Как правильно посещать офуро

Офуро представляет собой японскую баню со своими традициями и обрядами. Посещение офуро отличается от посещения других бань.

Офуро представляет собой деревянный ящик, в котором люди парятся, а придумано это было в Японии. Данный ящик наполняется нагретыми кедровыми или липовыми опилками. Нагрев опилок проводится до температуры 50-70 градусов. Для усиления эффекта от бани необходимо использовать различные эфирные масла.

Процедуру приема офуро можно разбить на несколько этапов. На самом деле посещение офуро представляет собой настоящий ритуал, которому следуют японцы вот уже много веков.

На первом этапе посетитель офуро раздевается и садится в специальную деревянную бочку, которая наполнена водой. Температура воды в бочке составляет примерно 35 градусов. Уровень воды в бочке находится выше сердца для того, что бы в ящике с опилками не нарушался режим работы сердца. Фурако, деревянная бочка с водой, сделанная для того, чтобы организм человека подготовился к перемещению в офуро.

На втором этапе клиент японской бани переходит в следующий фурако. Однако в другой бочке температура воды на порядок больше, чем в первой. Во время пребывания в воде температурой 50 градусов происходит адаптация человеческого организма к воздействию более высокой температуры.

На третьем этапе посетитель перемещается в офуро и принимает ванну в горячих опилках с эфирными маслами. Во время пребывания в опилках у человека начинается интенсивное потоотделение. При этом голова и сердце человека не перегреваются, что полезно для людей, страдающих гипертоническими болезнями. Во время приема офуро происходит расслабление организма и проводится перманентный массаж периферических сосудов.

Как правильно посещать офуро

С помощью японской бани можно укрепить кровеносные сосуды, поднять настроение, избавиться от стресса, просто расслабиться и получить много дополнительной энергии, которую у нас уносит жизни в мегаполисах. Офуро нормализует обмен веществ и снимает боли при ревматизме.

Японская баня является отличным средством для похудения. Кроме того, при таком способе похудения вы избавитесь не только от лишних килограммов, но и от вредных веществ, содержащихся в вашем организме. Через поры кожи при увеличении температуры окружающей среды выделяется в три раза больше вредных токсинов, чем через почки.

Регулярно посещения офуро не только избавит вас от лишнего веса, но и укрепит ваш организм. При посещении японской бани снижается риск простудных заболеваний через закаливание организма. Закаливание организма происходит за счет контрастной смены температур.

Как правильно ходить в косметические магазины лайфхаки Видео.

Оставьте свой комментарий