Корица для похудения рецепты

Какая девушка не хочет быть здоровой и красивой? Думаю, каждая мечтает о привлекательной фигуры, густой шевелюры, крепких ногтях и чистую кожу лица. Однако этого не так просто достичь, особенно если ухаживать за собой через раз. Для того чтобы достичь хороших результатов нужно не только правильно питаться. Грамотное похудение - это комплекс, который состоит из нескольких пунктов.

польза корицы

На самом деле очень важно правильно питаться, если хочешь похудеть. Это одна из важных задач, которые ты должна будешь выполнить. Есть много секретов, которые помогут облегчить этот путь и сделать процесс сброса веса интенсивнее. Например, гранат - хороший жиросжигатель, овсяная каша - обволакивает желудок, а также очень полезна.

Корица для похудения рецепты

Одним из секретов диет и правильного питания является корица для похудения рецепты с которой можно увидеть ниже. Она снижает уровень глюкозы. К тому же корица - это профилактика многих болезней, а также приятная пряность. Чай с корицей помогает при простуде, улучшает кровообращение, разгоняет метаболизм и служит источником энергии на целый день. В корицы приятный запах, поэтому и использовать ее как добавку к чему-либо очень приятно.

Побочные действия корицы

Здоровье: Корица для похудения рецепты

Всегда следует помнить, что во всем нужно знать меру. Корица содержит вещество под названием кумарин. В больших дозах корица может даже навредить организму, в частности, печени. Также если съесть много корицы может очень сильно болеть голова и даже начнется хроническая мигрень.

Корица для похудения. рецепты

Несколько рецептов с использованием корицы, которые наверняка пригодятся тебе при похудении.

Здоровье 2017

Чай с корицей

Самый простой рецепт это чай с медом и корицей. Мед - натуральный подсластитель. Он не только вкусный, но и очень полезен при похудении. В меде содержится много питательных веществ. При похудении очень рекомендуется использовать вместо сахара именно мед. Мед с корицей - отличное средство при борьбе с жиром. Готовится чай с медом и корицей очень просто. Для начала, нужно взять кипяченую воду и залить ею корицу. Смеси нужно дать постоять примерно полчаса. Затем нужно добавить мед по вкусу. Всю смесь поместить на всю ночь в холодильник. Такой чай нужно пить утром и вечером по полстакана.

Кефир с корицей

Еще один вкусный и полезный рецепт напитка с корицей. Кефир - самый полезный молочный продукт при похудении. Он улучшает состояние организма, помогает ему пережить стресс от смены питания. Кефир с корицей и молотым перцем - отличный жиросжигатель. Как уже было сказано, нужно просто смешать пол-ложки корицы и столько же молотого красного перца с кефиром. Такой напиток можно использовать как основной продукт, который употребляют в разгрузочные дни. Ведь кефир сам по себе уменьшает аппетит и помогает организму вместе с корицей - это еще и очень приятный, полезный и вкусный напиток.

Кофе с корицей

Также многие рекомендуют заменить молоко и сахар, которые добавляют в кофе, ложечкой корицы. Это не только экономнее в плане калорий, но полезнее. Ко всему прочему корица обладает таким свойствам, как уменьшение тяги к сладкому. К тому же у нее приятный аромат.

косметические процедуры

При похудении корицу можно использовать не только в качестве добавки к пище или напитков. Для того чтобы потерянные килограммы не принесли большой вред коже, нужно делать обертывания, скрабы и маски для кожи. Также худея, ты можешь повредить ногтей и волос. Чтобы этого не произошло, нужно просто выполнять несколько процедур раз в три дня. Тогда кожа будет гладкой, волосы густыми, а ногти крепкими.

Корица для похудения рецепты | Здоровье 2017

Несколько рецептов масок с использованием корицы:

  • Медовые обертывания с использованием корицы делают многие женщины, которые хотят иметь гладкую и подтянутую кожу. Такие обертывания довольно просты. Возьми мед, растопить его на водяной бане. Далее добавь мед чайную ложку корицы. Смесь нанеси на чистую распаренную кожу, на проблемные зоны, закрой пленкой. Держи в течение часа. Затем просто смойте. Такую процедуру нужно выполнить примерно 15-20 раз, чтобы получить результат.
  • Хорошо корица помогает при борьбе с целлюлитом. Для того чтобы создать такую ​​смесь используй масло (любое) и корицу. Соотношение ингредиентов должно быть два к одному. Так же, как и в обертывании с медом, нанесите смесь на проблемные зоны и покрой пленкой.
  • Многие женщины испытали обертывания с глиной и корицей. Возьми любую глину, например голубую, черную, белую или розовую и разведи ее теплой кипяченой водой. Смесь должна напоминать сметану по консистенции. Затем нужно добавь чайную ложку корицы. Соотношение глины и корицы должно составлять примерно четыре к одному. Нанеси смесь на проблемные зоны и укутай пищевой пленкой. Держи примерно час.

Все эти рецепты станут для тебя хорошими помощниками при борьбе с лишним весом. Корицу достаточно просто найти в магазине, не правда ли? Если ты действительно хочешь выглядеть хорошо, прими эти советы на заметку.

Кефир с корицей для похудения. Лучшие РЕЦЕПТЫ кефира с корице для сжигания жира! Видео.

Оставьте свой комментарий