Как правильно ходить на каблуках?

Очень многие девушки любят ходить на каблуках, что совсем не удивительно, ведь это позволяет казаться выше, стройнее и изящнее. Даже немного полноватым девушкам могут помочь каблуки. Но самое главное - это уметь правильно ходить на каблуках, так как от этого зависит не только красота вашей ходы, но и здоровье. Ведь если вы подобрали неудобные туфли или просто неловко ходите в них, то даете слишком большая нагрузка на суставы, которая в итоге обязательно получится вам боком, к тому же, в таких условиях очень легко оступиться и подвернуть ногу, что также не очень приятным событием. Поэтому давайте более подробно разберемся в том, как правильно ходить на каблуках и по ходу дела разберемся: трудно освоить это искусство или все трудности легко преодолеть?

Как красиво ходить на каблуках?

Выбираем обувь.

Самое важное - это правильно подобрать себе туфли, чтобы вы чувствовали себя в них комфортно и устойчиво, так как в противном случае, как бы вы не старались, легко «порхать» на каблуках у вас никак не получится. Во-первых, подберите высоту каблука. Если это ваши первые попытки освоить это искусство, то не берите каблук выше семи сантиметров, а вообще лучше начинать с пяти. Вообще хорошим способом проверки того, насколько вам подходит высота каблука является этот: обуйте туфли и попробуйте встать у них на носок, если вам удастся подняться на каблуках хотя бы на два-четыре сантиметра над полом, то эта высота вам подходит, и вы сможете ходить на таких каблуках. Кроме того, не забывайте о размере туфель: они не должны вам давить, но при этом и взлетать с вас тоже. Учитывайте и то, что, возможно, вам необходимо будет положить в туфли стельку, так что обувь не должна быть впритык. И, конечно же, каблук должен быть удобным: слишком тонкая шпилька - не лучший выбор.

Как правильно ходить на каблуках?

Как следует ходить на каблуках - тренировки. В любом деле главное - это практика. Поэтому первое время надевать туфли на каблуках дома и начинайте заниматься выполнения различных домашних дел. Таким образом, вы сможете быстро привыкнуть к новой высоте и адаптироваться к ней. Чтобы помочь себе еще больше, можно выполнять нехитрые упражнения. Например, ходите не только по твердому полу, но и по коврам или мокром после мыться паркета, ведь в жизни бывает всякое и к этому нужно быть готовой. Также резко меняйте направление ходьбы: ходите по кругу, зигзагообразно, возвращайтесь на каблуках и так далее. Хорошая практика - это подъемы по лестнице на каблуках. Помните, что спускаясь по лестнице необходимо ставить на нее сразу все ногу, и ступню, и пятую одновременно, а вот поднимаясь, ставьте на место исключительно ступню, а не каблук. С помощью таких нехитрых упражнений вы достаточно быстро сможете сохранять устойчивость. После этого уже можно будет подумать и о грациозности. Для этого попробуйте ходить перед зеркалом, подражая моделям. Можно класть на голову книгу или поставить стакан с водой - старый и проверенный многими метод. Главное - не забывайте держать спину ровной и не наклоняйте корпус вперед. И помните о том, что ваши шаги должна быть небольшими, женственными, первым на землю относится каблук, а затем уже стопа, и не чеканит по-военному шаг, это совсем некрасиво. Терпение и упорство - это то, что поможет вам в идеале освоить искусство ходить на высоких каблуках.

Почему больно ходить на каблуках? И напоследок давайте разберемся в том, что беспокоит многих женщин: по каким-то причинам бывает трудно ходить на каблуках?

Разное: Как правильно ходить на каблуках?

Чаще всего в этом виновата неправильно подобранная обувь: слишком высокий каблук, неудобные туфли, заостренный носок, тонкий каблук и так далее. Выше уже говорилось о том, какую важную роль играет удобную обувь. Если же вы подобрали себе туфли неверно, то вам будет больно и неудобно за счет того, что на суставы и сосуды будет даваться слишком большая нагрузка. Поэтому лучше купите себе другие туфли, ведь вообще ходить на каблуках - это очень полезно: вы будете обладательницей шикарного осанки, сможете удерживать равновесие в любых ситуациях и в того, натренируете мышцы ног, особенно лодыжки. Так что подбирайте себе правильные, удобные туфли и вы будете не только очаровывать мужчин, но и заботиться о своем здоровье.

Красивая Походка | Как научиться ходить на каблуках | How to Walk in Heels Видео.

Поделитесь с друзьями
Предыдущая статья
Следующая статья

Оставьте свой комментарий