Слива для похудения

Слива для похудения обладает поистине уникальными свойствами. Для начала нужно отметить, что слива является прекрасным диуретическим средством, которое способно излечить от многих заболеваний. Также слива помогает вывести лишнюю жидкость и шлаки из организма, что важно для дальнейшего снижения веса.

Слива для похудения

Плоды сливы призваны нормализовать работу кишечника. Людям, которые страдают от запоров, рекомендуется ежедневно употреблять по 10 слив. Через несколько дней они избавятся от этой болезни.

Разное: Слива для похудения

Каким образом слива поможет похудеть?

Лучше всего для похудения применять сливовую диету. Для начала вы должны перейти на сбалансированное питание. То есть калорийность вашего рациона в сутки не должна превышать 1300 ккал. В качестве перекуса вы должны принимать по 200 г слив. Подобная диета длится примерно 2 недели. В результате вы сможете сбросить до 4 кг лишнего веса, а также улучшить состояние своей кожи.

Попадая в желудок, сливовый сок начинает постепенно выводить из организма лишнюю воду, а также помогает сбросить лишний вес. Именно сливовый сок диетологи рекомендуют принимать пациентам, желающим похудеть и улучшить свое самочувствие.

Полезные свойства сливы

В составе сливы содержатся полезные яблочная и лимонная кислоты. В одном плоде сливы так много полезных веществ, по их содержанию слива не уступает даже грушам и яблок.

Плоды сливы отличаются высоким содержанием витаминов Р и К. Также слива богата пектином, который призван очистить организм от шлаков и токсинов. Содержится в плодах сливы рибофлавин помогает улучшить работу нервной системы и ускорить обменные процессы. Такое вещество, как рутин, как нельзя лучше помогает нормализовать артериальное давление и укрепить стенки кровеносных сосудов. Именно поэтому слива считается отличным средством для профилактики хронических заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Противопоказания

Не стоит начинать процесс похудения с помощью сливы или сливового сока людям с повышенной кислотностью желудочного сока.

Слива для похудения в народной медицине

Если вы страдаете от гипертонии и пиелонефрита, то для похудения вы должны пить компот из сливы. Тем, кто хочет очистить организм, следует пить сок натощак. Не стоит добавлять в сок сахар, потому что так вы снизите его полезные свойства.

При мочекаменной болезни можно не просто пить сок сливы, а также употреблять в пищу смолу сливы. Несколько раз в день вы должны съедать около 60 г смолы.

При болях в пояснице вы должны начать принимать специальную настойку на сливовых косточках. Для ее приготовления нужно измельчить косточки сливы (2 стакана) и залить их водкой (200 мл). Такая смесь должна настояться в течение 1 недели. После нужно смазывать больные места полученным средством.

Сливы, как уже отмечалось, относятся к разряду слабительных. Они помогут при запорах и болезнях кишечника.

Тем, кто хочет вылечить заболевания ротовой полости, народная медицина советует применять отвар из слив. Возьмите 1 стакан высушенных сливовых листьев, залейте 200 мл кипятка и проварите в течение 20 минут. Готовый отвар процедите и разбавьте водой, чтобы у вас получился 1 стакан средства. Полученным отваром следует регулярно полоскать ротовую полость.

Болезни десен можно вылечить с помощью настоя из листьев сливы и вина. Мелко порежьте листья сливы, залейте их красным сухим вином. Средство нужно оставить настаиваться на 3 недели. Затем процедите настой и хорошо отожмите.

Сливы для похудения и для будущих мамочек 22.08.2016 Видео.

Оставьте свой комментарий