Что делать, если ребенок боится темноты

Многим родителям знакома такая ситуация: малыш уже положен в кровать, прочитанная сказка на ночь, вроде пора ему спокойно засыпать, а он начинает капризничать: просит не уходить, не выключать свет, плачет, если взрослые не реагируют на его требования. Так что же делать, если ребенок боится темноты требует, чтобы его не оставляли одного? Прежде всего, нельзя полностью игнорировать просьбы малыша, считая, что это всего лишь проявление непослушания.

Поставьте себя на место малыша

Что делать, если ребенок боится темноты

Представьте себя ребенком

Семья и дети: Что делать, если ребенок боится темноты

Чтобы понять ребенка, нужно поставить себя на его место. Представьте, что ему может что-нибудь ввижатиметься в темной комнате. Малыш начитался или насмотрелся сказок, где среди главных героев были страшные колдуны, злые ведьмы, коварные лешие, домовые. Днем о них не упоминается, а вот с наступлением темноты персонажи начинают оживать: все в комнате кажется страшным! Контуры мебели приобретают зловещие контуры, кажется, что за ними скрываются те самые коварные герои. Фантазии малыша нет предела, и в результате, пока его не победит сон, он действительно переживает минуты ужаса.

Страх или симуляция страха?

Семья и дети 2017

симуляция страха

Возможно, кто-то из родителей сомневается: а страх или это на самом деле или ребенок просто хочет подольше НЕ засыпать, боясь пропустить что-нибудь интересное? Конечно, в том, что многие дети - маленькие актеры, которые могут отлично разыграть испуг, нет сомнения. Но каждый родитель должен хорошо знать своего ребенка: если он очень смелый, иногда даже отчаянный, то, скорее всего, ему действительно захотелось развлечься перед сном, а сюжет могли внушить те же книги, фильмы и мультфильмы, истории, рассказанные маленькими товарищами. Если же малыш всегда отличался повышенной эмоциональностью, впечатлительностью, по характеру робкий, замкнутый, скорее всего, он ничего не придумывает: ему на самом деле очень страшно!

Как помочь ребенку победить ночные страхи

Что делать, если ребенок боится темноты | Семья и дети 2017

Сон с ночником

Дать однозначный ответ на вопрос родителей, что делать, если ребенок боится темноты, и как ему помочь преодолеть чувство страха, нельзя, потому что все дети разные. Варианты могут быть следующие:

  • Можно просто запретить ребенку говорить о своих страхах, выключать свет и идти из комнаты - пусть борется со своей трусостью сам. К такому методу чаще прибегают очень строгие родители или матери, которые не уступают мужчинам в строгости. Кстати, если ребенок все-таки не боится, а на самом деле всего лишь симулирует испуг, то этот метод будет наиболее эффективным, так как не даст малышу возможности «развивать» тему до тех пор, пока страх действительно у него не появится.
  • Некоторые мамы и папы предпочитают отложить все свои дела и оставаться в комнате малыша до тех пор, пока он не уснет. С одной стороны, метод очень хороший - ребенок быстро забудет о своих волнениях и будет сладко засыпать, чувствуя свою полную защищенность. С другой стороны, такой подход к решению проблемы имеет существенные недостатки: стоит только родителям оказаться занятыми в какой-то вечер, как чувство тревоги, опасности тут же вернется к детям. Есть риск того, что ребенок, просыпаясь ночью и не находя рядом с собой родителей, будет бояться еще больше: ведь когда он засыпал, кто-то из них был рядом.
  • Самый, на наш взгляд, простой и в то же время эффективный способ - это оставить в комнате включенным маленький ночник. Ребенок будет спокоен: никакие обиды не будут ему видеться в темной комнате. А родители смогут по вечерам заниматься своими делами, не пытаясь подстраиваться под режим своего чада.
  • Все вышеперечисленные методы можно чередовать, чтобы у ребенка не было зависимости от какого-то определенного, поскольку всегда могут возникнуть непредвиденные обстоятельства. И даже самый метод с оставленным на ночь ночником - и тот может подвести, если внезапно перегорит лампочка: у ребенка, если он привык засыпать под мягкий свет маленького светильника может произойти стресс!

Упражнения для храбрости

Что делать, если ребенок боится темноты | Семья и дети

Если родители знают, что ребенок боится темноты, иногда стоит давать ему маленькие поручения: например, отнести в темную комнату какую-нибудь вещь или, наоборот, что-то взять там, не включая при этом свет. Такие «тренировки» помогут ему постепенно преодолеть боязнь темноты.

Профилактика «тревоги»

Семья и дети 2017: Что делать, если ребенок боится темноты

профилактика тревоги

Страхи малыша в какой-то степени можно предупредить. Когда ребенок боится? Когда он чего-то не знает или чем-то напуган. Часто родители сами провоцируют появление у ребенка чувство страха: «Не сделаешь это, придет Баба Яга, заберет тебя!». Не только такие угрозы, но и просто резкие окрики, физические наказания (шлепки, подзатыльники) не могут не сказаться на нервную систему малыша. В то же время нельзя позволять ребенку делать все, что он хочет: наказание иной раз им вполне заслуженно и справедливо. Четкий режим дня поможет избежать таких моментов. Нельзя позволять ребенку слишком много времени проводить у телевизора или компьютера; он должен бывать на свежем воздухе, бегать, играть в подвижные игры. Чем активнее будет день малыша, тем больше он устанет к вечеру и скорее уснет, не успев даже подумать о том, что ему в комнате страшно!

Детские страхи. Что делать, если малыш боится темноты, высоты, чужих людей или сказочных героев? Видео.

Оставьте свой комментарий