Рецепты отваров для похудения

Многие ошибочно считают, что для снижения веса необходимо садиться на строгую диету или начать усиленно заниматься спортом. Но мы забываем, что самое главное для здоровья и красоты уже давно нам дано природой.

Рецепты отваров для похудения

Например, в фармакологии уже давно используется фитотерапия для похудения, или отвары трав для снижения веса. Их много.

Разное: Рецепты отваров для похудения

Рассмотрим самые известные, самые эффективные, а также те, которые нетрудно приготовить самим в домашних условиях.

Принцип действия отвара

Основное действие такого похудательного отвара будет в том, что целебные свойства трав будут способствовать выведению токсинов и шлаков из организма. А значит, органы начнут работать в обновленном, более здоровом режиме. Кроме того, составы сборов для похудения нередко включают в себя мяту, мелиссу, валериану и другие растения, которые действуют на нервную систему успокаивающим образом, расслабляя ее.

Разное 2017

Ведь большинство наших проблем - из-за стресса. мы привыкли заедать его вкусной, сытной и калорийной пищей, из-за чего просто невозможно не поправиться в конце концов.

Рецепты народной медицины позволят в короткие сроки, без лишних мучений, сбросить несколько килограммов уже за пару-Троках месяцев. Принцип действия основан на одном из трех составляющих свойств растений:

  • мочегонным
  • жиросжигающее
  • очищающих

Все это влияет непосредственно на причину набора веса, вот почему сбросить вес на травах, отварах из них - более чем реально. Многочисленные отзывы в Интернете только подтверждают это.

Самые популярные фигурные рецепты готовят из имбиря, шиповника, овса и петрушки. Есть и другие травы, которые помогают похудеть, о них мы напишем позже.

Овес для похудения: отвар

Здесь мы подробно описали, как приготовитьовсяный отвар для похудения.

Добавим только, что просто принимать этот целебный напиток - мало. Чтобы килограммы таяли на глазах, необходимо включить этот момент в целый комплекс мероприятий.

А это:

  • уменьшить количество вредных продуктов в меню (желательно вообще убрать)
  • готовить на пару и варить (не жарить!)
  • овощей и фруктов в рационе должно быть не менее 50%
  • не является за 3-4 часа до сна (а лучше 5:00 до ухода на покой)
  • включить в режим дня любой спорт (фитнес или хотя бы прогулку быстрым шагом)
  • пить больше чистой воды (1-2 литра в течение дня)
  • записаться на массаж или аппаратную косметологию для похудения
  • мотивировать себя и радоваться жизни!

Рецепты отваров для похудения | Разное 2017

Отвар из семян льна для похудения

А вот здесь читайте, как заваривать лен, чтобы похудеть

Точно также, как и в случае с овсяным настоем, дело не должно ограничиваться только принятием его несколько раз в день. Конечно, если вы не измените ничего в своей жизни, он тоже вам поможет, но если вы рассчитываете на сногсшибательный эффект, причем, в короткие сроки - то пора что-то серьезно менять. А именно - избавляться от старых (вредных) привычек и привыкать к новым, полезным.

Имбирный напиток для похудения

Имбирь - очень полезное растение, и не только для того, чтобы сбросить лишние килограммы. его нередко увидишь в составе различных жиросжигающую чаев. Но и как самостоятельный жиросжигатель он достаточно эффективен, так как способен выводить из организма лишнюю жидкость и токсины, ускорить метаболизм и заглушить чувство голода.

Готовят имбирный отвар по-разному.

Кто-то, предварительно очистив, трет его на мелкой терке (пол чайной ложки) и заливаем стаканом крутого кипятка. Принимать как чай можно пить с медом, за раз не стоит выпивать больше 100 грамм этого целебного напитка.

Другие предпочитают варить корень имбиря. Небольшой корешок чистят, заливают литром кипятка и варят в эмалированной кастрюле на медленном огне примерно 15 минут. Прежде, чем принимать его, имбирный отвар должен настояться в течение 4-5 часов. Принимать по полстакана три раза в день.

Рецепты отваров для похудения | Разное

Отвар из петрушки

Петрушка - отличное растение, помогает бороться с отеками. Поэтому если ваша полнота обусловлена ​​тем, что жидкость очень плохо выводится из тела, стоит попробовать именно такой отвар.

Только обязательно предварительно посоветуйтесь с врачом, иначе лишняя нагрузка на почки может сыграть плохую шутку с любителями самолечения и похудения в домашних условиях.

Как приготовить отвар из петрушки? Все просто. Берем пучок свежей зелени, измельчаем, немного придавливаем, чтобы пошел сок. Заливаем полученную массу стаканом крутого кипятка, ставим на водяную баню. Там он стоит почти полчаса.

Принимать отвар из петрушки для похудения надо крайне осторожно, по 1-2 глоточка 4-5 раз в день.

Если много других трав, помогающие в борьбе с лишними сантиметрами, о них наш сайт расскажет вам в следующие статьях.

Сбор трав для худеющих:

Отвар овса. 2 Рецепта отвара овса. Лечение овсом( уникальное средство для похудения) Видео.

Оставьте свой комментарий