Ортопедические матрасы - как выбрать, и нужен ортопедический матрас?

Мало кто задумывается, насколько правильно мы проводим ту треть жизни, отведена нам на сон. Достаточно ли внимания уделяем здоровому сну, проветриваем или спальню на ночь и правильный матрас на кровати? Что касается матраса - его выбор имеет большое значение для здоровья. Правильный ортопедический матрас - это здоровый сон, качественный ночной отдых и профилактика заболеваний позвоночника.

Ортопедические матрасы - как выбрать, и нужен ортопедический матрас?

Читайте также: лучшие модели ортопедических матрасов для ребенка.

Здоровье: Ортопедические матрасы - как выбрать, и нужен ортопедический матрас?

Какими могут быть ортопедические матрасы, и нужны ли они вообще?

Здоровье 2017

Содержание статьи:

  • Польза ортопедических матрасов
  • Кому необходимо спать на ортопедическом матрасе?
  • Виды ортопедических матрасов

Ортопедические матрасы - что это такое: польза ортопедических матрасов

В нашей стране понятие «ортопедический матрас» появилось не так давно. Матрасы сразу стали популярными, потому что спать и лечиться одновременно (согласно рекламы) - это здорово!

Ортопедические матрасы - как выбрать, и нужен ортопедический матрас? | Здоровье 2017

Само собой, ортопедический матрас - не панацея от проблем со спиной. Он не вылечит остеохондроз и волшебным средством от всех болезней не является. Но, подобрав ортопедический матрас в соответствии с потребностями организма (а не первый попавшийся), можно значительно облегчить себе жизнь.

Итак, в чем же польза ортопедического матраса? Разберем по порядку.

Качественный ортопедический матрас...

  • Расслабляет мышцы тела, позволяя спать комфортно.
  • В точности подстраивается под изгибы тела (пружинные матрасы наиболее эффективны: чем пружин больше - тем полезнее).
  • Обеспечивает безопасность по грибков, бактерий и микроорганизмов (содержит специальную пропитку).
  • Не вызывает аллергии.
  • Есть хорошей профилактикой боли на участках поясницы, спины и шеи.
  • Уменьшает утреннюю скованность, распределяя ночью нагрузка равномерно на все суставы.
  • Разгружает позвоночник, обеспечивая профилактику сколиоза и др.
  • Изготавливается из безопасного, качественного, натурального материала, что, конечно, подтверждается сертификатами качества и гигиеническими).

Кому необходимо спать на ортопедическом матрасе - нужен ортопедический матрас именно Вам?

Всем известно, что в отношении любого заболевания проще проводить профилактику, чем потом долго и мучительно лечиться. Позвоночник - не исключение. Чем раньше обзавестись правильным матрасом, тем меньше проблем со спиной в будущем.

Ортопедические матрасы - как выбрать, и нужен ортопедический матрас? | Здоровье

Кому нужен ортопедический матрас?

Показания к применению ортопедического матраса

  • Профилактика искривления позвоночника (для детей и взрослых).
  • Профилактика появления болей в разных участках спины.
  • Перенапряжение суставов, позвоночника, мышц.
  • Онемение мышц по ночам.
  • Терапия при наличии осевых изменений позвоночника.
  • Реабилитация после полученных травм.
  • Терапия при остеохондрозе, сколиозе.
  • Нарушение нормальной циркуляции крови в мышцах.

Здоровье 2017: Ортопедические матрасы - как выбрать, и нужен ортопедический матрас?

Жесткость матраса - что советуют специалисты?

  • Людям до 25 лет ортопеды рекомендуют покупать ортопедические матрасы средней и высокой жесткости (беспружинные). Чем старше человек, тем мягче матрас.
  • Людям в возрасте старше 50 лет - мягкой и средней жесткости.
  • Для спортсменов - жесткие матрасы.
  • При болях в шее - высокой жесткости.
  • При болях в грудном отделе - средней жесткости.
  • При болях в пояснице - минимальной жесткости.

Кроме матраса, которая рекомендована и ортопедическая подушка - она станет профилактикой головных болей и нормализует кровообращение в головном мозге.

Photo Здоровье 2017: Ортопедические матрасы - как выбрать, и нужен ортопедический матрас?

Виды ортопедических матрасов, их особенности

Основная задача данного матраса - поддержка позвоночника в оптимальном положении и полноценное расслабление мышц. То есть, ортопедический эффект напрямую зависит от состояния позвоночника, а оно, в свою очередь - от вида матраса и наполнителя.

Комфорт и жесткость ортопедических матрасов - дело вкуса. Что касается классификации, разделить их можно в соответствии с конструктивными особенностями.

Пружинные ортопедические матрасы

Преимущества: средняя стоимость, отличные ортопедические свойства. Дополнительно классифицируются, исходя из способа плетения пружин, их количества и формы, расположения:

  • Матрасы Боннель (или непрерывного плетения)

    Наиболее популярны. Выдерживают даже значительные нагрузки, доступные по цене, оптимальный вариант для людей со здоровыми хребтами.

