Зеленый чай для желающих сбросить вес

Традиция чаепития берет свое начало в Древнем Китае, где впервые начали культивировать чайные растения. Сначала зеленый чай использовался в медицинских целях, как лекарство от многих болезней, и много веков, он стал традиционным напитком Китая.

Зеленый чай для желающих сбросить вес

Существует много сортов зеленого чая, и все они очень полезны. Практически всегда чай используется в программах по снижению веса, благодаря тому, что он обладает тонизирующими свойствами, ускоряет обмен веществ, расщепляет жиры, очищает организм от вредных веществ. На Дальнем Востоке принято пить чай ежедневно, начиная с утра и до позднего вечера. Может, потому восточные люди такие стройные, и сохраняют молодость надолго.

Разное: Зеленый чай для желающих сбросить вес

Зеленый чай обладает антиоксидантными свойствами. Это значит, что в его состав входят флавоноиды, которые уничтожают свободные радикалы в организме, и помогают избежать сердечно - сосудистых и онкологических заболеваний.

Если вы хотите скорректировать свою фигуру с помощью употребления зеленого чая, вы подарите себе еще и здоровый вид, а также бодрость и жизнерадостность.

Очень важно понимать, что все полезные вещества содержатся в зеленом чае высокого качества, а также лучше, чтобы чай был свежим (срок годности чая - один год).

Когда вы начнете употреблять напиток регулярно, вы заметите, что вес постепенно снижается, или, если вес в норме, зеленый чай не позволит вам набрать лишних килограммов. Не пейте чай слишком крепким. В состав чая входит «теин» (то же самое, что кофеин), он может вызвать учащенное сердцебиение и повышенную возбудимость, - ведь в свежем зеленом чае кофеина больше, чем в кофе.

Если вы пьете чай в больших количествах, не забывайте пить еще и чистую воду, не менее 1 - 1, 5 литра в день, потому что чай вымывает воду, а когда организм испытывает недостаток воды, он начинает запасать ее, - с " являются отеки.

Зеленый чай нужно пить аккуратно и грамотно, это активный напиток, способный влиять на ваше самочувствие самым прямым образом. Начинайте пить понемногу, и постепенно найдите свое оптимальное количество зеленого чая в день.

К чаю лучше всего подходят сухофрукты: курага, чернослив, сушеные яблоки, инжир. Это дополнительный источник минералов и витаминов для поддержания здоровья и молодости, а также для укрепления иммунитета. Хорошо подходит к чаю мед. Только не кладите в чай ​​сахар - он существенно снизит пользу вашей диеты.

Зеленый чай для похудения. Как похудеть с помощью зеленого чая? Видео.

Поделитесь с друзьями
Предыдущая статья
Следующая статья

Оставьте свой комментарий