Яблочный уксус пользу для здоровья

Яблочный уксус получают путем брожения яблочного сока. Процесс брожения сначала превращает сахар в алкоголь, а затем в уксус. Яблочный уксус доступен в двух видах, пастеризованный и не пастеризованный.

Яблочный уксус пользу для здоровья

Пастеризованный уксус - ясный и прозрачный. НЕ пастеризованный уксус - темнее, с осадком на дне бутылки. НЕ пастеризованный уксус содержит больше питательных веществ и приносит больше пользы, чем пастеризованный уксус. НЕ пастеризованный уксус - лучше подходит для употребления. Эта статья обсуждает питательные качества яблочного уксуса, и его пользу для здоровья.

Разное: Яблочный уксус пользу для здоровья

Яблочный уксус - источник витаминов А, B1, B2, B6, C и E. Он содержит селен, марганец, медь, калий, кальций, железо, цинк, магний, натрий и фосфор. Все эти витамины и минералы играют жизненно важную роль в поддержании здоровья человека. Уксусная кислота дает уксуса свои кислые свойства, она также содержит пектин, пепел, ферменты, бактериальные продукты процесса брожения, молочную кислоту яблочную кислоту.

Отец медицины Гиппократ использовал яблочный уксус для лечения многих болезней примерно в 400 до н. е. В его ранних исследованиях, сказано, что у него было только два средства, яблочный уксус и мед. НЕ пастеризованный яблочный уксус с научной точки зрения хорошо изучен и приносит большую пользу здоровью человека. Эта пользу для здоровья в следующем.

Снижает плохой холестерин (LDL)

Пектин в яблочном уксусе помогает уменьшить количество плохого холестерина в крови. Плохой холестерин вызывает появление жирных бляшек на внутренней части артерий. Сердце работает хуже, это приводит к высокому кровяному давлению. В конечном счете, эти жирные бляшки могут закрыть поток крови через артерии, в результате сердечного приступа или удар. Пектин помогает предотвратить рост бляшек.

Антиоксидант.

Разное 2017

Будучи богатым источником витамина А и бета-каротина, яблочный уксус помогает уничтожить свободные радикалы в организме. Свободные радикалы вызывают окисление тканей, что приводит к воспалению. Воспаление - приводит ко многим серьезным заболеваниям. Антиоксиданты также замедляют процесс старения. Люди, которые ежедневно потребляют яблочный уксус, имеют здоровый цвет лица.

Простуда, грипп, синусит и лечения насморка.

Будучи богатым источником калия и витамина C, яблочный уксус помогает при профилактике и для лечения инфекций. Он имеет естественные антибактериальные и противогрибковые свойства. Люди с тяжелой формой синусита или постоянным насморком получают облегчение при включении яблочного уксуса в свой ежедневный рацион питания.

Потеря веса. Яблочный уксус помогает разбивать жиры, которые находятся в теле. Исследование было проведено с участием людей, страдающих ожирением, те, кто принимал дозу яблочного уксуса. После 12 недель приема все участники потеряли в весе, жир на животе и других частях тела. В среднем каждый потерял около 3 килограммов и значительно снизил уровень триглицеридов (Плохой холестерин) в крови. Когда яблочный уксус потребляется до еды, он помогает организму поглощать меньше углеводов и жиров. Темпы всасывания углеводов и жиров замедляются, позволяя им выводится из организма. Яблочный уксус также изучается для его использования в лечении сахарного диабета 2 типа.

Артрит и подагра.

Яблочная кислота, компонент яблочного уксуса растворяет отложения мочевой кислоты в суставах. Мочевая кислота затем выводится из организма. Отложения мочевой кислоты являются общими в артрита и подагры.

Лечение перхоти.

Яблочный уксус использовался для лечения от перхоти. Разбавьте 1 стакан яблочного уксуса в 1 стакане воды. Добавьте в бутылку спрей для волос и кожи головы. Нанесите на волосы, накройте голову полотенцем и оставьте на час, прополощите волосы водой. Будьте осторожны, раствор не должен попасть в глаза или уши. Яблочный уксус естественно уничтожает бактерии, вызывающие перхоть.

Профилактика остеопороза.

Яблочный уксус является богатым источником кальция и калия, и помогает укрепить кости и зубы. Яблочный уксус перед употреблением всегда разводят в воде. Кислота в уксусе может повредить эмаль зубов, и вызвать пожелтение зубов.

При использовании не пастеризованного яблочного уксуса, обязательно встряхните флакон перед использованием, чтобы взболтать осадок на дне. Помните, не пастеризованный яблочный уксус больше полезен для здоровья.

Чем полезен яблочный уксус Видео.

Оставьте свой комментарий