Болезненные месячные. Что делать?

"Что делать? Болезненные месячные мешают мне жить! «- Скажут 65% женщин. К сожалению, такая проблема сегодня не редкость.

Болезненные месячные. Что делать?

Правильное название болезненных менструаций - альгоменорея. Жалоба на нее встречается довольно часто. Обычно это начинается так: вы чувствуете резкую боль внизу живота с самого прихода «красных дней календаря». Через день-два эта боль утихает.

Разное: Болезненные месячные. Что делать?

Некоторые отделываются легким испугом. Другим повезло меньше - боли настолько сильные, что женщина не может даже встать с кровати, к этим симптомам примешивается тошнота и рвота, головная боль, озноб. Не помогают и народные методы лечения.

Сразу предупредим: самолечением лучше не заниматься, такие симптомы должны обязательно обсуждаться с вашим гинекологом. Потому что причин болезненных месячных - масса. Это и нарушения в гормональной сфере, и воспалительные процессы в половой сфере.

Итак, у вас болезненные месячные. Что делать? Самый важный совет мы уже дали - иди к врачу.

Разное 2017

Второе, что вам пригодится и наверняка пропишет врач - это анальгетики и спазмолитики (но-шпа и нурофен).

Специалисты советуют во время менструации снизить употребление высококалорийных продуктов (жареное, жирное, сладкое). То есть необходимо придерживаться определенной диеты - употреблять кисло-молочную продукцию, овощи, пить больше жидкости.

Болезненные месячные. Что делать? | Разное 2017

Не в коем случае не перегревайте свой организм, забудьте о солярии, сауны, пляжи. На ночь нужно пить успокаивающий чай с травами. Это, кстати, заодно вас избавит от бессонницы, что актуально при болей.

Снять менструальную боль поможет теплая грелка, положенная на низ живота, легкие поглаживания - такой самомассаж.

И пожалуйста, не забудьте хотя бы на время - о сигареты и алкоголь. С ними болезненные менструации будут проявляться еще сильнее.

Вот что говорит врач о причинах менструальных болей:

Болезненные месячные (дисменорея) Видео.

Оставьте свой комментарий