Косточки на ногах: причины, лечение и профилактика

Появление выпирает косточки на больших пальцах ног сначала кажется эстетической проблемой. Но на самом деле это заболевание, которое в научном мире называется вальгусной деформацией большого пальца стопы, и оно требует определенного лечения.

Косточки на ногах: причины, лечение и профилактика

Почему появляется косточка на большом пальце ноги

Данной проблеме в основном подвержены представительницы прекрасной половины человечества. Чаще всего это заболевание считается наследственным, то есть если у вас растет косточка на ноге, скорее всего эта проблема была (или есть) у вашей мамы и бабушки.

У мужчин косточки на ногах выпирают обычно вследствие травм, так как в них все связи, в том числе и на ногах, эластичные и крепче, чем у женщин.

Здоровье: Косточки на ногах: причины, лечение и профилактика

Вообще косточки на пальцах ног появляются из-за того, что под кожей начинает выпирать головка одной кости. Первый (большой) палец постепенно отклоняется наружу, что со временем приводит к его «наезжанию» на соседние пальцы. При этом меняется контур стопы. Становится сложно подобрать себе обувь и вместо изящных туфель приходится довольствоваться мягкими свободными мокасинами.

Однако большая косточка на ноге это не только косметический дефект. Из за вальгусной деформации большого пальца стопы появляется хромота. Происходит неправильное перераспределение веса во время ходьбы на тазобедренные и коленные суставы. В конце концов страдает и позвоночный столб. Что может привести не только к серьезным проблемам с передвижением, но и со здоровьем в целом. И если не начать лечение, это заболевание может привести к недвижимости.

Не всегда появление косточки на ногах обусловлено наследственностью, нередко это связано с заболеваниями, например, с хроническим бурсит, плоскостопием, деформирующим артрозом, экзостозами головок плюсневых костей. К тому же в данной проблемы может привести остеопороз, заболевания эндокринной системы и системные заболевания.

Иногда в разрастании косточки на больших пальцах женщины виноваты сами. Обычно эта болезнь касается любительниц обуви на высоком каблуке, а также узконосых туфель / сапог. При ношении неудобной обуви нагрузки на стопу распределяется неправильно, поэтому может возникнуть вальгусная деформация большого пальца стопы.

Еще одна причина того, что на косточке на ноге образовалась шишка - неправильное питание. Особенно это касается женщин с лишним весом, который увеличивает нагрузку на кости стоп и приводит к их деформации.

Как распознать заболевание

Косточка на ногах появляется не за одну ночь. Есть не только внешние проявления данного заболевания. Вы можете заподозрить вальгусную деформации большого пальца стопы если:

• Вам сложно подобрать себе обувь, так и носить ее тоже.

• Чувствуете в конце дня боль в нижних конечностях.

• Появилась боль, жжение и ломота в стопе, особенно в ее переднем и среднем отделе.

• Болят косточки на пальцах ног.

• Начала болеть косточка.

• На подошве (ближе к пальцам) появились натоптыши.

• Пальцы ног меняют свою форму и становятся молоткообразнымы, что нередко приводит к мозолям на них.

• Шишка появилась с противоположной стороны от большого пальца (в области мизинца).

Косточки на ногах: что делать

Конечно, если появились косточки на ногах, как избавиться становится актуальным вопросом. В первую очередь необходимо обратиться к соответствующему специалисту. Он назначит ряд обследований, среди которых будет рентгеноскопическое исследования стопы в трех проекциях. Благодаря такой диагностике можно будет уточнить, нет ли артрита, кисты, остеопороза, воспаления надкостницы и изменений. К тому же на снимке врач увидит, какая именно степень деформации, поможет назначить правильное лечение косточек на пальцах ног.

Косточки на ногах: как лечить

Существуют различные способы лечения косточки на ногах, все зависит от степени заболевания. Сначала можно обратиться к народному и консервативному лечению, если же эти методы не помогут, потребуется операция на ногах, косточки после нее пройдут.

Гимнастика против косточек на ногах

Существуют несложные упражнения, которые если не вылечат полностью косточку, то улучшат состояние стоп. Должны выполняться ежедневно. Удобная эта гимнастика тем, что не нужно делать какие-то сложные упражнения, так и специальный инвентарь не нужен.

Сначала рекомендуется упражнения будет выполнять сложно, так как их нельзя назвать привычными, но по мере занятий становится легче.

• Старайтесь двигать пальцами ног отдельно. Это довольно сложно, но данное упражнение способствует укреплению связок голеностопа и мелких мышц стоп.

• Бумажную салфетку или просто листочек надо смять с помощью стопы, так как вы бы это делали рукой.

• Поднимайте с пола мелкие предметы, разной формы и фактуры. Это может быть карандаш, ластик, бумага, кусок ткани, игрушечный кубик небольшого размера и др.

