Едем на море в полной боевой готовности: 10 важных советов для женщин

Чтобы отпуск прошел «на ура», а фотографиями «я и море» все массово увлекались, скуля от зависти, нужно, в первую очередь, правильно подготовиться к поездке. То есть, заранее принять меры, благодаря которым вы будете самой туристкой, отдых - полноценным, настроение - радужным. Даже если весь отпуск вам придется бегать за своим неугомонным маленьким «искателем приключений».

Читайте также: Очень полезный список вещей в отпуск - что взять с собой в путешествие?

Едем на море в полной боевой готовности: 10 важных советов для женщин

Поэтому, только определившись с местом отдыха, определяем «фронт работ» и начинаем подготовку...

Красота: Едем на море в полной боевой готовности: 10 важных советов для женщин

  • Здоровье

    Отдых не должен быть омрачен обострениями хронических заболеваний или неожиданными неприятностями. Есть проблемные зубы? Бегом к стоматологу! Праздник души и тела превратится в кошмар, если зубная боль (или не дай Бог флюс) застанет вас далеко от дома в самый разгар отпуска. Также заранее думаем о списке необходимых лекарств, рецептов и т.д. Особенно - на случай возможного отравления, тяжелой акклиматизации, аллергии и других форс-мажоров. Кстати, зубки смысл и отбелить, чтобы ваша улыбка сияла даже по фотографиям.

  • коррекция фигуры

    До поездки 2-4 недели? Значит, у вас еще есть время, чтобы заняться своей стройностью. Задача «намбер ван» - ослепительная красота неземная. Чтобы и в джинсах, и в том платье (что лежало «до лучших времен»), и в модном купальнике - на сто баллов выглядеть. Конечно, речь не о 10-20 кг (это невыполнимая задача в 2 недели), но избавиться от 3-5 кг вполне по силам любой отпускнице. Итак, какие существуют варианты коррекции фигуры? Запоминаем, записываем, используем: диета (исключаем сладости, мясо, муку, быстро усваиваемые углеводы, соль) много воды и зеленого чая вместо кофе, лимонадов и алкоголя; физические нагрузки (фитнес, пара остановок до работы пешком, утренняя зарядка и т.п.); регулярный массаж после расслабляющей ванны и скраб-процедуры; 1-2 раза в неделю - сауна или баня; курс процедур в салоне красоты (если есть средства) домашние ванны для похудения и контрастный душ; разгрузочные дни.

  • состояние кожи

    Как подготовить кожу к дефиле в купальнике? Начинаем с диеты - никаких продуктов, влияющих на появление прыщиков, шелушения и прочих «радостей». Только полезная пища - овощи с фруктами, молочное, рыба и морепродукты, зеленый чай. Раз 5 в день, маленькими порциями. 2-й пункт программы - подтяжка кожи. На салон денег? Значит, занимаемся домашним «лифтингом», с помощью ванн, скрабов, обертываний, массажа для улучшения кровообращения, специальных косметических средств, масок и т.д.-Не забываем хорошо высыпаться и полноценно отдыхать - чтобы никаких следов усталости под глазами!

  • загар

    Если противопоказаний нет, отправляемся в солярий - пора готовить кожу к солнечному загару. Превращать себя в шоколадку не стоит, но немного искусственного загара не повредит в качестве подготовки к принятию полноценных солнечных ванн. Можно также воспользоваться косметическими средствами для кожи, которые помогут сделать ее на тон-два темнее. И не забудьте запастись (и протестировать!) Средства от солнца для загара, для защиты кожи и губ, и т.д. (в соответствии с потребностями).

  • Нежелательные волосы на теле

    Если вас не будет напрягать ежедневное бритье или эпиляция в гостиничной ванне, то можно просто взять с собой пару станков, восковые полоски и пр. А можно сходить в салон и пройти процедуру профессионального удаления волос. В конце концов, на море вы не каждые выходные летаете, и ради качественного отдыха можно позволить себе такую ​​процедуру. Варианты - эпиляция, восковая эпиляция, лазерная или электроэпиляция и др. Согласитесь, гладкость ног после процедуры в салоне не сравнить с гладкостью после бритья в своей ванной.

  • волосы

    Заранее готовимся к воздействию солнца, а заодно приводим волосы в идеальное состояние: подстригаем осекшиеся конце, занимаемся оздоровлением волос и кожи головы (регулярные маски, ополаскивания травяными настоями, использование специальных средств для восстановления), красим волосы (если есть необходимость), покупаем в поездку средства для ухода (против сухости волос, для интенсивного ухода и защиты).

  • Маникюр и педикюр

    Наращивать ногти смысла не имеет - на отдыхе этот вариант непрактичный, так и мастера, в случае поломки, найти будет сложно. Поэтому идеальный вариант - французский (или классический) маникюр, Shellac. Лаки предпочтительно выбирать с солнцезащитными фильтрами, укрепляют, защищают от воздействия воды и др. Не забываем отшлифовать пяточки. В общем, полный комплекс процедур, чтобы не стыдно было пройтись босиком по пляжу.

  • кожа лица

    Рекомендуемые процедуры в салоне: комплексное увлажнение, альгинатные маски. Дома приводим кожу лица в порядок с помощью следующих мер: увлажнение кожи, фруктовые маски, питательные лосьоны, очистки, легкие скрабы, умывание специальными средствами и травяными отварами. Не рекомендуются перед отпуском: жесткий пилинги и скрабы, массаж лица / шеи (усиливает кровообращение, которое уже усиленно жарой), использование средств с гликолевой кислотой, процедуры с химическими средствами, отбеливающие процедуры, лазерный пилинг.

  • Перманентный макияж, татуаж глаз, губ, бровей

    Чтобы не тратить драгоценное время в отпуске, можно воспользоваться процедурой профессиональной «долгоиграющих» макияжа (минимум за 2 недели до отпуска). Идеальная форма бровей, равна (в любое время суток) подводка глаз, эффектные ресницы и губы - в этом помогут специалисты по перманентному макияжу. Правда, есть несколько «но»: могут быть аллергические реакции избавиться от данного макияжа не получится (это надолго) через время цвета могут начать смещаться. Выполнять процедуру имеет исключительно профессионал, у салона должна быть лицензия, мастера - нужное образование.

  • Гардероб, обувь

    Заранее собираем соответствующую одежду, купальники, одежду для выхода в свет, платья, шорты и др. Что касается обуви - обязательно берем с собой дублирующую пару (ремонту обуви там может и не быть). Не забываем о панамки / шляпку, модные очки от солнца и др. Новая обувь разнашиваем еще дома, чтобы потом не клеить пластыри на мозоли.

И, конечно, настраиваемся на позитив! Истинной оптимистку не сможет испортить отпуск ни сломанный ноготь, ни забыты дома шорты, ни сломанный в туфель каблук.

Поэтому запасаемся хорошим настроением и летим покорять мир своей красотой!

А как Вы готовитесь к отдыху на море? Поделитесь своими советами в комментариях ниже!

Видео.

Оставьте свой комментарий