Список необходимых продуктов в месяц; как экономить при этом

Многие хозяйки, особенно только начинают познавать семейную жизнь, серьезно задумываются о составлении списка необходимых продуктов на целый месяц, некоторые делятся списками продуктов на неделю. И это очень правильный путь. Имея в своем распоряжении такой список, Вы можете не ломать голову перед каждым походом в магазин, и, что самое главное - с его помощью можно прилично экономить семейный бюджет.

Содержание статьи:

Список необходимых продуктов в месяц; как экономить при этом

  • Пример списка продуктов на месяц
  • Советы по совершенствованию базового списка продуктов
  • Принципы экономии денег на покупку продуктов питания
  • Советы хозяек, их личный опыт

Подробный список продуктов на месяц для семьи

Семья и дети: Список необходимых продуктов в месяц; как экономить при этом

Проанализировав определенную экономическую ситуацию, а также рыночный спрос и предложение, можно составить базовый список продуктов на месяц, который можно взять за основу и в течение нескольких месяцев отредактировать и адаптировать "под себя", с ориентацией на потребности и финансовые возможности Вашей семьи. В него занесены пункты, из которых должен состоять полезное и полноценное питание.

Семья и дети 2017

Овощи:

  • картофель
  • капуста
  • морковь
  • помидоры
  • огурцы
  • чеснок
  • лук
  • свекла
  • зелень

фрукты:

  • яблоки
  • бананы
  • апельсины
  • лимоны

Молочные продукты:

  • Сливочное масло
  • кефир
  • молоко
  • сметана
  • сыр
  • сыр твердый
  • сыр плавленый

консервы:

  • Рыбная (сардина, сайра и т. Д)
  • тушенка
  • горошек
  • Кукуруза
  • Сгущенное молоко
  • грибы

Заморозка, мясные продукты:

  • Мясной набор для супа (курица, свинина)
  • Окорочка (окорочка)
  • свинина
  • говядина
  • Рыба (минтай, камбала, морской язык и т. Д)
  • Грибы свежие (шампиньоны, опята)
  • Фрикадельки и котлеты
  • тесто слоеное

Продукты для гарнира:

  • Макароны (рожки, перья и т. Д)
  • спагетти
  • гречка
  • перловка
  • рис
  • геркулес
  • кукурузная крупа
  • горох

Другие продукты:

  • томат
  • горчица
  • мед
  • растительное масло
  • яйца
  • уксус
  • маргарин
  • мука
  • дрожжи
  • Сахар и соль
  • сода
  • Черный и красный перец
  • лавровый лист
  • кофе
  • Черный и зеленый чай
  • какао

Кто-то может добавить к этому списку свои индивидуальные товары, которые имеют свойство заканчиваться так же быстро, как и продукты питания - допустим, мусорные мешки, пищевые пакеты и пленка, губки для мытья посуды.

Хозяйка, которая любит часто печь и готовить в духовке, несомненно, допишет сюда разрыхлитель для теста, ванилин, специальную фольгу и бумагу для лепешек.

В семье, в которой живет кот, обязательным будет пунктик о корме и наполнитель для кошачьего туалета.

Список необходимых продуктов в месяц; как экономить при этом | Семья и дети 2017

Помимо добавления, некоторые хозяйки наверняка могут вычеркнуть некоторые продукты, которые не пользуются спросом в их семье. Люди с вегетарианскими взглядами и вовсе ополовинилы бы этот список. Но основа есть основа, она служит для того, чтобы облегчить сборку собственного списка и может трансформироваться, как угодно.

Советы по экономии семейного бюджета - как закупить в месяц только самое необходимое?

На самом деле, составить список продуктов не так уж и сложно. Будьте уверены, что и у Вас получится создать свой список продуктов, необходимых именно Вашей семье. Что поможет Вам в этом?