Все эти упражнения можно выполнять даже сидя перед телевизором и просматривая любимую передачу. Их рекомендуют делать не только во время лечения косточки на ногах, но и для профилактики данного заболевания.

Консервативное лечение косточки на ногах

Если появились косточки на ногах, лечение должно быть комплексным. Обычно, когда говорят о консервативной терапии, имеют в виду физиотерапевтическое лечение, лечебная физкультура и массаж. Весь этот комплекс помогает расслабить и укрепить мышцы, которые поддерживают своды стоп. Заметно улучшится общее состояние здоровья, даже усталость будет ощущаться меньше.

Чтобы лечение давало положительные результаты необходимо забыть об обуви на высоких каблуках и тесной обуви. Каблуки не должны превышать четырех сантиметров, а носы не должны быть острыми.

Консервативное лечение косточек на ногах предусматривает ношение специальных ортопедических стелек. Желательно, чтобы они были выполнены в индивидуальном порядке, то есть под вашу ногу. Такую услугу предоставляют некоторые клиники. Хотя можно использовать и «покупные» стельки.

Благодаря правильно подобранным ортопедическим стельки не только улучшается состояние здоровья стоп, снижается нагрузка на коленные, голеностопные и тазовые суставы, а также на позвоночник, что положительно сказывается на общем состоянии.

Кроме стелек ортопед может предложить использовать межпальцевые валики, изготовленные из силикона, супинаторы и пальцевые корректоры. Если деформация стоп уже значительна, врач может порекомендовать стяжку. По сути, это резинка (достаточно широкая) с бугорком, который располагается в области поперечного свода стоп. Стяжку носят с осторожностью, надолго ее на ноге оставлять нежелательно из-за того, что она затрудняет кровообращение.

Удаление косточек на ногах

Здоровье 2017

Операция на ноге удаления косточки не так страшна, как может показаться. Было время, когда вальгусную деформации большого пальца ног изымали почти кощунственным способом, который больше калечил, чем лечил. Тогда ломались определенные кости стопы, которые затем фиксировались металлической конструкцией. Затем ногу гипсовалы, соответственно приходилось передвигаться с помощью костылей. Но на этом мучения еще не заканчивались, так как шла следующая операция по удалению металлической конструкции.

Был еще один способ удаления косточки на ноге, которыми иногда пользуются ортопеды и сейчас, что совсем нежелательно. Больному удаляли головку плюсневой кости, которая выступала. После такой операции большой палец «живет» отдельно от стопы и держится «на честном слове» - то есть на мягких тканях. Так, пациент будет ходить, но более здоровым после такого хирургического вмешательства не будет.

Хорошо, что современная ортопедия не стоит на месте и на территории бывшего Советского Союза есть специалисты, которые прибегают к малотравматической операции по удалению косточки на ногах. При этом используются специальные винты Барук, не требующие последующего удаления. После такой операции не накладывается гипс, ходить можно уже на следующий день, благодаря чему можно проводить хирургическое вмешательство сразу же на двух стопах.

Через неделю пациенты уже передвигаются без особых ограничений, а через две недели им снимают швы. Если работа не предполагает серьезных физических затрат, то на нее можно возвращаться через 1-2 недели. В зависимости от сложности случая. Однако в течение нескольких месяцев, обычно до полугода необходимо носить специальные ортопедические стельки.

Чтобы восстановление после операции проходило быстрее, и в дальнейшем не было повтора заболевания, необходимо избегать ношения неудобной обуви, а также выполнять рекомендации врача. Он посоветует делать самомассаж стоп и выполнять несложную гимнастику, не перегружать ноги, то есть периодически в течение дня давать им отдых.

Народное лечение косточки на ногах

Как убрать косточки на ногах задумывались и в старину. Поэтому существуют различные народные методы лечения данной проблемы. Некоторые из них можно назвать довольно странными, но, наверное, они действуют, ведь не зря ими пользовались целители на протяжении веков.

К таким методам можно отнести приложения сырой рыбы до лодыжек. Этот способ берет свое основание в Сибири. Если болит большая косточка на ноге, возьмите свежую речную рыбу. Храните ее в холодильнике, но не замораживать, иначе она потеряет свои целебные свойства. В течение трех месяцев вам нужно отрезать небольшой кусок рыбы (не филе, косточки тоже должны присутствовать) и прикладывайте его к выпирает косточке на ночь.

Это необычное лечение проводится по определенной схеме - одна неделя прикладывается сырая рыба, а следующую неделю необходимо втирать в косточку пихтовое масло. Затем повторяйте, пока не закончите курс в три месяца.

Для лечения косточки на ногах народные средства не всегда бывают легкие в исполнении. Иногда для их приготовления потребуется определенное время и возможности. Но что ни сделаешь только бы забыть об этой болезни! В древности существовало верование, что кости необходимо лечить костями.

