Отекают ноги причины и лечение, отеки ног что делать

Что делать, если отекают ноги, отекают ноги у пожилых, отекают ноги в жару, отекают ноги у мужчин, отекают ноги при жаре. У большинства людей на нашей планете сильно отекают ноги болят, даже статистика подтверждает тот факт, что у одного из пяти человек этот болезнь присутствует.

Отекают ноги у мужчин и женщин, но у женщин все-таки чаще. Но почему отекают ноги? Как правило, причина отеков ног в результате ненужной задержки жидкости в организме, в связи с присутствием у человека какого-либо заболевания или же это связано с невысыпания и сильной усталостью.

Отекают ноги причины и лечение, отеки ног что делать

Что делать, если отекают ноги?

Сразу в голове возникает вопрос, если отекают ноги, что делать? Есть очень простой способ избавиться от боли и отека - это поднять ноги немного над туловищем, поставить их на стол или другую возвышенность.

Люди в основном начинают лечить то, что уже заболели, а не предотвращают причины дальнейшего заболевания. Человеческая сущность - задумываться о последствиях, но врачи рекомендуют начинать исследовать проблему вглубь.

Если у вас возникли отеки на ногах, причины могут быть самыми разными. Попробуйте выяснить причину почему отекают ноги. Основная причина заключается в недостаточности мышечных стенок вен. Вена должна вовремя подавать кровь к сердцу, но в результате сбоя ее работы, возникают отеки ног или боли. Также возможен застой крови, в результате расширяются вены, а это также приводит к ухудшению самочувствия. Но очень часто причины отеков ног могут служить именно вены. Часто мы сами виноваты в проблемах нашего организма. Неправильное питание, отсутствие физических нагрузок и прочее, все это может привести к сбою работы организма.

Если у вас периодически болят и отекают ноги, то ни в коем случае нельзя запускать это. Запомните, если отекают ноги - лечение должно быть своевременным. Если вы чувствуете жжение, тяжесть в ногах при ходьбе, кожа светлеет, вены проявляются более явно, чем были, то стоит обратиться к врачу, иначе это может привести к варикозу и других заболеваний.

Симптомы отеков ног

Определить если у вас отеки ног можно с увеличенными в размерах голеней и стоп. Бывают даже такие случаи, когда в силу незнания как выглядят отеки ног люди приходят к врачу абсолютно здоровы, но лучше убедиться в здоровье, чем не знать и болеть. Также отеки наблюдаются, если на ногах остаются полосы от снятой обуви, носков и других предметов одежды. Если нажать на кожу и останется след, который будет тут же проходить, то это однозначно отек. Можно каждый день измерять размеры лодыжки, записывать и сравнивать объемы, в этом случае можно определить есть ли у вас отеки.

Отекают ноги - причины

Специалисты выделяют такие причины отеков ног нагрузки на ноги, плоскостопие, нарушение сердечно-сосудистой системы, большой вес, сиденья со скрещенными ногами, обильное питье воды, особенно на ночь. Но это только малая часть причин на самом деле, которая способствует отеков ног. Погода тоже может влиять на организм человека, поэтому очень часто при жаре отекают ноги.

Как известно всем обувь может стать причиной отеков ног. Необходимо правильно подбирать, чтобы нигде не давила и не была сильно свободной, чтобы подошва была не на высокой шпильке или на плоской подошве, вполне достаточно будет небольшой каблук. В общем, в обуви вы должны в первую очередь чувствовать себя комфортно. Если вы носите обувь, которая вам приносит отеки, и вы не готовы от нее сразу отказаться, то есть выход из этой ситуации - это переобувать на время другую обувь, более удобную для вас. Если вы к такому варианту не готовы, не хотите менять свой стиль, то можно делать массаж ног, стимулировать движение в сосудах и капиллярах движениями снизу вверх.

Причиной могут служить также почечные болезни. При этом отеки ног располагаются с тыльных сторон ног без сопровождения повышенной температуры, без боли и зуда. Но на лице может возникнуть припухлость век, круги темного цвета под глазами, также уменьшением количества выделяемой организмом мочи и изменением его цвета.

При варикозе вполне естественно появление отеков, правда это не всегда сразу видно, отеки при таком заболевании проявляются постепенно, в самом начале даже незаметно. При нахождении человека в вертикальном положении, то есть на ногах отеки проявляются очень явно, особенно к вечеру. Когда тело находится в горизонтальном положении, вся жидкость равномерно распределяется по телу, к полудню отеки ног становятся явными, так как ваше тело переходит в вертикальное положение и жидкость начинает спускаться в самый низ. Отеки на ногах могут быть более явными, если ко всему у вас есть заболевания. В основном отеки на ногах расположены только на одной ноге или на одной из двух более явно, чем на другой.