Советы по экономии бюджета при покупке продуктов:

    Photo Семья и дети 2017: Список необходимых продуктов в месяц; как экономить при этом

    • В течение двух-трех месяцев записывайте каждую свою покупку продуктов. Конкретно, что было куплено и в каком количестве или весе. В конце каждого месяца подводите итог, раскладывая все по полочкам. Можно даже переписать все красиво и чисто с «черновики». Когда у Вас окажется 3 таких списке все встанет на свои места.
    • Можно попробовать сначала составить приблизительное меню по дням на месяц вперед. Это, конечно же, не так уж и просто. Но старания покажут результат. Нужно будет только подсчитать, сколько и чего вам понадобится для приготовления каждого блюда и затем подсчитать итог за 30 дней. Со временем будут внесены коррективы в список, и он станет идеальным.
    • Если какие-то продукты портятся и приходится их выбрасывать, то стоит сделать отметку и об этом, чтобы в следующий раз купить меньше, или вообще не покупать.

    Главные принципы экономии денег при покупке продуктов питания

      Список необходимых продуктов в месяц; как экономить при этом | Photo Семья и дети 2017

      • В магазин нужно отправляться только со своим списком в руках, иначе есть большая вероятность покупки лишних продуктов, которые вовсе не являются необходимыми, следовательно, это лишняя трата денег.
      • Не делайте месячные, а также недельные закупки в обычных магазинах. Для того, чтобы покупать различную пищевую продукцию с минимальной наценкой, Вам необходимо изучить большие гипермаркеты вашего города и понять, где цены самые выгодные.
      • Более выгодным вариантом является закупка на оптовых базах. Этот вариант удобен только в том случае, если у Вас есть личный транспорт. Потому что обычно такие базы расположены на окраинах больших городов. Еще выгоднее, если вы договоритесь с родственниками и друзьями о совместной закупке как оптовики и даже доставке продуктов оптовыми компаниями. В этом случае Вам не придется тратить на поездку свое время и бензин.

      Что Вы покупаете ежемесячно? Семейный бюджет и расходы. Отзывы

      Эльвира: У нас много чего на огороде растет: картофель, морковь, огурцы с помидорами, малина и клубника, фасоль. Также человек очень часто ловит рыбу в реке, поэтому на нее мы тоже не тратимся, очень редко покупаем морську.Ну а примерный список такой, и то раз на раз не приходится, почти всегда покупаешь то, чего в предыдущем месяце не покупали. Из фруктов чаще берем яблоки и груши, из круп (гречка, рис, горох и пшено, из мясного покупаем курицу и говядину, копченое мясо, а также готовый фарш, из молочных продуктов - масло, сыр, для детей йогурт и мороженое. Кроме этого каждый месяц пользуются спросом консервы из мяса и рыбы, к чаю нередко идут конфеты, печенье и т. д. ежедневных покупок относится хлеб, батон, булочки, молоко и кефир.

      Маргарита: Мне кажется, что невозможно составить некий универсальный список. Ведь у всех разные вкусы. Вот, например, как в нашей семье из двух взрослых и одного ребенка 13 лет. Это то, что вспомнила. Неудивительно, если что-то забула.Мьясо: говядина, куриные грудки, говяжья печень, готовый фарш, риба.Крупы: овсяные хлопья, рис, пшенная и гречневая крупа, горох.Борошно, лапша, подсолнечное и сливочное масла, макаронные изделия. молочнокислые продукты: молоко, кефир, творог, ряженка, творог, сметана.Серед овощей главным образом картофель, морковь, капуста, лук, несколько разновидностей зелени.Фрукты: яблоки, бананы и апельсини.А также майонез, сахар, зерновой кофе и чай, яйца, хлеб, сладкое к чаю.Крим всего этого есть много консервации и замораживания собственного производства, поэтому такого вида продукты не покупаем.

      Наталья:

      На моей кухне продукты никогда не заканчиваются. Всегда хватает того, что нужно для приготовления - соль и сахар, масло и муку, различные консервы и т. Д. Просто когда у меня открывается последняя пачка макарон, то я подхожу к холодильнику, на котором висит лист бумаги и заношу туда макароны. И так с каждым продуктом. Получается, что чаще у меня получается список в месяц, а в неделю. Плюс ко всему, я готовлю на один раз в три дня, а блюда планирую заранее. Поэтому не бывает такого, что начав подготовку, я вдруг понимаю, что какого-то нужного компонента нет дома в наличии. В этом списке есть овощи и фрукты в обязательном порядке. А вообще, у каждой семьи разный бюджет, поэтому нельзя составить один список, подходит абсолютно всем.

      Как прожить на 1000 рублей? Закупаем продукты на неделю Видео.

Оставьте свой комментарий