Гипертония и кофе ее влияние на организм

Гипертония - заболевание, от которого в разной степени страдает каждый третий житель земли. В развитии этой болезни участвуют многочисленные факторы и механизмы - от наследственности к условиям работы и отдыха. Гипертония - совсем не безобидный недуг, от которого можно быстро избавиться, приняв выписанные врачом лекарства. Больной с таким диагнозом должен основательно пересмотреть свой образ жизни, внеся в него необходимые коррективы. содержание

  • Как распознавать и лечить гипертонию?
  • Кофеин и повышенное давление
  • Влияние на кровяное давление зеленого чая
  • Сексуальная активность и высокое давление

Как распознавать и лечить гипертонию?

Гипертония и кофе ее влияние на организм

Гипертония это состояние постоянного или нападений повышение давления. Для повышения давления могут влиять:

  • Хронические заболевания почек или печени
  • Сахарный диабет
  • Преклонный возраст (чаще болеют люди от 40 лет);
  • Ожирение (почти все люди с избыточным весом имеют проблемы с повышенным давлением)
  • Постоянные стрессы;
  • Ишемическая болезнь;
  • алкоголизм,
  • Гиподинамия (малоподвижный образ жизни);
  • Неправильное питание;

Давление, верхняя граница которого более 140 мм. рт.ст., считается повышенным. Если не предпринимать никаких терапевтических мероприятий против гипертонии, риск инфарктов, инсультов и почечной недостаточности повышается в разы.

Характерными симптомами болезни являются:

  • Головная боль и головокружение
  • Тахикардия (учащение сердечного ритма)
  • Интенсивное потоотделение;
  • Гиперемия лица (покраснение)
  • озноб;
  • Тревожное или паническое состояние;
  • «Мушки» в глазах и шумы в ушах
  • Онемение пальцев;

Гипертония, которая прогрессирует, приводит к гипертоническим кризисам - острых приступов повышения давления и усиления вышеперечисленных симптомов, а также таких проявлений, как рвота, потеря сознания, боли в груди и одышка.

Заболевания лечат с помощью медикаментов самых различных фармакокинетических групп:

  • диуретиков (мочегонных средств);
  • бета-блокаторов и альфа-блокаторов;
  • ингибиторов;
  • вазодилататоров (лекарств, расширяющих просветы сосудов)
  • нейромедиаторов;

Применяется также физиотерапия, диетотерапия, бальнеотерапия (лечение минеральными водами) и многие другие терапевтических методик, в том числе и нетрадиционных.

Больным гипертонией следует знать, что любые методики терапии (лекарственные или другие) не следует практиковать без предварительной консультации с врачом.

Гипертоникам не рекомендуется употреблять некоторые продукты (особенно содержащих животные жиры), соль, алкоголь. По поводу кофе мнения медиков расходятся - одни считают, что кофеин способствует повышению давления, другие не согласны с этим утверждением.

Кофеин и повышенное давление

Здоровье: Гипертония и кофе ее влияние на организм

Кофе, а точнее, содержащийся в нем кофеин, оказывает стимулирующее влияние на нервную и сердечно-сосудистую систему. Влияние это не столь велика, чтобы вызвать гипертонию, но и не столь невинен. Вместе с другими факторами воздействия - алкоголем, сидячей работой, хроническими болезнями, кофе, конечно, может способствовать развитию у человека гипертонии. Однако если употреблять этот напиток умеренно, при этом в другом вести здоровую и активную жизнь, кофе не будет серьезным фактором риска.

Следует оговориться, что не исключены индивидуальные реакции на кофе. У некоторых людей напиток может вызвать резкое (правда, недолгий) повышение давления. Это связано со способностью кофеина блокировать аденозиновые рецепторы, которые сохраняют артериальное просвет в расширенном состоянии. Такая реакция характерна для людей, употребляющих кофе время от времени. У тех, кто потребляет кофе ежедневно, вырабатывается толерантность к бодрому напитка.

Чтобы выяснить свою собственную чувствительность к данному напитку, достаточно просто измерить давление к употреблению кофе и после этого. Если верхнее значение повыситься хотя бы на 3-5 мм. рт.ст., то пить кофе вам противопоказано.

