Как правильно чистить зубы

Как утверждают специалисты, более 96 процентов всего взрослого населения Земли страдают от различных заболеваний зубов и десен только потому, что не умеют правильно проводить процедуру очистки ротовой полости. Ведь использование неправильной методики может стать причиной повреждения мягких тканей слизистой, стирание эмали, в дальнейшем приводит к развитию кариеса зубов, пародонта, гингивита и т. Д.

В настоящее время существует два спобличчя проведения гигиенических процедур, направленных на очищение поверхности зубов от остатков пищи и мягкого налета:

Как правильно чистить зубы

  • очистки с помощью порошка, зубной щетки и пасты;
  • очистки с помощью зубной нити.

Стоит также отметить, что уход за полостью рта предполагает не только бережное очищение зубов от налета, но и комплекс профилактических мероприятий, направленных на поддержание чистоты и здоровья слизистой оболочки и десен. В свою очередь эти процедуры делятся на индивидуальные, проводимых исключительно в домашних условиях, и профессиональные, проводятся квалифицированными врачами в стоматологической клинике.

Виды зубных щеток

Красота: Как правильно чистить зубы

Современные производители зубных щеток, паст и порошков выпускают очень много различных видов гигиенических товаров.

На сегодняшний день существует три вида зубных щеток, которые отличаются друг от друга не только размерами, дизайном, цветовой гаммой и др., Но и степенью жесткости своей щетины.

Мягкая щетина. Такой чистящее «инструмент» чаще всего покупают для детей. Кроме того, многие специалисты рекомендуют пользоваться данным видом зубной щетки и тем людям, у которых наблюдается повышенная чувствительность зубов и десен.

Щетина средней жесткости. Данное средство является самым производимым и востребованным гигиеническим товаром, так как им пользуется основная масса взрослого населения всего мира.

Жесткая щетина. Как правило, такую ​​зубную щетку использует только те люди, которые имеют зубные протезы или другие импланты, которые требуют более интенсивного и грубой очистки.

Чистка зубов с помощью пасты, зубной щетки и специального порошка

Красота 2017

Чистка зубов пастой

Наверное многие слышали о том, что чистить зубы с помощью пасты, зубной щетки или порошка необходимо не менее двух или трех раз в день. Первая гигиеническая процедура должна приходиться на утро после завтрака. Стоит отметить, что некоторые люди производят данную процедуру натощак, что совсем не одобряется специалистами. Ведь такая мера направлена ​​на то, чтобы убрать с зубов и десен остатки пищи, а, следовательно, делать это нужно исключительно после поглощения завтрака.

Вторую гигиеническую процедуру по очистке полости рта следует проводить непосредственно после ужина перед сном.

Для того чтобы понять, как правильно чистить зубы с помощью щетки, необходимо ежедневно соблюдать нижеописанные правила, благодаря которым на ваших зубах не останется ни одной частицы пищи, вызывает процесс гниения и образования кариеса.

Как правильно чистить зубы | Красота 2017

подготовка щетки

  • Перед тем как начать гигиеническую процедуру, следует обязательно помыть зубную щетку с мылом (если новая) или просто сполоснуть ее под теплой водой.
  • На щетину необходимо нанести небольшое количество пасты или порошка. Как правило, для детей рекомендуется использовать только пять миллиметров зубной пасты, а для взрослых такой минимум колеблется в районе одного сантиметра.
  • Перед непосредственной чисткой следует расположить зубную щетку под углом в сорок пять градусов относительно линии десен. После этого нужно делать прерывистые круговые движения по направлению от десны к режущим краям зубов. Таким способом следует прочистить каждый резец.
  • Для того чтобы провести очистку внутренней поверхности зуба, рекомендуется расположить щетку перпендикулярно к линии десен и поступательными движениями очистить каждый резец.
  • Точно такими же действиями повторно очищаются и все внешние части зубов.

Как правильно чистить зубы | Красота

Схема чистки зубов

  • Для очистки коренных зубов необходимо делать круговые движения щеткой при сомкнутых челюстях. После этого рекомендует раскрыть рот и очистить внешнюю и внутреннюю поверхности моляров движениями «взад-вперед».
  • Завершать гигиеническую процедуру следует легким массажем десен. Для этого необходимо сомкнуть челюсти и сделать круговые движения щеткой, захватив не только резцы, но и мягкие ткани полости рта.
  • После этого рекомендуется очистить язык. Стоит отметить, что современные производители гигиенических товаров стали выпускать специальные скребки для языков, которые достаточно хорошо очищают данный орган от остатков пищи. Однако если у вас нет в наличии такого предмета, то можно обойтись и обычной зубной щеткой.
  • После завершения гигиенической процедуры, щетку следует тщательно вымыть, а затем поставить в стаканчик щетиной вверх.

Чистка зубов с помощью специальной зубной нити

Красота 2017: Как правильно чистить зубы

Чистка зубов зубной нитью

Большинство людей не имеют ни малейшего представления о том, как правильно

Photo Красота 2017: Как правильно чистить зубы

Использование зубной нити чистить зубы с помощью специальной нити. Однако стоит отметить, что такая процедура является достаточно легкое мероприятие по сравнению с предыдущим вариантом. Ведь для того чтобы избавиться от остатков пищи, нужно только установить флоссы между зубами и сделать соответствующие движения.

Многие специалисты рекомендуют использовать мягкие зубные нити после каждой трапезы и в тех случаях, когда зубная щетка не может эффективно очистить ротовую полость от остатков пищи.

Стоит также отметить, что некоторые люди для очистки своих зубов и поддержания здорового состояния используют не только флоссы, порошки, пасты и щетки, но и такие гигиенические товары, как зубные гели, жевательные резинки, дентальные салфетки, эликсиры, дезодоранты для полости рта, ополаскиватели , таблетки для выявления зубного налета и обработки протезов.

Как правильно чистить зубы. Азбука здоровья Видео.

Оставьте свой комментарий