Люблю безумно - 12 шагов к избавлению от чувства неразделенной любви

Безответная любовь - опасное чувство. Слабого духом человека оно может загнать в угол и довести до суицида. Депрессия, постоянные мысли об объекте обожания, желание позвонить, написать, встретиться, хотя точно знаешь, что это не взаимно - вот что вызывает неразделенной любви.

Читайте также: Как избавиться от любовной зависимости - советы психологов.

Люблю безумно - 12 шагов к избавлению от чувства неразделенной любви

Гоните негативные мысли прочь, послушайте советов психологов, если Вы страдаете от неразделенной любви.

Отношения: Люблю безумно - 12 шагов к избавлению от чувства неразделенной любви

Содержание статьи:

  • Как избавиться от безответной любви за 12 шагов
  • Советы психологов, как пережить безответную любовь

Как избавиться от безответной любви за 12 шагов - инструкция для обретения счастья

  • Избавьтесь от внутреннего конфликта с самим собой: осознайте, что будущего с вашим объектом обожания не может быть, вы никогда не сможете быть рядом.

    Отношения 2017

    Поймите, что ваша чувства не взаимно и мысленно отпустите любимого человека.

  • Окунитесь в учебе, работе. Придумайте себе новое увлечение: танцы, велосипедный спорт, йога, курсы английского, французского или китайского. Попробуйте сделать так, чтобы на грустные мысли у вас просто не оставалось времени.
  • Попробуйте изменить круг общения. По возможности реже встречайтесь с друзьями, которые даже своим присутствием напоминают вам о любимом человеке.
  • Измените свой имидж. Сделайте новую стрижку, приобретите несколько новых модных вещей.
  • Помогайте решать вопросы вашим близким и знакомым. Можно записаться волонтером в какой-нибудь благотворительный фонд или помогать работникам в приюте для животных.
  • Не накапливает негативные эмоции и мысли в себе, дайте им выйти. Лучшее средство от негатива - это спорт.

    Люблю безумно - 12 шагов к избавлению от чувства неразделенной любви | Отношения 2017

    Посетите спортзал и сбросьте весь груз своих пессимистических мыслей на тренажерах и боксерских грушах.

  • Приведите в порядок свой внутренний мир. Разбитое сердце нужно исцелить, читая развивающую литературу о самопознании и самосовершенствовании. Это поможет взглянуть на окружающий мир по-новому заставит переосмыслить жизненные ценности и правильно расставить приоритеты. Читайте также: Как избавиться от негативных мыслей и настроиться на позитив?
  • Мысленно поставьте точку на прошлом и начинайте строить планы на будущее. Ставьте перед собой новые цели и стремиться к их осуществлению.
  • Повышайте свою самооценку. Есть множество утверждений и медитаций на эту тематику. Не заостряет внимание на одном единственном человеке, который вас не оценил. Не забывайте, что вы - человек, созданный Богом, для радости и любви. У вас множество положительных качеств, которые вы без особого труда определите в себе, а недостатки найдутся у каждого. Работайте над собой, избавляйтесь от вредных привычек, совершенствуйте себя.
  • Наверное, вы помните пословицу «клин клином вышибают»? Не сидите дома! Посещайте выставки, кино, театры.

    Люблю безумно - 12 шагов к избавлению от чувства неразделенной любви | Отношения

    Кто знает, ваша судьба уже очень близко и, возможно, скоро вы встретите настоящую взаимную любовь, которая принесет не страдание, а море счастливых дней. Читайте также: Рейтинг лучших мест для знакомств - где же встречать свою судьбу?

  • Если вам кажется, что самостоятельно вам не справиться, то лучше проконсультироваться со специалистами. Обратитесь к психологу, который в индивидуальном порядке поможет решить эту проблему.
  • Цените себя и знайте, что ваша взаимная любовь и судьба вас обязательно скоро найдет!

Советы психологов, как пережить безответную любовь и никогда к ней больше не возвращаться

Безответная любовь знакома многим. Вот какие обращения и вопросы получают специалисты, и что же советуют психологи:

Марина: Здравствуйте, мне 13 лет. Уже два года мне нравится один парень из моей школы, которому сейчас 15 лет. Я вижусь с ним в школе каждый день, но не решаюсь подойти. Что делать? Я страдаю от безответной любви.

В данной ситуации психологи советуют найти этого человека в социальных сетях и пообщаться с ним. С этого виртуального диалога можно будет понять, какие действия можно сделать в реальной жизни.

Владимир: Помогите! Я, кажется, начинаю сходить с ума! Я люблю девушку, которая меня просто не обращает никакого внимания. Меня мучают кошмары по ночам, пропал аппетит, обучение совсем забросил. Как справиться с безответной любовью?

Психологи рекомендуют выполнить следующее: представьте, что смотрите на эту ситуацию из будущего, с промежутком в два года. После этого времени эта проблема не будет иметь никакого значения.

Можно совершать путешествия в своих фантазиях в будущее на несколько лет, месяцев вперед, так и в прошлом. Говорите себе, что на этот раз был не слишком успешным, но в следующий раз обязательно повезет. Перемещаясь мысленно во времени, можно открыть для себя и выработать продуктивное отношение к ситуации.

Даже эти негативные ситуации внесут позитив в будущее: переживая не слишком хорошие события сейчас, вы сможете лучше оценить составляющие будущей жизни, приобретете опыт.

Светлана: Я учусь в 10 классе и люблю безумно 17-летнего парня с 11 класса нашей школы. Мы с ним виделись в общей компании раза четыре. Затем он начал встречаться с девушкой из своего класса, а я продолжала ждать, надеяться и верить, что скоро он будет моим. Но недавно он расстался с бывшей девушкой и начал оказывать знаки внимания мне. Я должна быть счастлива, но на душе почему-то у меня стало еще труднее, чем раньше. И если он предложит мне встречаться, то я, скорее всего, откажу - не собираюсь быть запасным аэродромом. Но мне также очень хочется быть рядом именно с этим парнем. Что делать, как забыть безответную любовь? Делаю уроки, ложусь спать - думаю о нем и мучаю себя. Пожалуйста, дайте совет!

Совет психолога: Светлана, если парень, которому симпатизируете, не смог сделать шаг навстречу вам, возьмите инициативу в свои руки. Возможно, он стесняется, или думает, что он не в вашем вкусе.

Попробуйте первой начать диалог. Найдите в социальных сетях и напиши ему первой. Так можно установить первичный контакт и найти общие точки соприкосновения в интересах и других темах.

Действуйте. Иначе так и будете переживать за неразделенной любви. Кто знает - может, он тоже влюблен в вас?

София: Как избавиться от безответной любви? Я люблю без взаимности и понимаю, что никакой перспективы, надежды на совместное будущее впереди нет, а есть только душевные переживания и страдания. Говорят, что надо благодарить Жизнь за то, что дает возможность любить. Ведь, если любишь, значит живешь. Но почему очень сложно отпустить человека и забыть неразделенной любви?

Совет психолога: Безответная любовь - мираж. Человек рисует в своем воображении образ и влюбляется в этот идеал, а не реально существующего человека с его недостатками и достоинствами. Если любовь безответно, то и отношений, как таковых, нет. Любовь - это всегда двое, а если один из них не желает брать соучастие в отношениях, значит это не любовные отношения.

Советую всем, кто страдает от неразделенной любви, провести анализ своих чувств и определиться, что конкретно привлекает вас в объект обожания, и по каким причинам или факторов вы не можете быть вместе.

А что Вы можете нам рассказать о способах избавления от неразделенной любви? Нам очень важно знать ваше мнение!

Видео.

Оставьте свой комментарий