Как преодолеть страх перед родами

Преимущественно все стандартные 40 недель беременности женщина находится в двух довольно различных состояниях: эйфории и тревоге. Промежуточными стадиями есть чувство страха, опасения, мимолетной радости, раздражение - список может быть длинным. И даже уже тогда, когда появляется нестерпимое желание уже «разродиться бременем» в конце концов, возникает небольшой, но страх перед самыми родами и роддомом. Хорошо, когда ребенок не первый, и женщина знает чего ожидать. А если первенец, и противопоказаний естественных родов спорт Ведь кесарево сечение хоть как-то сравнить с обычной операцией - анестезия, скальпель, шов, а естественным мало - может найти соответствующее сравнение.

Как же преодолеть естественный страх будущих мам перед родами? Несмотря на появление родовых сертификатов, заверения школ «молодых мам», создается положительный образ врача-акушера, количество ужасов о роддомах, родовой процесс и отношение медицинского персонала не уменьшается. И беременная женщина начинает мучиться сомнениями: больно или не больно, кричат ​​на рожениц или не кричат? Для большей уверенности можно договориться о партнерских родах, но все же чаще женщина оказывается в стенах роддома одна, вне привычной обстановки.Звичайно, никто не умаляет значимость индивидуальных условий и состояний в данном вопросе, но есть рад аспектов, знание и использование которых сделает пребывание в родильном отделении и сам родовой процесс не таким неопределенным и даже пугает. Итак:

Проще соображения, взывает к разуму (ведь у беременной женщины наиболее активная и доминирует эмоциональная сфера) - роды переживают все, хронически беременной не ходит ни одна женщина, от этого не умирают (патологические случаи не рассматриваем, так и медицина шагнула далеко вперед). Поэтому надо принять, что это естественный для женского организма процесс, имеющий высокие баллы по непредвиденных.

Как преодолеть страх перед родами

При родовом процессе медицинский персонал вполне может и говорить громким голосом, и кричать. Но это не злость и не гнев - это способ донести до роженицы информацию о том, что ей надо делать. Ведь многие барышни так теряются, совершенно не видят и не слышат окружающих, а счет идет на секунды, и от грамотности и скорости действий мама и врачей зависит здоровье и жизнь появляется ребенка. И значит, если будущая мама не хочет «грубого обращения», то ей следует слышать указания акушера и другого персонала и добросовестно их выполнять - ведь у них это далеко не первые роды, они лучше пациентки владеют ситуацией.

Еще одна большая неопределенность касается вопроса - насколько родовой процесс является болезненным. Здесь мнения всегда расходятся, и однозначного ответа нет. Но тоже есть соображения разума, которые универсальны для любой женщины. Во-первых, организм без внешних воздействий не может причинить себе больших болевых ощущений, чем способен выдержать. А родовой процесс - это не внешнее воздействие. Во-вторых, порог болевой чувствительности у каждого человека свой. Кому уколоться иглой - это слезы и больной палец в неделю, а кто-то обжигается утюгом, дует и забывает о ожог. В-третьих, основные болевые ощущения приходятся на период схваток, а доминирование эмоциональной сферы заставляет чувствовать все намного острее. Поэтому важно активизировать логическую область головного мозга. Как? Самый простой способ - счет. Но не по порядку, а, например, от 100 до 0, называя вслух или мысленно только четные числа, или каждое третье. Казалось бы, глупость, но действительно помогает. Те, кому не цифр, считают все, что поддается счету - количество лампочек на потолке, число сердцебиение и др. Важно регулярно менять рассчитанный объект, чтобы мозг активно включался в работу.

Последнее - самое главное. То, что чувствует женщина - ни в какое сравнение не идет с переживаниями рождается крошки. Почти все естественно рожденные дети еще долгое время кричат ​​через шапочек и радостью, ведь им снова кажется, что маленькую головку со страшным давлением сжимают мамины мышцы. Поэтому мнение о том, что ребенку в столкновениях тесно, плохо дышится, страшно, а при родовом процессе во сто крат хуже, больнее, страшнее, притупи, если не заблокирует совсем, все чувства женщины. Ведь настоящей маме надо стараться всеми силами помочь своему малышу и уменьшить время такого муки.

Страхи перед родами. Страх боли. Как преодолеть страхи перед родами. Как родить без страха и боли Видео.

Оставьте свой комментарий