Польза и вред чеснока

Польза и вред чеснока несопоставимы, ведь полезные свойства этого продукта просто удивительные. Ты наверное, еще в детстве слышала о том, что чеснок - лучшая защита от простуды и гриппа. Но это еще далеко не все его ценные качества.

Полезные свойства чеснока

Польза и вред чеснока

Не бойся есть чеснок, так как он неприятно пахнет! Зато он обладает множеством полезных свойств:

  • Благодаря высокому содержанию чеснок обладает мощными антибактериальными средствами. Он уничтожает многие патогенные организмы, тем самым защищая организм от инфекционных заболеваний. Поэтому чеснок рекомендуется есть в периоды эпидемий. Ранее его использовали для обработки ран.
  • Чеснок положительно влияет на работу иммунной системы, поскольку стимулирует выработку антител.
  • Чеснок очищает организм, способствует выведению шлаков, улучшает работу пищеварительной системы.
  • Чеснок снижает уровень холестерина, снижает вероятность развития атеросклероза. Тем не менее, даже при регулярном употреблении продукта низкий уровень холестерина может поддерживаться в течение 1-2 месяцев, а затем снова начинает постепенно повышаться до прежнего уровня.
  • Чеснок обладает антиоксидантными свойствами, препятствует образованию и развитию раковых клеток. Сегодня проводятся исследования по использованию препаратов на основе чеснока в борьбе с раковыми заболеваниями.
  • Чеснок благоприятно влияет на сердечно-сосудистую системы - расширяет сосуды, улучшает кровообращение и снабжение внутренних органов кислородом. Кроме того, этот продукт снижает давление, разжижает кровь, предотвращает образование тромбов. Все это делает чеснок ценных профилактическим средством против инсультов, инфарктов, других заболеваний сердечно-сосудистой системы.
  • Чеснок помогает думать! Доказано, что употребление этого продукта стимулирует работу головного мозга.

Ущерба и противопоказания чеснока

Здоровье: Польза и вред чеснока

Чеснок противопоказан при:

  • Беременности и грудном вскармливании.
  • Индивидуальной непереносимости.
  • Эпилепсии.
  • Сахарном диабете (злоупотребление чесноком повышает уровень инсулина в крови).
  • Анемии.
  • Заболеваниях печени.
  • Геморрое.
  • Заболеваниях мочеполовой системы.
  • Гастрите в хронической форме.
  • Почечных заболеваниях.
  • Язве двенадцатиперстной кишки.
  • При других заболеваниях желудочно-кишечного тракта о возможности применения чеснока следует проконсультироваться с врачом.

Кроме того, чеснок повышает аппетит. Поэтому, если ты сидишь на диете, лучше воздержись от его употребления, иначе тебе будет гораздо сложнее преодолеть желание сытно поесть.

И, конечное же, не забывай о неприятный запах изо рта, который является обязательным спутником чеснока. Так что ешь этот продукт, если тебе никуда не надо идти.

Как есть чеснок правильно?

Даже если ты очень любишь чеснок, ограничивай его употребление 3-4 зубчиками в день. При злоупотреблении эффект от продукта становится прямо противоположной - оказывается негативное влияние на сердце, кровеносную систему, пищеварительный тракт, головной мозг.

Здоровье 2017

Не ешь чеснок на ночь. Он возбуждает нервную систему, отягощает желудок и мешает заснуть.

Для максимальной пользы здоровью употребляй чеснок не в составе различных блюд, а сам по себе.

Народные лекарства с чесноком

Польза и вред чеснока | Здоровье 2017

Ознакомься с несколькими рецептами народной медицины на основе чеснока

  • При гельминты. 2-3 зубчика чеснока натри на терке или мелко нарежь, смешай с 500 мл молока и кипятить в течение 15 минут. Взрослым выпить все за один прием. Детям давать не более 1-3 столовых ложек зелья. Также из молока и чеснока можно приготовить клизму (2 ч. Л. Чесночного сока на 100 мл молока).
  • При бородавках. Приготовь смесь из чеснока и меда в соотношении 3: 1. Также можно приготовить мазь из натертого печеного чеснока и сливочного масла. Смазывай бородавки на ночь.
  • При радикулите. С натертой головки чеснока и стакана натертого черной редьки приготовь компресс и примеры к спине. Когда терпеть будет сложно, сними компресс, смажь это место подсолнечным маслом и плотно укутай.
  • При насморке. Чеснок растолките в кашицу, залей подсолнечным маслом, перемешать и оставь на ночь. Закапывают по 2 капли в каждую ноздрю.
  • При отите. Чесночный сок смеси с водой в пропорции 1:10. В предварительно промытые ухо закапай 7 капель раствора. Подержи его в ухе 10 минут, а затем вымойте теплой водой.
  • При больном зубе. Слегка раздави зубчик чеснока и натри им десну вокруг зуба, который болит.
  • При гриппе. 8 капель чесночного сока смешайте со столовой ложкой теплого молока. Принимать каждые 3:00, до улучшения самочувствия.

Как видишь, чеснок может быть и полезным, и вредным. Но если правильно его употреблять, ты получить от этого продукта только пользу.

Польза и вред чеснока Видео.

Оставьте свой комментарий