Согласно исследованиям американских ученых из Государственного университета национального здоровья, употребление кофе не более 3 чашек в день никак не связано с повышенным давлением. Ученые наблюдали за 170000 испытуемых в течение нескольких десятков лет и не обнаружили никакой зависимости между регулярным употреблением кофе и гипертонией.

Гипертония возникает, скорее, не из-за кофе, а из-за отсутствия нормального сна. Неполноценный ночной отдых - это действительно серьезная угроза для организма, способна спровоцировать и повышенное давление и множество других недугов. Так что употреблять в кофе с целью отсрочить сон - действительно пагубная привычка.

Существует также связь между уровнем холестерина в кровяном русле и употреблением кофе. Неотфильтрованный кофе действительно повышает холестерин, тогда как пропущенный через фильтр никак не влияет на этот показатель. Готовя напиток в кофеварках и кофе-машины, человек, таким образом, не рискует засорить свои сосуды.

Влияние на кровяное давление зеленого чая

Здоровье 2017

Если в отношении кофе мнение медицинской науки неоднозначно, то зеленый чай при гипертонии считается полезным безоговорочно. Регулярное употребление этого напитка способствует нормализации повышенного давления благодаря своим активным веществам, которые способствуют:

  • разложения холестерина и других вредных жиров
  • поддержания сосудов в эластичном состоянии;
  • снижение количества лишней жидкости в организме

Польза зеленого чая будет особенно ощутима при его регулярном употреблении. Люди, которые постоянно пьют такой чай, как правило, не страдают от ожирения, которое является одной из основных причин гипертонии. Косвенным доказательством пользы этого напитка является следующий факт - Япония занимает первое место в мире по потреблению зеленого чая и последнее по гипертоническому болезней.

Для усиления эффекта рекомендуется употреблять зеленый чай с лимоном. Можно добавлять туда также сушеную мяту. Употребление зеленого чая в течение длительного периода, позволяет снизить верхнее значение кровяного давления на 10-20 мм. рт.ст.

Сексуальная активность и высокое давление

Гипертония и кофе ее влияние на организм | Здоровье 2017

Не только питание и употребление чая и кофе влияет на гипертонию. Важная и такая сторона жизни, как секс. Часто гипертоники стесняются спросить врача, не влияет гипертония на потенцию, не противопоказан при повышенном давлении секс, не спровоцирует половая активность гипертонические кризы. Попробуем разобраться в этом вопросе.

Негативное влияние гипертонии на потенцию, к сожалению, доказано клинически. Определенный процент людей с повышенным давлением имеют проблемы в половой сфере. Это обусловлено как гормональными механизмами, так и кровообращением в сосудах пещеристых тел полового члена, которое у гипертоников нарушено.

От этого страдают далеко не все: многие из тех, кто болен гипертонией, ведут вполне нормальную жизнь, в которой секс является регулярным и полноценным. Медики сразу предупреждают, что секс, не будучи прямым фактором влияния, все же вносит дополнительное напряжение в работу организма, в частности, его кровеносной системы.

На практике серьезные проблемы с давлением в моменты половых сношений встречаются нечасто, но все же фиксируются, к тому же, проблемы могут возникнуть уже после коитуса - ночью или на следующее утро. Если таковые имеют место, секс лучше сделать чуть менее регулярным и интенсивным.

Не стоит, конечно паниковать: психологический фактор может сыграть с гипертоникам злую шутку. Стресс, вызванный страхом перед последствиями во время полового акта, может действительно спровоцировать повышение давления и ухудшить течение болезни.

Мнение большинства медиков по этому поводу следующее: регулярный, но не слишком частый секс с постоянным партнером не является противопоказанием при диагнозе «артериальная гипертония». Здесь имеется в виду секс, не обремененный дополнительными переживаниями или экстремальными нагрузками, то есть умеренный и гармоничный секс.

Вообще, «умеренность» для гипертоников - ключевое понятие для хорошего самочувствия. Умеренность в еде, напитках и секс не только предотвратит кризиса и осложнения болезни, но и поспособствует получению контроля над психологическими и физическими сферами своей жизни.

Жить Здорово! Гипертония Видео.

Поделитесь с друзьями
Предыдущая статья
Следующая статья

Оставьте свой комментарий