Возникновение отеков связано с нарушением оттока крови и значительным повышением гидростатического давления в венах. Застой крови в венах способствует повышению давления сначала в крупных и затем в мелких сосудах. Давление вытесняет жидкость из них в ткань, что в результате дает отек.

Также наблюдаются отеки у людей, страдающих проблемами щитовидной железы. При этом заболевании наблюдаются небольшие ямки, которые остаются в результате нажатия на ноги пальцами, но это далеко не первый признак этого заболевания, также наблюдается, например, сонливость, запоры, отечность языка и прочее.

При заболевании кишечника наблюдаются отеки внешне схожи с отеками при почечных заболеваниях. Но разница при таких отеках, безусловно, есть, например, при почечных заболеваниях нарушается мочеиспускание, а при заболевании кишечника - диарея. Если переболеть острой респираторной инфекцией, то в подарок получите очень сильные отеки.

Существует такая болезнь как «слоновая». К нарушению водного обмена в тканях приводит нарушение лимфотока в коже и подкожной клетчатке при данном заболевании. В этом случае отеки ног просто неизбежны, ноги при них похожи на ноги слона в объеме, отсюда и название болезни.

Также отеки могут проявиться при остром тромбофлебите любых по величине вен. Но в основном не только заметные отеки при данном заболевании, но и покраснение, боль, жар возникают в венах. Менее часто видно отеки из-за нарушения оттока лимфатической жидкости по сосудам.

Если у вас по неизвестной вам причине возникают отеки на ногах, то обязательно обратитесь к специалисту и проконсультируйтесь у него за лечение.

Отеки ног у пожилых людей оказываются чаще, чем у молодых. Отеков ног могут подвергнуться люди в любом возрасте, так как каждому возрасту положены свои особенности обмена веществ. У людей в старшем возрасте процессы обмена веществ затягиваются, уменьшают темп, снижается функция желез внутренней секреции. В результате ткани становятся хрупкими и могут без особых усилий задерживать жидкость. Также в таком взыскании активно участвуют ионы натрия, которые накапливаются в тканях. И, в общем, у пожилых людей много других заболеваний, которые могут способствовать скоплению жидкости в организме. Чаще всего отекают ноги в жару.

Отеков ног большей степени подвержены женщины старше 40 лет. В одних только ноги отекают, в других только пальцы рук, да так, что порой трудно снять кольцо и другие отеки. Но пожилые люди в большей степени отекают в результате каких-либо заболеваний. Поэтому в таком возрасте при любых нарушениях, необходимо наблюдаться у специалиста.

Отеки ног - что делать?

Здоровье: Отекают ноги причины и лечение, отеки ног что делать

При отеках ног специалисты рекомендуют ежедневно совершать полезные действия. Например, при нахождении в горизонтальном положении делайте упражнение «велосипед», это делается это просто, поднимаете ноги вверх и делайте ими круговые движения в воздухе, как едете на велосипеде. Можно просто на некоторое время поднять ноги выше уровня тела, снизит отечность ног.

Поможет снять отечность и напряжение в ногах упражнение перекатывание с пятки на носок и обратно, так как это поможет разогнать кровь. Такое упражнение можно выполнять несколько раз в день.

Можно еще снять отечность таким упражнением, как сминания ногами подушки, это можно выполнять вечером сидя дома на диване.

Лечение отеков ног народными методами

Существует бесчисленное количество рецептов народной медицины для снятия отечности ног. Количество советов зависит не только от возраста, полноты, заболеваний, которые возникли у человека.

У большинства людей сложилось такое мнение, что все отеки связаны исключительно с потреблением жидкости. Но на самом деле это не так, отеки могут возникать как вследствие серьезных причин, так и незначительных.

Перейдем непосредственно к самим народным целебным рецептам или простых советов, которые помогут снять или уменьшить отечность ног.

Не пейте много жидкости после 6 вечера. Сейчас продаются различные чаи для выведения лишней жидкости из организма. Для этой же цели нужно использовать отвары из трав, например, из коры дуба и других.

Настой из ели обыкновенной готовится просто, настоять шишки в кипятке и выпить на ночь.

Залить чекушку водки несколько сухих перемолотых корней аира, настоять полторы недели и принимать по несколько несколько раз в сутки за несколько минут до еды.

