Базальная температура при беременности и ее планирование

Измерение базальной температуры относится к тем методам обследования, которые, отнимая много средств и времени, позволяют в домашних условиях надежно контролировать состояние здоровья женщины и своевременно выявлять проблемы, которые возникли. С помощью анализа графика базальной температуры при планировании беременности можно без труда рассчитать наиболее благоприятные дни для зачатия, определить, наступила ли беременность, и следить за ее развитием в первом триместре.

Что такое базальная температура?

В организме человека под влиянием биологически активных субстанций, синтезированных эндокринными органами, непрерывно протекают многочисленные процессы обмена веществ, сопровождающихся выделением тепла. Оно и составляет базальную температуру тела. Ее измеряют на участках, на которые не влияют внешние климатические факторы: в прямой кишке, во влагалище, в полости рта.

Закономерности изменения базальной температуры у женщин

На интенсивность обменных процессов, а следовательно, и количество выделяемого организмом тепла, влияет женский половой гормон прогестерон. Его уровень зависит от изменений, происходящих в яичниках в течение менструального цикла. Сначала, когда молодая яйцеклетка только созревает, уровень прогестерона минимален. Поэтому с первого дня менструации до овуляции (фолликулярная фаза цикла) базальная температура постепенно снижается в среднем с 37 до 36, 3 градусов. День выхода зрелой яйцеклетки из яичника (овуляторная фаза цикла) совпадает с резким повышением базальной температуры как минимум на 0, 4 градуса (оптимально, если она становится выше 37, 0). В том месте яичника, откуда вышла яйцеклетка, сразу же образуется гормонально активная желтое тело, которое в течение следующих 12-16 дней производит прогестерон. Все это время (лютеиновая фаза цикла) базальная температура держится на высоких цифрах, снижаясь только перед самым наступлением менструации, когда желтое тело рассасывается и больше не производит прогестерон.

Как правильно измерять базальную температуру?

Чтобы полученные данные были максимально точными, необходимо соблюдать некоторые условия:

  • Измерение нужно проводить не менее 7 минут в постоянном месте (например, только в прямой кишке), одним и тем же ртутным термометром, который должен храниться в пределах досягаемости рукой (чтобы не нужно было вставать с кровати).
  • Исследование выполняется сразу же после утреннего пробуждения, примерно в одно и то же время. Продолжительность непрерывного сна должна составлять не менее 6:00. Женщина должна быть в максимально расслабленном состоянии. Нельзя двигаться, вставать, разговаривать, принимать пищу, курить.
  • Данные будут достоверными только в том случае, если весь период составления графика базальной температуры комната и кровать не меняются, и с помощью одеяла поддерживаются максимально комфортные условия (не жарко и не холодно).
  • Исследование нужно проводить ежедневно не менее трех месяцев подряд с регистрацией получаемого графика за каждый месяц на отдельных листах. Только в таком случае врач сможет качественно проанализировать и сравнить данные, выявить закономерности изменения температуры и ее патологические отклонения.
  • На графике нужно указывать: календарную дату, день менструального цикла, полученный показатель измерения и все факторы, которые могли на нее повлиять. Это простуда или любое другое заболевание, половой контакт с указанием времени, прием лекарственных препаратов или алкоголя, сон в необычном месте, в некомфортных условиях или имела его продолжительность, необычное время измерения.

Значение базальной температуры при планировании беременности

С помощью графика базальной температуры женщина может самостоятельно определить дни, наиболее благоприятные для наступления зачатия. Так как первый день подъема температуры совпадает с выходом готовой к оплодотворению яйцеклетки, а продолжительность его жизни составляет не более 2 дней, наиболее подходящей считается период с 5 (максимум 7) дней до наступления температурного скачка.

При дальнейшем наблюдении за изменениями базальной температуры при отсутствии ее снижение после окончания лютеиновой фазы (через 18 дней постоянно высоких результатов измерения) можно с большой вероятностью сделать вывод о том, что беременность наступила. Дополнительным подтверждением будет задержка или отсутствие менструации.

Базальная температура при беременности и ее планирование

Значение контроля базальной температуры при беременности

После оплодотворения яйцеклетки сперматозоидом и образования первой зародышевой клетки (зиготы) желтое тело в яичнике не рассасывается а продолжает активно вырабатывать прогестерон еще в течение 16 недель, пока не сформируется полноценная плацента. Все это время базальная температура стабильно держится на цифрах выше 37, 1 градуса. В дальнейшем высокий уровень гормонов беременности поддерживается плацентарных синтезом, и измерять базальную температуру уже нецелесообразно. Но контроль за ее уровнем в первом триместре беременности лечебно очень ценный, так как помогает на ранней стадии выявить:

  • угрозу прерывания - за снижение температуры из-за возникшей недостаточности желтого тела яичников;
  • воспалительные заболевания женской половой сферы, которые могут негативно повлиять на развитие плаценты и плода - по резкому подъема базальной температуры выше 37, 8 градусов.

Патологические варианты графика базальной температуры

Анализ графика базальной температуры может помочь в установлении некоторых причин отсутствия наступления беременности.

В случае если в яичнике не созрела яйцеклетка, повышение базальной температуры в овуляторной и лютеиновой фазы циклов не будет. График будет представлять практически прямую линию. Ановуляторный менструальный цикл до двух раз в году может быть в любой здоровой женщины. Но слишком частое его повторения позволяет заподозрить бесплодия через патологии яичников.

Беременность не наступает вовсе, либо прекращается на ранних сроках самопроизвольным выкидышем при недостаточности лютеиновой фазы менструального цикла. Слабо функционирует желтое тело яичника не во состоянии производить такой уровень прогестерона, при котором возможна гормональная поддержка имплантации зиготы в матку и полноценное развитие плаценты и плода. На графике базальной температуры при этом в лютеиновую фазу наблюдается медленный, а не резкий, и очень небольшой подъем, обычно не достигает уровня в 37 градусов.

Несмотря на кажущуюся простоту исследования, интерпретации полученных данных должен заниматься врач-гинеколог в присутствии женщины. Он назначит дополнительные методы обследования для исключения наиболее вероятных видов патологии органов малого таза.

Измерение базальной температуры. Планирование беременности. Видео.

Оставьте свой комментарий