Как соблюдать гигиену женщинам

Наверное всевозможные средства по уходу за кожей (кремы, гели для душа, скрабы и маски) занимают почетное место в твоей ванной комнате. А ты можешь похвастаться таким же тщательным отношением к гигиене своего тела? Каждая женщина должна не только знать и соблюдать гигиену, но и применять эти знания на практике.

Никто не обвиняет тебя в нечистоплотности, но есть множество нюансов женской гигиены, о которых ты можешь просто не подозревать.

Как соблюдать гигиену женщинам

Средства для интимной гигиены

Здоровье: Как соблюдать гигиену женщинам

Если раньше женщинам приходилось идти на всякие ухищрения, чтобы держать в чистоте нежные части своего тела, то в наше время это стало делать гораздо проще, благодаря огромному выбору специальных средств. Вот основные из них, которые ты должна использовать:

  • Ежедневные прокладки

Название «ежедневные» не говорит о том, что одну прокладку ты должна носить весь день. Менять их нужно несколько раз в сутки. В идеале - каждые 4:00. Прокладка должна оставаться максимально сухой, ведь влага - наиболее благоприятная среда для распространения бактерий. Желательно, чтобы она была без дополнительной ароматической пропитки. Иначе ты рискуешь «пахнуть» вовсе не обещанными рекламой розами.

  • Гели для интимной гигиены

Не стоит подмываться «там» с помощью обычного мыла. Лучше купи специальное средство - оно более полезное.

  • Крема для депиляции зоны бикини »

Не стоит использовать крем для бритья ног. Сама подумай, насколько нежнее твоя кожа «там» по сравнению с кожей ног. Поэтому лучше приобрети особое средство для депиляции этой зоны.

Разумеется, все эти средства нужно применять регулярно, а не от случая к случаю.

Как соблюдать гигиену в критические дни?

Здоровье 2017

Критические дни - время краткосрочной гормональной перестройки твоего организма. В эти дни твое женское здоровье становится наиболее уязвимым и чувствительным к воздействию внешних неблагоприятных факторов. Поэтому и уход за собой в эти столь нелюбимые женщинами дни должен быть особенным.

  • Прокладки или тампоны: что выбрать? Гинекологи советуют все же ограничиться использованием прокладок, за исключением крайних случаев: походов в бассейн или спортзал. А в период после родов тампоны вообще строго противопоказаны.
  • Как часто нужно мыться во время менструаций? Лучше подмываться каждые 3:00, после смены прокладки. Если нет возможности принять душ, используй специальные салфетки.
  • Средства использовать для подмывания? Разумеется, специальные гели для интимной гигиены. Мыло вообще отложения в сторону: в нем содержится щелочь.
  • Можно ли заниматься сексом во время месячных? Вынужденное воздержание от интимной близости способно заставить особенно темпераментных женщин буквально «на стенку лезть» от желания. Но лучше ограничить половые контакты, иначе рискуешь заработать себе несколько неприятных женских болячек, даже защищаясь.

Как соблюдать гигиену женщинам | Здоровье 2017

Как видишь, в «эти дни» нужно особенно тщательно следить за своей гигиеной.

Ну а что касается Конечно, интимной гигиены, эти правила ты и сама знаешь. Обязательный утренний и вечерний душ, умывание, использование дезодоранта и чистки зубов. Следи за тем, чтобы не было перебора гигиенических средств, высушивают кожу.

Каждая уважающая себя женщина должна знать, как соблюдать гигиену ежедневно и в период критических дней. Свежая, красивая, всегда пахучая - только такой тебя должны видеть все окружающие.

Интимная гигиена [woman only] девочки, девушки, женщины SHTUKENSIA .COM Видео.

Оставьте свой комментарий