Яйца детям. Яйца детям до года.

Оказывается, яйца входят в десяток самых полезных продуктов питания для взрослых и детей. В яйцах содержатся необходимые для человеческого организма микроэлементы, аминокислоты, витамины, полезные жиры и белки. Однако эти же столь замечательные яйца являются сильнейшими аллергенами, и могут стать опасными не только для здоровья маленького ребенка, но и для его жизни. Именно поэтому процесс введения в рацион питания маленьких детей нового продукта в виде яиц вызывает массу вопросов. Все-таки можно, и нужно есть яйца детям до года? Как приучить малыша к употреблению яиц, в каком количестве и в каком виде их подавать? Все эти и другие подобные вопросы часто задают молодые мамочки готовы составить рацион своего малыша только из полезных продуктов питания, которые не только не навредили бы ребенку, но и пошли ему на пользу. Страх перед куриными яйцами возник неспроста. Несмотря на то, что они относятся к продуктам, имеют очень высокую питательную ценность, и в них содержится огромное количество столь необходимых для детского организма веществ, к сожалению, яйца детям до года принимать в том виде, в котором используют их взрослые - ни в коем случае нельзя!

Яйца детям. Яйца детям до года.

Детям до года нужно есть только яичный желток, сваренный вкрутую. Приучать детей к яйцам следует не ранее 6 месяцев - если ребенок находится на искусственном питании, и не раньше 7 месяцев - если на грудном вскармливании. Яичный белок можно вводить в рацион ребенка не ранее года - полутора лет, а омлет, яйца всмятку или жареные яйца - только после 2-х лет. Отличной альтернативой куриного яичного белка является перепелиное яйцо, давать которое, маленьким деткам гораздо лучше, потому что они не вызывают аллергию. Мало того, перепелиные яйца богаты белком - овомукоид, который способен не только не провоцировать аллергические реакции, но и может даже подавлять их.

Разное: Яйца детям. Яйца детям до года.

Как правильно ввести в рацион питания яйца детям до года.

Перед тем, как сварить яйцо ребенку, его следует хорошо помыть. Чтобы оно не лопнуло при варке, после того как вы извлекли яйцо из холодильника - дайте ему немного согреться и никогда не кладите яйца в уже кипящую или горячую воду. Яйца детям до года нужно варить вкрутую, для чего необходимо подержать их еще 7-9 минут после закипания воды.

Сварив яйцо, необходимо отделить желток, затем хорошенько его растереть и смешать со смесью, которую ест ребенок или с материнским молоком. Категорически нельзя давать детям до года сразу весь желток. Чтобы не навредить малышу - необходимо проверить его реакцию на новый продукт. Для этого сначала дайте ему совсем маленькую крошку - с головку спички. При этом давайте именно такое маленькое количество куриного желтка - 2-3 дня и только потом, при отсутствии аллергии, постепенно его увеличения.

Желток можно дать растертым со смесью, а можно предложить малышу отдельно, желательно перед основным кормлением молоком. Еще дети хорошо воспринимают яичный желток, если его добавить в уже знакомую кашицу, супчик или любой пюре.

Желток, впрочем, как и любой другой новый для малыша продукт, не надо вводить тогда, когда ребенок болен или плохо себя чувствует. Стоит отказаться от нововведений и в момент проведения любых прививок. А также, когда на улице жарко или душно. Надо помнить и тот момент, что можно вводить прикорм сразу два новых вида продуктов.

Желток лучше давать ребенку утром. Это делается для того, чтобы можно было проследить за его реакцией и за общим состоянием малыша в течение дня. После введения желтка - тщательно осмотрите кожные покровы и понаблюдайте за стулом ребенка.

В том случае, если через сутки после кормления желтком, малыш вел себя хорошо, и вы не заметили у него каких-либо негативных реакций, например, кожных высыпаний в виде крапивницы, нарушений стула или боли в животе - на следующий день повторите процедуру . А на третьи сутки - дайте желтки немного больше обычного.

Если после введения в прикорм яичного желтка, вы обнаружили у ребенка недомогание, если у него появились высыпания, рези в животе или изменился стул - немедленно отмените новый прикорм и в кратчайшие сроки обратитесь за помощью к врачу.

Вообще, яйца детям до года - вполне приемлемое и весьма полезное блюдо. Яичный желток редко провоцирует аллергические реакции, более опасно белок. Поэтому отказываться от яиц вовсе - ни в коем случае нельзя! Ведь яйца содержат железо, которое просто необходимо для хорошего кроветворения. Сам желток - это источник витамина D, а еще лютеина - вещества, помогает избежать возникновения проблем с глазным давлением и со зрением. Еще в курином желтке есть холин - интересное вещество, которое профилактически помогает избежать образования опасных раковых опухолей. Яйца являются источником селена, кальция, цинка, фосфора, йода, натрия, серы, магния и других микроэлементов - все они очень важны для развития и поддержки детского организма. Причем, даже считается до недавнего времени, недостаток желтка - холестерин, сегодня признан абсолютно безвредным.

Сколько раз в неделю можно давать яйцо ребенку 3х лет? Видео.

Поделитесь с друзьями
Предыдущая статья
Следующая статья

Оставьте свой комментарий