Плавание младенцев - видео, рекомендации по плаванию новорожденных

Держаться на воде - это полезное умение для каждого человека. Поэтому многие современные родители стремятся научить ребенка плавать еще в первые месяцы жизни. В связи с этим у них возникает много вопросов «Не вредно ли это для ребенка? С какого возраста лучше начинать ребенка плавать? Где лучше это делать »и т. П. Именно на них мы и постараемся вам сегодня ответить.

Читайте также: Как выбрать детский бассейн для ребенка.

Плавание младенцев - видео, рекомендации по плаванию новорожденных

Содержание статьи:

  • Польза плавания новорожденных
  • Когда и как начинать занятия?
  • Температура воды и время занятий
  • Основные упражнения; фото
  • Плавание под водой

Польза плавания новорожденных

Семья и дети: Плавание младенцев - видео, рекомендации по плаванию новорожденных

Плавание новорожденных - это не просто обучение ребенка держаться на воде. Этот процесс даже обучением называть сложно, поскольку применять это слово к детям до года неправильно.

Раннее плавание - это один из способов развития ребенка, нацеленного не на приобретение определенных навыков, а на расширение зоны комфорта малыша, чтобы он чувствовал себя свободно и уверенно в любой стихии.

Видео: Грудничковое плавание в домашней ванне

На вопрос «Полезное плавание новорожденным или нет?» Существуют разные ответы. Старшее поколение утверждает, что этого делать нельзя. «Бассейны грязные, из-за чего будет обостряться атипическим дерматит. И вообще - не стоит маленького ребенка окунать в бассейн и заставлять надолго задерживать дыхание. »

Но все же многие педиатры считают, что плавание для младенцев очень полезно:

    Photo Семья и дети 2017: Плавание младенцев - видео, рекомендации по плаванию новорожденных

    • Оно способствует правильному физическому развитию ребенка. Дети, с которыми занимались плаванием в грудном возрасте, в 2 раза меньше страдают простудными заболеваниями. Такие дети начинают ползать и ходить раньше. Многие специалисты утверждают, что занятия плаванием с детьми до 6 месяцев способствует укреплению иммунитета, избавлению от мышечного гипотонусе, гипертонуса, проявлений рахита, анемии.
    • Регулярное плавание новорожденных способствует развитию механизма поддержания постоянной температуры тела. Благодаря этому ребенок будет не так чувствителен к резкому изменению внешней среды, и поэтому будет реже болеть.
    • Плавание способствует повышению уровня гемоглобина, так как во время занятий в воде у ребенка немного затрудненное дыхание и организму не хватает кислорода, происходит дополнительный выброс эритроцитов в кровь.
    • Плавание укрепляет легкие и сердце.
    • Плавание способствует правильному формированию осанки. Поскольку в воде работают все группы мышц, а суставы и позвоночник «разгружен». Регулярные занятия плаванием способствуют формированию крепкого мышечного корсета для сводов и позвоночника.
    • Ребенок учится не бояться воды.
    • Занятия плаванием с родителями укрепляет эмоциональную связь, налаживает тесные доверительные отношения, создает благоприятную психологическую атмосферу.

    Видеоинструкция для молодых родителей: Плавание новорожденных

    Плавание новорожденных - когда и как начинать занятия?

    Семья и дети 2017

    Начинать обучать плаванию малышей можно с 3-х недельного возраста. К этому времени полностью зажила пупочная ранка, и ребенок уже немного освоился с окружающей средой.

    Лучше знакомство с большим водным пространством начинать в обычной ванне. Занятия можно проводить самостоятельно, а если вы боитесь, то пригласите домой специалиста. Помните, во время занятий вы должны чувствовать себя уверенно, иначе ваш страх может передаться ребенку. Из за этого он будет в воде вести себя беспокойно, или вообще сильно испугаться и начнет бояться воды.

    В бассейне рекомендуют начинать занятия только с 2-х месячного возраста, когда ребенок уже приобрел определенные навыки плавания в воде.

    Температура воды и время занятий для обучения младенцев плаванию

    Плавание младенцев - видео, рекомендации по плаванию новорожденных | Семья и дети 2017

    Для первых водных процедур новорожденного температура воды должна быть не ниже 34-36 градусов С. Заем постепенно температуру можно снижать. Однако детям до 3-х месяцев не рекомендуют заниматься плаванием в воде, температура которой ниже 32 градусов С.