Необходимо измельчить говяжьи или свиные кости (можно взять косточки домашней курицы). Закопайте в землю котел, который необходимо окружить дровами. Поместите в котел кости и разожгите костер. Постепенно кости начнут плавиться и превратятся костный деготь. Именно им вы будете лечить свою «шишку». Важный момент - смазывая косточку дегтем нужно приговаривать: «Кость костью лечу. Аминь ».

Считается, что этот рецепт помогает справиться даже с ревматизмом в запущенной форме.

Когда косточка на ноге болит, не всегда есть силы ждать, пока народные лекарства настоится, или готовить его. Поэтому можно воспользоваться банальным аптечным йодом, который обычно присутствует в каждой домашней аптечке. Им просто рисуют сеточку на косточке.

Вообще существует несколько рецептов с использованием йода:

• На бутылочку йода (10 мг) необходимо взять 5 таблеток ацетилсалициловой кислоты (т.е. аспирина). Таблетки перетрите в порошок и добавьте в йод, после чего флакон необходимо тщательно взболтать. Когда аспирин полностью растворится, йод обесцветится. Этим раствором необходимо смазывать косточки на ночь. После чего ноги нужно держать в тепле - наденьте носки.

• Можно смешать бутылочку йода с двумя растолченными таблетками аспирина и одним лимоном (достаточно большого размера). Данную смесь тоже наносят на лодыжку, после чего стопу обматывают пищевой пленкой или пакетом и надевают теплые носки. Вы должны три дня выполнять эту процедуру, после чего делайте перерыв на неделю. Необходимо пройти три таких курса.

• Если у вас косточка на ногах заболела весной в период цветения одуванчика, то соберите желтые цветки и высушите их. На 100 г цветков вам понадобится одна бутылочка йода и водка (столько, чтобы цветы были полностью покрыты). Заметьте, что одуванчики плавать при этом не должны. Перед использованием данная смесь настаивается две недели. Наносите этот настой по типу йодной сетки, предварительно распарить и вытерев насухо ноги. Курс лечения продолжайте до тех пор, пока на улице видите цветут одуванчики.

• Чтобы избавиться от косточек на ногах, можно регулярно делать ванночки. В литре теплой воды растворите 2 столовые ложки соли и йод (10 капель). Ноги в такой ванне необходимо держать четверть часа.

Существует еще один народное лечение косточек. Его проводят в течение всего лета можно найти лопух. На лист этого растения наносят скипидар и приматывают к ступням. Затем заматывают пакетом и надевают носки. Этот компресс оставляют на ночь.

Можно приготовить мазь для лечения косточек. Для этого вам понадобится: по чайной ложке бодяги, горчичного порошка и машинного масла и 2 чайные ложки скипидара. Данную мазь наносят на косточки после того, как ноги будут распарены. Курс лечения - 2 недели, затем на такой же срок делают перерыв и повторяют курс.

Другой вид мази очень печет кожу, но это лечение считается достаточно эффективным. На 125 г этилового спирта нужно взять по 30 г камфары, нашатырного спирта и жгучего красного перца, а также 10 г бодяги. Все это смешивается и наносится на косточку перед сном. Лучше это делать ватной палочкой, чтобы не обжечь пальцы. Затем ногу стопу следует прибинтовать и надеть на ноги теплые носки. Со временем косточка начнет размягчаться и уменьшаться в размерах.

Чтобы приготовить такую ​​мазь вам понадобится свежее яйцо (с белой скорлупой), которое было только что снесенное. Яйцо необходимо поместить в стакан с 70% уксусной кислотой. Поставьте все это в темное место на 2 недели. За это время яйцо растворится и осталась, которую можно выбросить. После того как будет содержимое стакана тщательно перемешано добавьте в него ст. ложку предварительно растопленного свиного сала и 10 г скипидарной мази.

Нанесение данной мази дежурят с йодной сеткой. Один день на косточку наносят мазь, второй день - йод. Лечение следует продолжать до улучшения.

В начальной стадии заболевания косточку можно наносить растопленный на водяной бане мед или свежий тертый картофель. Оставляйте такие компрессы на ночь, завернув пленкой или пакетом и надев носки.

В народном лечении косточек на ногах применяют не только внешние методы. Чтобы вывести из организма накопившуюся мочевую кислоту, которая нередко превращается в наросты на костях, можно принимать отвар марены. На стакан воды понадобится чайная ложка измельченного корня марены. Эту смесь кипятят на водяной бане порядком десяти минут. Употребляют в процеженном и остуженном виде по ½ стакана до еды утром и вечером.

Появление косточки на ногах сложно считать тяжелым заболеванием. Но не стоит забывать, что если косточку не лечить, то последствия могут быть более чем серьезными. Поэтому эту проблему не стоит игнорировать и решать ее покупкой новой более свободной пары обуви. Тем более методов лечения косточки более чем достаточно.

Косточки на ногах (шишки) халюс вальгус профилактика Видео.

Поделитесь с друзьями
Предыдущая статья
Следующая статья

Оставьте свой комментарий