Можно ли беременным купаться? Можно ли беременным купаться в ванной?

Специалисты утверждают, что соблюдение правил личной гигиены является профилактикой множества инфекционных заболеваний, и с этим не поспоришь. Каждый член современного общества ежедневно принимает душ, если, конечно, имеет такую ​​возможность. Трудно себе представить людей, которым по каким-то причинам врачи настоятельно не рекомендуют купаться в ванной, однако таковые имеются.

Некоторые врачи утверждают, что купаться в ванной во время беременности крайне опасно. Привычный для будущей мамы «водный обряд» несет угрозу не только ее здоровье, но также может повлиять на исход беременности. Чтобы развеять все сомнения, попробуем выяснить, можно ли беременным купаться в ванной.

Можно ли беременным купаться? Можно ли беременным купаться в ванной?

Купание в ванне во время беременности. Несколько «против».

Можно ли беременным купаться в ванной с горячей водой?

Посещение бани, сауны, а также принятие горячей ванны были и остаются под запретом для беременных. Это обусловлено тем, что горячая вода расширяет кровеносные сосуды и может спровоцировать ухудшение состояния матери и плода, а также вызвать преждевременные роды. Естественно, не стоит рисковать своим здоровьем ради нескольких минут удовольствия, поэтому прежде чем купаться в ванне во время беременности, необходимо отрегулировать температуру воды.

Совет купаться в ванной в период беременности можно, если температура воды не превышает 37 ° C, а продолжительность водной процедуры не более 15 минут.

Можно ли беременным купаться в проточной воде?

Ранее считалось, что купаться в ванной беременным опасно по причине содержания в воде огромного количества микроорганизмов, которые могут инфицировать плод. Как оказалось, эта мысль была в корне неверным по одной простой причине: ни один из патогенных микроорганизмов не в силах преодолеть слизистую пробку, которая образуется в шейке матки во время беременности и надежно защищает беременную матку от проникновения бактерий.

Совет: занятия аквааэробикой - отличный способ поддерживать свое тело в форме во время беременности. Главное, найти специализированные спортивные учреждения, оборудованные в соответствии с санитарно-эпидемическим требованиям. Крайне нежелательно посещать во время вынашивания бассейн с хлорированной водой.

Можно ли беременным купаться в ванной с скользким дном?

Во время беременности центр тяжести в организме женщины несколько смещается, значит, будущей мамочке немного сложнее удерживать равновесие. Скользкий пол и дно в ванной - еще одна из причин, почему не советуют беременным купаться в ванной. Любое падение в период беременности может обернуться ужасными последствиями для женщины, а значит, необходимо максимально обезопасить себя от такого развития событий. В защиту ванной отметим, что точно так же можно упасть, поскользнувшись в душе.

Совет можно приобрести специальный противоскользящий резиновый коврик, который укладывают на дно ванны.

Эфирные масла и травы.

Согласитесь, принимать ванну без ароматных трав и масел - довольно скучное занятие. Однако некоторые из целебных растений во время беременности могут стать причиной развития аллергической реакции, а также вызвать изменения со стороны сердечно-сосудистой системы. К ним относятся: розмарин, кедр, пачули, тимьян, базилик.

Совет организм во время беременности может негативно отреагировать на привычный травяной сбор или эфирное масло. Принимая ванну, целесообразно ограничиться морской солью без добавок, не только благоприятно влияет на тонус сосудов, но также обладает легким бактерицидным и ранозаживляющим действием.

Купание в ванной в период беременности. Основные «за».

Принятие ванны, как одно из средств для борьбы с усталостью во время беременности.

При погружении в теплую воду напряженные мышцы расслабляются, идет тяжесть в пояснице, накопленная в течение дня, председатель очищается от ненужных мыслей. Для беременной женщины очень важен крепкий и продолжительный сон, к которому купания в ванной готовит, как нельзя лучше.

Купание в ванной в период беременности снимет отеки и боли в позвоночнике.

На поздних сроках беременности нагрузка на позвоночник женщины растет, несмотря перераспределения массы тела и смещение центра тяжести. К тому же, из-за образования дополнительного третьего круга кровообращения (маточно-плодово-плацентарный кровоток) сердечно-сосудистая система не всегда справляется с поставленной задачей, в результате чего к концу дня появляется отечность рук и ног. Купание в ванной в период гестации способствует расслабление спазмированных мышц спины, а также уменьшает отечность конечностей.

Купание в ванне во время родов.

В некоторых роддомах женщинам предлагают «переждать» схватки в гидромассажной ванны (джакузи). Как показывает практика, этот нехитрый трюк в значительной степени облегчает состояние роженицы, притупляя родовую боль. Единственное условие - погружаться в ванну можно до момента излития околоплодных вод, чтобы избежать инфицирования плода.

Можно ли беременным купаться в ванной? Основные рекомендации.

Температура воды должна соответствовать температуре тела (36-37C).

Погружаться в ванну нельзя уровня сердечной области, чтобы избежать в дальнейшем ухудшение самочувствия.

Необходимо периодически поднимать из воды руки или ноги для того, чтобы тело не перегрелся.

Не следует закрывать двери в ванную комнату на замок или купаться в отсутствие близких. В доме должен быть человек, который в случае чего сможет оказать помощь беременной.

На полу и на дне ванны должен быть постелен коврик, способный защитить беременную от скольжения и падения.

Все хорошо в меру, поэтому не стоит принимать близко к сердцу строгие рекомендации врача по купания в ванной во время беременности. Основной ориентир - общее самочувствие, ведь некоторые женщины до беременности предпочитали душ, другие же - прекрасно себя чувствуют, нежась в теплой ванне. Главное, не забывать, что все действия в период вынашивания должны быть направлены на улучшение самочувствия будущего малыша, но никак не на удовлетворение собственных желаний и любых потребностей.

Ванна при беременности можно или нельзя? Видео.

Оставьте свой комментарий