    Ортопедические матрасы - как выбрать, и нужен ортопедический матрас? | Photo Здоровье 2017

    Минус матраса - большой диаметр пружин (низкий ортопедический эффект).

  • Матрас на независимом пружинном блоке

    Здесь для каждой пружинки существует свой отдельный «мешочек», благодаря чему матрас не потревожит скрипом спящих домочадцев.

    Здоровье Photo 2017

    Ортопедический эффект выше, чем в предыдущем варианте.

  • Комбинированные (двухслойные)

    Состоят из 2-х слоев: нижний представляет собой блок непрерывного плетения, верхний является независимым пружинным блоком.

    Best Здоровье 2017

    Средняя стоимость, ортопедический эффект - отличное.

Одна из ключевых характеристик при выборе пружинного матраса - число витков пружинок. Матрас будет тем комфортнее, чем больше витков (6-9 витков - для пружин независимого блока, и 4-5 - для блока непрерывного плетения).

Непружинные ортопедические матрасы

Преимущества: высокие ортопедические свойства, максимальная комфортность. Наиболее подходят людям в возрасте, подросткам и всем, у кого есть проблемы с позвоночником. От пружинных отличаются наличием наполнителя, заменяет пружины, бесшумностью и равномерной разгрузкой позвоночника.

Виды наполнителей непружинных ортопедических матрасов

  • кокосовая койра

    Преимущества: экологический материал (орех кокосовой пальмы), высокая степень жесткости, средний срок службы. Читайте также: Детские кокосовые матрасы - лучшие модели.

    Best Здоровье 2017

    Минусы: как пропитки в отдельных производителей используется клей, который может стать причиной аллергии.

  • натуральный латекс

    Преимущества: натуральность (сок гевеи), эластичность, высокие ортопедические свойства, выдерживает серьезные нагрузки, является гипоаллергенным и приятным на ощупь, долгий срок службы.

    Best Здоровье 2017

    Минусы: натуральный латекс идеально впитывает влагу, но плохо отдает.

  • искусственный латекс

    Преимущества: не уступает натуральному в экологичности и других свойствах, замечательный влагообмен, простой уход и длительный срок службы, максимальный ортопедический эффект.

    Здоровье picture 2017

    Минусы: более жесткий материал (зависит от способа производства).

  • пенополиуретан

    Преимущества: гипоаллергенный, экономический стоимости, экологический, высокий уровень жесткости.

    Здоровье images 2017

    Есть искусственным материалом, более плотным поролоном (по сути), срок службы - низкий.

  • струтофайбер

    Аналог пенополиуретана. Состав на 80 процентов искусственный, на 20 процентов - хлопок с шерстью.

    Здоровье wallpapers 2017

    Срок службы - высокий, средняя и высокая жесткость, гипоаллергенен.

  • конский волос

    Преимущества: 100-процентно натуральный материал, экологичность, воздухопроницаемость, высокая прочность и эластичность, жесткость - средняя, пропитки - кокосовая койра.

    images 2017: Ортопедические матрасы - как выбрать, и нужен ортопедический матрас? Здоровье

    Минусы: риск возникновения аллергической реакции (если есть предрасположенность).

  • морские водоросли

    Преимущества: полностью натуральный материал, антистрессовый эффект, срок службы и уровень жесткости - средние, гипоаллергеный.

    Здоровье: Ортопедические матрасы - как выбрать, и нужен ортопедический матрас? | Images 2017

    Проводится такой матрас после очистки, сушки и плетения водорослей в специальную сетку. Читайте также: Детские матрасы из морских водорослей - как выбрать лучший?

  • поролон

    Различия могут быть, как в его составе, так и в толщине, прочность, срок службы, жесткости и др.

    Images: Ортопедические матрасы - как выбрать, и нужен ортопедический матрас? | Здоровье 2017

    Все зависит от стоимости и толщины матраса.

  • Файберлюкс

    Сочетает в себе свойства пружинных и беспружинных матрасов, благодаря основе материала, состоящий из крошечных пружин.

    photos 2017: Ортопедические матрасы - как выбрать, и нужен ортопедический матрас? Здоровье

    Преимущества: быстрое возвращение к первоначальной форме после смятия матраса, долгий срок службы с сохранением формы и общего вида, влагостойкость, воздухообмен.

  • Мемори ФОМ

    Эластичный материал, пористая структура с микро-пружинками. Изобретенный NASA.

    photos Здоровье 2017

    Преимущества: подстраивается под форму тела, равномерно разгружает позвоночник, самовентиляция, способность поддержания оптимальной температуры.

В качестве промежуточных слоев между основными наполнителями (иногда их комбинируют) обычно используются спанбонд, термовойлок, войлок, шерсть, х / б ватин, абака.

Как выбрать ортопедический матрас? (И) Видео.

Оставьте свой комментарий