Возьмите по столовой ложке спорыша, полевого хвоща и березовых почек, залейте эту смесь кипятком, поставьте настой на водяную баню с час настоять и отделить жидкость от смеси трав. Принимать по столовой ложке после еды несколько раз в сутки. Жидкость можно хранить в холодном месте и принимать ее в течение трех недель.

Можно изготовить отвар из астрагала, который не только уменьшает отеки, но и благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему. Залейте кипятком 10 г астрагала, охладите и отделите жидкость от смеси, принимать по несколько столовых ложек не один раз в сутки в течение 14 дней. После делается небольшой перерыв, состоящий из пару дней потом все проделать еще несколько раз.

Растворите каменную соль в холодной воде, утопите в полученной жидкости махровое полотенце и приложите к тем местам, где больше отекли ноги. И сделайте так несколько раз. Это поспособствует мочеиспускания и тем самым падение отеков.

Настой из березы готовится так: заливаем листья березы кипятком и даем настояться около часа, затем отделяем жидкость от листьев и принимаем ее по половине стакана перед каждым приемом пищи.

Также рекомендуем вам употреблять тыкву в пищу. При отеках и других заболеваниях очень полезно есть кашу из тыквы и пить выжатый сок из тыквы.

Измельчить свежие листья каланхоэ, залить их водкой в ​​какой-либо таре, затем дать настояться около двух недель, и полученным настоем можно натирать перед сном ноги, что снимет усталость, отеки и напряжение в ногах.

Очень хорошо снимает отеки обычный картофель, натереть его на терке и разместить на проблемные места, немного подержать, потом все убрать, при этом вся ноги, и так можно делать примерно месяц.

Можно приготовить сироп из ягод красной рябины. Получить из ягод сок, засыпать в него сахар и так варить, его достаточно будет добавлять себе в кружку, если вы пьете чай или другую какую-нибудь жидкость, этот сироп отлично выводит из организма жидкость.

Можно приготовить и другой сок, например, из лука. Нарезать лук тонкими кольцами, засыпать их сахаром и дать настояться, затем выжать из него сок и выпить.

Можно приготовить очень простой, но при этом очень действенный компресс, для него нам понадобится яичные желтки и столько же ложек топленого масла, все как следует взбить и прикладывать на отеки, при этом фиксируя бинтом.

Можно использовать для снятия отека ластовень (корень), причем его можно использовать как отвар, настой или порошок. Отвар пить по половине столовой ложки, настойку по несколько капель один раз в сутки.

Вот еще один действенный способ от отеков, а главное оно многим из нас доступно на грядке летом - это петрушка. От нее нам нужны как корни, так и плоды, заливаем их кипятком и даем настояться 10:00, затем его можно принимать внутрь в течение суток.

Можно приготовить настойку из ягод и цветков боярышника. Заливаем ягоды и цветы кипятком и также даем настояться, как и в предыдущих случаях, затем готовую настойку пить по пол стакана, можно немного меньше несколько раз в день.

Соединить по немного примерно в равных пропорциях цветков черной бузины, перечной мяты, цветки липы сердцевидной, корневища аира болотного и крапивы двудомной. Как обычно заливаем кипятком и даем настояться полчаса, затем пить по пол стакана во время еды утром и вечером.

Также снять отеки и болевые ощущения, поможет капустный лист. Перед тем как его приложить к проблемному месту, его необходимо немного примять, чтобы он дал немного сока, не забудьте его закрепить на ноге, например, бинтом.

Берем в равных пропорциях толокнянки обыкновенной и листьев брусники, заливаем кипятком и ставим на водяную баню на несколько минут до получаса, при этом не кипят, дать немного постоять, отделить жидкость от смеси и восстановить как было, добавив кипяченой воды, пить внутрь несколько раз в сутки.

Варим в воде инжир, затем добавляем к нему соду, дубровник и волчий лик. Принимать внутрь по столовой ложке один раз в сутки.

В двух литрах вина можно сварить 340 г морской лука и испариться при этом должно 1/3 часть налитого вина. Полученный настой является целебным, и принимать его следует каждый день, начиная с ложки и доводя максимум до пяти, затем все сначала.

Варим яйцо всмятку, получаем оттуда желток, белок нам не нужно, добавляем сок молочая грамма три и эту забавную смесь выпиваем. Очень просто и полезно.

Можно изготовить отвар из листьев брусники, заливаем его водой, кипятим минут 15 и отделяем жидкость от листьев, полученную жидкость пьем в течение суток.

Можно приготовить такой отвар, берем четыре ложки льняного семени и заливаем литром воды, кипятить в течение десяти минут, и убираем, при этом плотно закрыв крышкой в ​​теплое место. Пока оно настаивается, можно добавить в него вкусный любой сок на ваш выбор. Принимать внутрь по несколько раз в сутки в течение полумесяца.

