Отдых и беременность

Перед многими будущими мамами и папами часто очень остро стоит вопрос куда поехать отдыхать беременной.

Каждый из нас наверняка любит путешествовать, познавать и любоваться красотами флоры и фауны. И каждый из нас выбирает себе отдых по душе, кто-то покоряет Эльбрус, кто-то по старинке едет на черноморские курорты или «новым стандартам» в Таиланд, Египет или Турцию, а кто-то предпочитает санатории и дома отдыха. А если речь идет об отдыхе для беременной женщины, то вопрос «куда поехать?», Становится очень тяжелым.

Отдых и беременность

В этой статье мы постараемся помочь с выбором типа и места отдыха.

Какие места стоит исключить для отдыха беременной?

Стоит исключить горные районы, т. К. На большой высоте у беременных очень часто возникает нехватка кислорода что затрудняет дыхание. Так же не стоит забывать, что у беременных женщин в период адаптации к климату и местности идет дольше, чем это можно представить. При выборе отдыха за рубежом, следует помнить, что для отдыха беременной следует исключить страны с жарким климатом, ведь палящее солнце - не в пользу будущей мамочки.

Куда лучше поехать?

Здесь у каждого, как уже упоминалось выше, свой выбор, ведь отдых должен быть не только полезным и безопасным, но и приятным!

Село

Некоторые рвутся в деревню, и не зря, в селе всегда чистый воздух, чистая вода, красивая природа, богатый рацион питания, будет только на благо будущей мамы и ее ребенка.

Черноморские курорты России

Посетить черноморские курорты тоже будет достаточно хорошо, с условием, что Вам не придется ехать за тридевять земель, чтобы купаться в лучах яркого солнца и вкуса свежих фруктов.

Так же мамы стоит помнить, что в период беременности на любых сроках, загорать запрещено! Море, красивая природа, свежие фрукты, солнце и прочие прелести Кубани будут радовать Вас и Ваш плод! При посещении курортных зон не останавливайтесь в частном секторе, ведь в период беременности женщина плохо защищена от возможных инфекций.

Санатории

Санаторий будет прекрасным местом для отдыха беременной, особенно если этот специализированный санаторий для беременных. Очень красиво будет, если Ваш выбор падет на санаторий недалеко от Вашего дома и больницы. Главное это - чистый воздух и благоприятная обстановка.

Не важно на каком сроке бы наоходится беременна, не стоит оставлять ее без присмотра. Так же следует знать, что в санаторий принимают будущих мам до 32 недель беременности.

Передвигаться лучше всего на собственной машине или самолете, чтобы избегать длительного времени в дороге. Не стоит пользоваться железнодорожными услугами, это не всегда благоприятно сказывается для будущих мам: постоянная тряска, большая продолжительность в пути.

Во время передвижения на автомобиле делайте регулярные остановки для прогулки на свежем воздухе, это уменьшит стресс беременной во время длительного пути. На ночь старайтесь остановиться и спокойно переночевать в отеле.

Если Вы передвигаетесь на поезде, то нужно обеспечить себе нижнюю полку, а так же удобную кровать. Не стоит передвигаться на верхних полках, ведь опасны на любом сроке беременности!

Перед поездкой обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Хорошего отдыха и красивых детишек вам, дорогие мамочки!

Отдых за границей во время беременности + много фото с отдыха :) Видео.

Оставьте свой комментарий