Мотивация для похудения

Как часто, встречаясь со своими друзьями детства или одноклассниками, мы замечаем изменения в их жизни. Одни идут вверх по карьерной лестнице и ведут здоровый образ жизни, некоторые, наоборот, - освободили и они изо всех сил налегают на алкоголь или полнеют до безобразия. Последние находят много оправданий для своего поведения: тяжелая жизнь, денег не хватает - вот и приходится как бороться с накатывает депрессией.

Но если задуматься, то и успешные люди испытывали трудное время, но оно заставило их двигаться вперед. Так почему же в одних получилось, а другие остались у обочины? Наверное, дело в стремлении. Ведь человека, который к чему-то стремиться, очень нелегко сбить с пути.

Особенно много значит мотивация в жизни женщины. Мы так привыкли к этому слову, уже не задумываемся над ним. А ведь мотивация - первый шаг к действиям. Хороший стимул может заставить человека горы свернуть. Часто бывает, что вроде бы и стимул есть, и даже какие-то попытки сделаны.

Очень четко это можно увидеть, наблюдая за женщинами, которые решили похудеть. Они тщательно выбирают диету, закупают все необходимые для нее продукты. Затем целую неделю делают героические попытки вызывая иногда жалость, а иногда даже голод в домочадцев - выдержать выбранную диету. Большинство вскоре бросают ее и направляются на сайты в поисках нового метода похудения. Почему же они не выдержали?

Произошла банальная вещь. Человеку не хватило мотивации, а проще говоря - стремление, чтобы дойти до своей цели. Обычно, килограмма набираются незаметно, вселяя в нас уверенность, что мы так же быстро их уберем. Когда начинаешь чувствовать реальный лишний вес, время уже упущено. И нужно сделать все, чтобы убедить себя не бросать диету или спортивные упражнения. Вот несколько историй молодых девушек, которым хватило сил и терпения похудеть.

Пример другого человека

Мотивация для похудения

Здоровье: Мотивация для похудения

Сейчас мне лет, до замужества я была стройной девушкой с подтянутой фигурой. Занималась зарядкой и не позволяла себе много в плане еды. Когда я вышла замуж, все немного изменилось. Спокойная жизнь, совместная пицца перед телевизором по вечерам. Понемногу стал набирать лишний вес. Только я решила вспомнить молодость и начать утренние пробежки, как узнала, что у нас будет ребенок. После рождения ребенка я поправилась на 60 килограмм. Это было невыносимо, но времени заниматься собой не вистачало.Весь это время я ненавидела походы по магазинам за одеждой. Я краснела, когда продавщицы уточняли мой размер.

Все изменилось для меня, когда летом ко мне приехала подруга с детьми. Мы были с ней одного возраста, но она выглядела потрясающе. Подтянутая, стройная женщина с улыбкой на лице. И это несмотря на то, что у нее было трое детей! Конечно, в беседах с ним поднялся и разговор о фигуре. И она рассказала, что после рождения детей буквально заставляла себя заниматься физическими упражнениями. Да, было тяжело. Так, иногда было очень лень. Но у нее был огромный стимул: она хотела быть красивой ради детей, ради мужа. Когда подруга уехала, я задумалась. Наш разговор оказал большое влияние на меня. Я стала заниматься каждый день и могу сказать, что понемногу моя фигура приходит в норму.

Когда хочется нравиться себе и другим

Здоровье 2017

Мотивация для похудения | Здоровье 2017

Я с детства очень застенчивая. Подруг у меня не много, больше времени я провожу за чтением книг. Книга и бутерброд или пирожное были моими любимыми друзьями. Постепенно начал набирать лишний вес, когда я поступала колледж, то очень выделялась своей фигурой среди одноклассниц. Но на третьем курсе мне понравился парень. Как привлечь его внимание, я даже не думала. И я начала постепенно убирать лишние калории из своего рациона, понемногу втянулась в спортивные утренние пробежки и занятия на тренажерах. Часто очень уставала и хотела бросить все это. Поспать или съесть с подружками пиццу. Но всегда перед глазами возникал тот парень и проснулся аппетит как ветром сдувало. Это было для меня отличным стимулом. Я хорошо похудела и не разу не пожалела о том труда, которая приложила.

Любовь - хороший стимул!

Мотивация для похудения | Здоровье

Здоровье 2017: Мотивация для похудения

Я всегда была полной и даже не задумывалась об этом. Когда я выходила замуж, мужчине даже нравились мои пышные формы. Но прошло время, и я заметила, что наши отношения становятся прохладными. Пытаясь узнать в чем дело, я спрашивала у мужа причину его постоянного плохого настроения. Однажды он сказал, что мне пора бы похудеть. Чего я не ожидала, так это таких слов. Это было похоже на ведро ледяной воды. И я подумала, если родной и близкий человек сказал мне, то что думают обо мне окружающие? И я с упорством взялась за дело. Стала посещать тренажерный зал, уменьшила количество пищи. Постепенно похудела, такой я раньше не была. Конечно, и с мужем все наладилось.

Стимул играет огромную роль в жизни каждого человека. Надо просто увидеть его и действовать по плану.

Как найти мотивацию для похудения за 15 минут - способ, который работает Видео.

Оставьте свой комментарий