Можно изготовить отвар из конопли посевной, также как и в предыдущем случае заливаем водой, кипятим, затем даем настояться, отделяем жидкость от семян и принимаем внутрь по полстакана один раз в сутки.

Следующий рецепт нужно использовать как ванночку для ног. В миску налить сначала теплую воду, затем добавить соду, соль и йод. Опускайте ноги в таз и прогревайте их там, пока вода не остынет. Так нужно делать несколько раз и каждый день.

Также как обычно мы можем приготовить отвар из следующего сбора: берем в равных пропорциях цветки василька, можжевеловые ягоды, полевой хвощ и корень дягиля, все заварить кипятком, поставить на огонь и кипятить еще минут десять, после чего получить жидкость и принимать перед едой не один раз в сутки.

Берем полкило редьки на литр воды, добавляем немного соли, ставим на огонь для приготовления отвара и кипятим минут десять, отвар готов к употреблению, можно пить вместо воды.

Разогрейте касторовое масло, добавьте туда же скипидар. Этой жидкостью натирайте ноги. Сразу после натирания наденьте теплые носки. А можно вместо масла использовать яичный желток и яблочный уксус. Из полученной жидкостью проделайте то же самое, что и в первом случае.

Смешайте мед с вином, конечно не в равных пропорциях, вино должно быть подавляющим жидкостью, и пейте полученную жидкость при отеках, она очень помогает. Очень помогает и при ожирении, если вам необходимо сбросить лишние килограммы. Пить это вино следует перед едой несколько раз.

Отварите траву мокрицы и применяйте полученную жидкость для принятия ванны для ног.

Смешать в воде воск и оливковое масло, смочить в получившейся смеси пластырь, а его уже непосредственно приложить к проблемному месту. И так можно сделать несколько раз.

Соединить примерно в равных пропорциях листья толокнянки обыкновенной, почки березы повислой, корень девясила высокого, василька синего цветка, листья петрушки обыкновенной, листьев вахты трехлистной. Все это залить кипятком, поставить на огонь и кипятить еще минут десять. Отделить жидкость от смеси и принимать не один раз в день незадолго приема основной пищи. Полученное средство отлично выводит жидкость из организма.

Также очень полезен настой мяты, его можно употреблять несколько раз в сутки, можно мяту запаривать, например, в чае, тоже очень полезно и при этом еще и вкусно.

Можно принимать настойку календулы, которую можно приобрести в аптеке по несколько капель в сутки перед едой.

Очень полезен для набухших ног массаж с кусочками льда, называемый криомассаж. Лучшими для льда использовать различные лекарственные настои против отеков.

Кроме народных рецептов, которые можно приготовить своими руками, можно использовать уже готовые мази от отеков, которые в большом выборе продаются в аптеках. В них содержится большое количество гепарина и рутина, которые способствуют укреплению капиллярной системы. Также хорошие мази, приготовленные на основе конского каштана.

Кроме использования целебных настоев внутрь и лекарственных мазей снаружи можно использовать не менее полезные и целебные ванны для набухших ног. Мало того, что они способствуют снятию отеков, они снимают усталость, напряжение и просто доставляют удовольствие человеку.

Можно использовать ванночку с мяты, березовых листьев и цветков ромашки. Перед тем как парить ноги любую смесь из трав нужно настоять. Потом только разбавлять ее водой. Парить ножки нужно до остывания воды.

Можно парить ножки в морской воде, а если рядом нет моря, то можно купить морскую соль и развести ее в обычной воде. При этом очень полезно растирать ноги, делать массаж круговыми движениями.

Очень полезны ванночки с периодической сменой воды. Для этого необходимо поставить два ведра, в один налить горячую воду, в другой - холодную. И сначала опускать ноги на время в один таз, потом в другой. В ванночках можно использовать целебные отвары.

Можна після прийому ванн або душа робити масаж ніг, займаєте розслаблену позицію і масажуєте, можна при цьому використовувати цілющі настої, спеціальні креми для масажу так і проти набряків. Можна стопою ноги катати гумовий кульку, це буде слугувати своєрідним масажем.

Можна робити також корисну гімнастику. Поставте ліву ступню на праву, підніміть носок вище, потім виконайте те ж саме для правої ноги. Можна зробити кілька стрибків навшпиньки. Можна згинати і розгинати пальці ніг. Поставте ступню на підлогу і на ній прокрутитесь навколо себе, також і з іншого ступень.

Отёки на ногах. Причины Видео.

Оставьте свой комментарий