Чем полезна хурма для женщин

С началом первых заморозков прилавки рынков и магазинов наполняются ярко-оранжевыми плодами хурмы. Родиной этих плодов считают Китай, затем она распространилась по странам Восточной Азии. Мир узнал о хурму в конце XIX века. Сначала терпкий и вяжущий вкус хурмы не понравилось европейцам, но после того, как им было объяснено, что вязкость плодов исчезает после первых заморозков, и их надо есть в полностью зрелом виде, хурма им нравится.

В мире насчитывается около 500 видов хурмы, а ее название с латинского «Diospyros» переводится, как «пища богов». Наиболее популярные сейчас сладкая шоколадная ( «королек»), терпкая кавказская и нетерпкая японская хурма.

Полезные свойства хурмы

Чем полезна хурма для женщин

Ярко оранжевые плоды хурмы не только повышают настроение и имеют отличные вкусовые качества. Хурма очень богата по содержанию витаминами, минералами и полезными микроэлементами, пищевыми волокнами. Цвет плодов этого фрукта свидетельствует о содержании в нем витамина А в большом количестве. Этот витамин необходим для здоровой кожи, при нарушении зрения, расстройство половых функций.

Витамины С и Р благотворно влияют на повышение иммунитета, укрепляют стенки кровеносных сосудов и нужны для профилактики атеросклероза. Также хурма является полезным плодом для людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями, так как содержит полезные для сердечников калий и магний. Магний также полезен при проблемах нервной системы, бессоннице, стрессах и т. П.

Хурма обладает мягким мочегонным действием, а содержащийся в ней калий необходим тем, кто принимает мочегонные препараты, при которых калий выводится из организма человека. Благодаря высокому содержанию йода хурма незаменима для профилактики йодного дефицита и заболеваниях щитовидной железы.

Железо, которым богаты плоды хурмы, способствует повышению уровня гемоглобина в крови и полезно при анемиях. Который в ней содержится пектин имеет протибактериальний и сильным вяжущим эффектом, поэтому хурма полезна при расстройствах и нормализации работы органов желудочно-кишечного тракта.

Сок одного спелого плода хурмы, смешанный с 35 столовыми ложками теплой воды - хорошее полоскание при воспалительных заболеваниях горла. А сушеные плоды хурмы очень полезно употреблять страдающим гипертонической болезнью.

Хурма и женская красота

Здоровье: Чем полезна хурма для женщин

Польза хурмы для женщин заключается в увлажнении и питании кожи и волос. А для устранения сыпи и покраснений на коже стоит попробовать маску с одного яичного желтка и мякоти одной хурмы. Готовую смесь следует нанести на 15 минут, затем аккуратно смыть теплой водой.

Мякоть плодов хурмы - это также хорошая маска для увлажнения кожи лица. После его применения кожа становится шелковистой и нежной.

Вытяжки из плодов хурмы входят в состав шампуней, бальзамов и других косметических средств. Хурму можно протереть через сито или измельчить в блендере и нанести на волосы - такая маска наполнит их силой и здоровьем.

Для жирной кожи лица используют маски из мякоти хурмы и взбитого яичного белка с добавлением по одной столовой ложке сока алоэ и облепихи, и по одной чайной ложке глицерина и жидкого меда. Маска наносится на 15 минут на кожу лица и шеи.

Особенности применения хурмы

Здоровье 2017

Хурму разрешается употреблять далеко не всем. Она противопоказана в следующих случаях:

  • при индивидуальной непереносимости;
  • из-за большого количества сахаров хурма не рекомендуется диабетикам и людям с избыточным весом;
  • хурма не рекомендуется детям до 10 лет, так как танины вместе с желудочным соком в детском желудке превращают кусочки хурмы в один клубок, что очень опасно;
  • хурму нельзя есть людям после перенесенных операций и при спайках кишечника.

Хурма очень хорошо усваивается организмом, что делает ее одним из самых полезных продуктов, созданных природой.

Финики: Лекарство Или Лакомство? Видео.

Оставьте свой комментарий