Выпивать без последствий? Это реально!

Что делать если у Вас на носу есть много праздников: корпоративы, деловые коктейли, свадьбы и небывалые гуляния? Сами понимаете, даже если Вы не хотите пить, то все равно заставят это делать, а если уж выпьете, тогда Вас, возможно разморит, наделаете глупостей, и о Вашем пьяном «случая» будут вспоминать еще долгое время. Чтобы репутация оставалась незапятнанной, и при этом Вы не были белой вороной, необходимо научиться нескольким нехитрым приемам, как пить и не пьянеть.

Содержание статьи:

  • Пить и не пьянеть: миф или реальность?
  • Секреты, как подготовиться к застолью

Как «правильно» пить алкоголь, чтобы не было плохо?

Выпивать без последствий? Это реально!

Хотелось бы предложить вам несколько полезных советов как правильно употреблять алкогольные напитки. Можете считать, что это инструктаж по употреблению алкоголя:

Здоровье: Выпивать без последствий? Это реально!

  • Не спешите. Множество людей напиваются в стельку только из-за того, что не ждут, пока первая порция подействует, и сразу же вливают следующую. Для того чтобы почувствовать влияние алкоголя, должно пройти 20-30 минут, поэтому, выпивая порцию, ждите как минимум 15 минут, прежде чем выпить следующую.
  • Ограничьтесь одной порцией в час. С такой скоростью »множество людей может усваивать спиртные напитки. Это поможет Вам избежать алкогольных отравлений. Под термином «порция» исследователи понимают количество, эквивалентное (15 г) чистого спирта. Это примерно одна банка пива (350 мл), или одна рюмка водки (50 мл), или бокал вина (120 мл).
  • Здоровье 2017

    Рассчитывайте свои возможности. За редким исключением бывает так, чтобы человек, который весит 65 кг, перепивал человека весовой категории 115 кг. Поэтому необходимо сопоставлять дозы с Вашей весовой категории. Чтобы напиться примерно в одинаковой степени, 70 кг мужчине нужно примерно в два раза меньше алкоголя, чем человеку, весящему 120 кг.

  • На вечеринке или на корпоративном приеме чередуйте порции спиртных напитков со стаканом содовой или минеральной воды. Лимонный сок или минеральная вода абсолютно не содержат калорий и со стороны выглядят так же, как и порция тоника или джина, которая содержит 170 калорий. Это также помогает защищать организм от обезвоживания, которое вызывается алкогольными напитками.
  • Выпивать без последствий? Это реально! | Здоровье 2017

    Не пейте натощак. Пить необходимо только на сытый желудок - это, вероятно, самый лучший способ избежать тяжелого похмелья, за исключением того, чтобы просто пить меньше. Пища замедляет усвоение алкогольных напитков, а чем медленнее они усваиваются, тем меньше их доходит до мозга.

Как подготовиться к застолью? Рецепты для того, чтобы не напиться.

Существует множество разнообразных «тайн» подготовки к застолью. Вот лучшие рецепты, которые помогают не напиваться, когда мешаешь алкоголь:

    Photo Здоровье 2017: Выпивать без последствий? Это реально!

    • Можно съесть что-нибудь масляное или жирное, например, выпить столовую ложку растительного масла. Этот продукт препятствуют быстрому всасыванию спирта в пустой желудок. Для таких случаев прекрасно подойдет также крем из сыра. Для его приготовления необходимо взять 200 г сметаны, 100 г сливочного масла, 10 г соли, 10 г перца, 40 г тертого сыра, сок из 2 лимонов и 1 пучок петрушки. Все это перемешать, намазать на хлеб и съесть около 2-3 таких бутербродов.

    Выпивать без последствий? Это реально! | Здоровье

    • Перед тем как идти пить, необходимо выпить 2 сырых яйца. Оказывается и таким образом действует, но уже по несколько иной схеме! Все прекрасно понимают, что спирт сжигает белки. Так вот, когда выпиваешь сырое яйцо, а потом алкоголь, спиртные напитки начинают настойчиво сжигать яйца и совсем не проникают в Ваш организм.

    Здоровье 2017: Выпивать без последствий? Это реально!

    • Торможение влияния также способствует принятие 4-5 таблеток активированного угля за час до употребления алкогольных напитков. С аналогичной целью минут за 40 до употребления алкоголя можно принимать по одной таблетке фестал и Аспирина, для обеспечения в условиях перегрузки нормальной деятельности желудка.

    Выпивать без последствий? Это реально! | Photo Здоровье 2017

    • Перед застольем полезно будет также выпивать чашку хорошо заваренного зеленого или черного чая с мятой, чая с лимоном или черного кофе (кофе и лимон в чае быстро нейтрализует алкоголь). После застолья такой прием можно повторять. При этом легкое опьянение проходит гораздо быстрее.

    Если Вам понравилась наша статья и у Вас возникли мысли по этому поводу, поделитесь с нами! Для нас очень важно знать Ваше мнение!

    Что будет, если пить алкоголь каждый день Видео.

Оставьте свой комментарий