениями сверху вниз. Лицо нужно аккуратно промокать полотенцем, тогда кожа точно не потеряет эластичность.
  • Не следует после умывания сразу выходить на улицу, чтобы уберечь кожу от обветривания и высушивания.

видео

В дополнение к прочитанному предлагаем посмотреть видеоролик о вечернем умывании:

Здоровая кожа! Как я умываюсь утром=) Видео.

Оставьте свой комментарий