    Во время занятий ребенок должен чувствовать себя комфортно. Вода не должна быть слишком теплой, поскольку тогда у малыша не будет возникать желание двигаться. Поэтому для каждого ребенка идеальная температура воды подбирается индивидуально, в зависимости от его поведения:

    • Если во время погружения малыш начинает плакать и не успокаивается в течение 3 минут пребывания в воде, то вода, скорее всего, для него холодная;
    • Если во время погружения ребенок начинает плакать, но затем быстро успокаивается и начинает активно двигать ножками и ручками, значит температура воды оптимальна;
    • Если же в воде ребенок ведет себя спокойно и пассивно, значит вода очень теплая.

    Для малышей до 4 месяцев продолжительность занятий в воде не должна больше 15 минут, затем время пребывания в воде можно увеличивать ежедневно на 10-15 секунд.

    Основные упражнения плавания младенцев; фото

    Плавание младенцев - видео, рекомендации по плаванию новорожденных | Семья и дети

    Начинать каждый урок плавания необходимо с вертикального погружения в воду. Несколько раз поднимите и опусктите ребенка в воду. Обязательно во время занятий необходимо разговаривать с ребенком, а также поддерживать зрительный контакт. После того, как ребенок привыкнет к воде, его можно перевести в горизонтальное положение.

    Основные упражнения плавания младенцев:

    • «Плюх-плюх»

      Малыш лежит в воде на животе, родители поддерживают голову за подбородок. Все тело, кроме головы, полностью погружено в воду. Мама или папа показывают ребенку, как интересно и весело плескаться, как красиво расходятся круги по воде.

      Семья и дети 2017: Плавание младенцев - видео, рекомендации по плаванию новорожденных

    • «Плывем по утенком»

      Ребенок находится в горизонтальном положении на животе, рукой поддерживаем голову за подбородок. Положите перед ребенком плавающую игрушку и постарайтесь ее догнать. При этом игру нужно сопровождать словестным командами, например: «Скорее догоняй нашего утенка, Смотри, наш кораблик плывет». Расстояние и скорость заплыва постоянно увеличивайте.

    • «Восьмерки»

      После того, как малыш научился плавать по прямой, можно приступать к восьмеркам. Лежа на спинке или на животике водите ребенка по воде так, как будто рисуете восьмерку его телом. Скорость упражнения подбирается индивидуально, в зависимости от поведения ребенка. Кто-то любит медленно, а кто-то любит быстрее.

      Плавание младенцев - видео, рекомендации по плаванию новорожденных | Photo Семья и дети 2017

    • «Работаем ножками»

      Это упражнение можно выполнять лежа на животе, так и лежа на спинке. Чаще всего дети с удовольствием выполняют это упражнение. Оно полезно не только для плавания, но и для обучения ходьбе. Подплыл к бортику ванны (бассейна) и упритесь в него полусогнутыми ножками. Малыш будет рефлекторно отталкиваться от бортика ножками. Родители этот момент должны поймать и дать команду «оттолкнулись» от бортика и поплыли.

      Семья и дети Photo 2017

    • «Качели»

      Для выполнения этого упражнения погрузите ребенка в воду, поддерживайте голову за подбородок. В этом положении выполняем плавные покачивания. Во время движения вперед ком малыша имеет половину показаться из воды, поэтому - возвращаемся в исходное положение.

      Best Семья и дети 2017

    Плавание для младенцев: ныряния

    Неотъемлемой частью обучения младенцев плаванию является ныряния. Правильно научив его данном упражнении, вы будете спокойны, когда малыш играет в воде.

    Нырять надо учиться постепенно, в несколько этапов:

    • После команды «Раз, два, три - ныряем» дуем ребенку на лицо. В этот момент он закроет глаза, сморщится и задержит дыхание. Данное упражнение необходимо повторять в течение 10 дней.
    • Малыш лежит на животе, головку поддерживаем рукой. После слов «Раз, два, три - ныряем» плоское водой в лицо ребенку. Старайтесь не делать этого снизу вверх, чтобы вода не попадала ребенку в нос. После освоения этого упражнения можно переходить к следующему этапу.

      Best Семья и дети 2017

    • Первый почек выполнять лучше, когда ребенок находится в хорошем настроении и уже немного поплавал. Для этого ребенок должен находиться в положении на животе. После того, как вы произнесли уже знакомую команду, опускаем ребенка неглубоко вод воду на несколько секунд и выводим на поверхность. Обязательно после этого похвалите малыша. В начале, плавание под водой можно выполнять не более 3-х раз за занятие. После освоения коротких ныряний, можно переходить к более длительным.

      Best Семья и дети 2017

    После того, как ребенок освоил плавание в ванне и ему исполнилось полгода, можно смело переходить к занятиям в бассейне. Там занятия должны проводиться вместе со специалистами, которые всегда готовы помочь Вам.

    Обучающий урок плавания с малышом в ванне Видео.

Оставьте свой комментарий