Как научиться прощать? Рекомендации

Уже много раз обсуждалась тема, обиды, нанесенные любимыми людьми, оставляют незаживающие раны, разрушают хрупкое равновесие жизни и часто приводят к разрушению отношений, которые впоследствии восстановить бывает уже невозможно. Ведь Не зря говорят, что ранит сильнее любимый человек. Лучше всего, конечно же, попытаться избежать оскорбительных, сильно ранящих слов, но, к сожалению, в порыве гнева или ярости, мы перестаем следить за собой и за своей речью, поступками, которые потом трудно забыть. Давайте обсудим, что и как можно сделать, чтобы пережить и отпустить обиду, не оставляя ее в себе, а продолжать жить дальше с радостным и легким сердцем...

Как научиться прощать? Рекомендации

Содержание статьи:

  • Как научиться прощать обиды?
  • Как научится прощать? . Этапы сложного пути

Умение прощать. Как научиться прощать обиды?

Отношения: Как научиться прощать? Рекомендации

Одним из важнейших и необходимых свойств человека является умение прощать. Казалось бы, после определенного этапа жизни этой наукой может овладеть каждый. Не у всех это получается. И образа образе - рознь. Каждый человек воспринимает одно и то же слово совершенно по-разному: кто-то обижается, а кто-то не обращает на него внимания.

Отношения 2017

Как научиться прощать? Рекомендации | Отношения 2017

Каждый из нас переживает образы по-своему, и глубина этих переживаний зависит не только от темперамента и особенностей характера, но и от воспитания человека, а также его физиологии. Прощение - это достаточно тяжелый путь, который порой занимает очень значительную часть времени. Чтобы сбросить с себя бремя тяжелых мыслей из-за неприятного инцидента, необходимо либо забыть обиду совсем, посвящая все свои мысли работе, хобби, интересных дел, или же скорее простить обидчика - а это очень нелегко, и не все это умеют делать. По мнению психологов, иногда просто невозможно забыть обиду, которую причинили. Память о ней забивается в подкорки мозга и постоянно о себе напоминает, тем самым заставляя переживать момент образы снова и снова, или призывает мстить, или заставляет человека стать более жестоким, резким...

Как научиться прощать? Рекомендации | Отношения

Очень важным вопросом является, когда прощать, при каких обстоятельствах. С одной стороны вопрос простой: простить, когда обидчик извинился, раскаялся. Но бывают и такие случаи, когда обидчик извиниться уже не в силах. Например, когда он уходит в мир иной. Как тогда жить? С сожалением и разочарованием или с легкостью прощение? Конечно, каждый решает для себя, но стоит воровать в такой короткой жизни минуты на обиды?... .

А вот чего точно никогда не надо делать - отомстить обидчику. Месть - это неисчерпаемый источник агрессии, который разрушает не только обиженного человека, но и делает невыносимой жизнь близких ему людей.

Как простить - этапы сложного пути

Путь к прощению долог и труден. Но для того, чтобы успешно его преодолеть постарайтесь преодолеть и пройти все возможные тяжелые психологические препятствия.

  • Открытие.

    Отношения 2017: Как научиться прощать? Рекомендации

    На этой стадии человек вдруг осознает, что обида круто повернула его жизнь, и не в лучшую сторону. Он начинает сомневаться в наличии справедливости в мире.

    Чтобы успешно преодолеть этот этап, человеку необходимо дать волю своим чувствам: злости, гнева . Выговориться, может выкричаться, но не на близких людей, а самому с собой. Или как в анекдоте про жену, которая раз в год превращалась в змею и в день отползала в лес - пошипеть. Так и Вы, уединитесь, проговорите про себя образа или пойдите в тренажерный зал и дайте волю гневу, вываливая его, например, на боксерскую «грушу».

  • Принятие решения.

    Photo Отношения 2017: Как научиться прощать? Рекомендации

    Ну как? Стало легче? Наверное, не на много. Теперь наступит понимание того, что гнев не лучший советчик и крик, злость ничего не изменили и не изменят.

    Что делать? Пойти по другому пути, не по пути мести и злобы, а по тропе понимания и прощения. Хотя бы ради своего же освобождение от негативных эмоций.

  • Действие.

    Как научиться прощать? Рекомендации | Photo Отношения 2017

    Следует проанализировать и поискать возможные причины поведения обидчика. Попробовать встать на его место. Конечно, только если речь не идет о насилии.

    Только ни в коем случае не надо путать понятия «понять» и «оправдать». Оскорблять недопустимо, но если это произошло, стоит все же найти причины, побудившие Вашего обидчика к таким действиям.

  • Результат.

    Отношения Photo 2017

    Завершая путь к прощению, человек решает, как жить дальше. Иногда пережитая обида ставит перед ним новые цели, открывает новые смыслы жизни, ставит недостигнутые цели. Пропадает желание слиться, порождая спокойное отношение к обидчику, а в некоторых случаях, и благодарность. Как говорят: не было бы счастья, да несчастье помогло!

Best Отношения 2017

Нам, взрослым, стоит поучиться у маленьких детей, как по-настоящему прощать.

Мало у кого из детей надолго остается чувство обиды.

Вот ребята только что подрались, пообзывались, поплакали, а через минуту они снова лучшие друзья-подружки.

Это происходит потому, что дети имеют оптимистический, позитивный взгляд на мир. Для них мир прекрасен. Все люди в нем хорошие и добрые. А при таком настрое нет места для длинных образ.

Best Отношения 2017

Психологи утверждают, что для достижения положительного настроения надо сосредотачиваться только на положительных воспоминаниях и чувствах. Они позволят радоваться миру, становиться лучше, добрее и вместе с нами светлее будет становиться и восприятие окружающего.

Best Отношения 2017

Конечно, к сожалению, простить - не всегда значит помириться и сохранить какие-то отношения. Случается так, что после слова «прощаю» надо сказать «прощай», чтобы не допустить еще большего разочарования. Поскольку даже после прощения не всегда возможно вернуть утраченные доверие и уважение к человеку.

Неправильно и прощать вынужденно, под давлением истерических, слезных просьб прощения. Для избавления от захватила вас и накопилась боли, ее сначала нужно осознать.

Отношения picture 2017

Обязательно стоит научиться прощать! Через прощение возможно заново найти в душе мир, построить гармоничные отношения с людьми. Не надо обижаться ни на себя, ни на других, ведь так намного легче жить.

Наталья толстая - как научиться прощать? Видео.

Оставьте свой комментарий