Журнал Женские Диеты 2017

Журнал о Женских Диетах - все новости, тенденции и тренды диет и диетологии

Категория: Диеты 2017

Как похудеть без диет: советы по питанию и физической нагрузке (отзывы, видео)

Как похудеть без диет: советы по питанию и физической нагрузке (отзывы, видео)

Практически все женщины мечтают о стройной фигуре, но далеко не многие задумываются о том, как похудеть, не причинив вреда здоровью. Строгие диеты, многочасовые тренировки в спортивном зале, таблетки для похудения в результате могут запустить необратимые процессы в организме, стать причиной развития серьезных последствий.
Продукты сжигают жиры на животе и боках

Продукты сжигают жиры на животе и боках

Наступает момент в жизни каждого человека, когда он начинает заботиться о своем здоровье, следить за весом и продуктами, которые ежедневно употребляет. Мы знаем, что существуют продукты питания с разной калорийностью, поэтому стараемся подсчитывать калории и не переедать.
Топ-5 самых эффективных диет

Топ-5 самых эффективных диет

У каждой девушки есть своя эффективная диета для похудения. Часть из них основана на низкокалорийное питание, часть - на белковом. Большинство способов похудения рекомендует пить много жидкости, другие наоборот запрещают делать это.
Диета Елены Малышевой. Меню с примерами

Диета Елены Малышевой. Меню с примерами

Знаменитый врач Елена Васильевна Малышева уже длительное время ведет передачу "Здоровье", в которой дает множество полезных советов по питанию и здоровья в целом.
Диета Усама Хамди: сбросить 20 кг? Да!

Диета Усама Хамди: сбросить 20 кг? Да!

Диета профессора Усама Хамди - методика похудения, разработанная с учетом химических процессов и реакций, которые ежедневно происходят в нашем организме. Поэтому, точно соблюдая диеты Усама Хамди, можно буквально за 4 недели сбросить до 20 килограммов!
Лечебная диета при гастрите желудка

Лечебная диета при гастрите желудка

Одной из основных причин развития гастрита, по мнению врачей, является несоблюдение режима питания, кроме того, увлечение слишком острой или горячей пищей, чрезмерная любовь к алкоголю, чая и кофе, перехват на скорую руку всухомятку, надо голодание, длительное употребление лекарств - верный путь к прогрессированию болезни.
Как стать женственной девушкой

Как стать женственной девушкой

Содержание: Нужно быть роковой женщиной Как быть женственной Наступила эпоха грандиозных технологий и бешеного ритма жизни. И все крепче в нашу жизнь входит понятие «унисекс», которое стирает границы между женщиной и мужчиной.
Имбирный чай: худеем вкусно и быстро

Имбирный чай: худеем вкусно и быстро

Имбирный чай - уникальный и универсальный напиток. Он поможет вылечить больное горло, активизировать обмен веществ, улучшить работу сердечно-сосудистой системы и похудеть.
Пояс для похудения живота - как выбрать, виды, отзывы похудевших

Пояс для похудения живота - как выбрать, виды, отзывы похудевших

Плоский живот - мечта всех женщин, которые заботятся о себе и своем здоровье. С возрастом, а также при участии малоподвижного образа жизни над прекрасным полом встает вопрос: как эффективно сбросить лишние килограммы на талии, чтобы дольше оставаться в форме?
Корень сельдерея для похудения

Корень сельдерея для похудения

Сельдерей - продукт с довольно-таки специфическим вкусом, но его польза для организма несомненна. Кроме этого, в современной диетологии корень сельдерея относится к одному из наиболее эффективных средств для похудения.
Питьевая диета

Питьевая диета

О питьевой диете много говорят и пишут. Это своего рода программа по очищению организма и похудения. Если ты решишься на такое питание, то должен понимать, что тебе придется полностью отказаться от твердой пищи, и вместо супов, жаркого и бутербродов употреблять жидкость.
Талая вода для похудения

Талая вода для похудения

Вода всегда считалась основой жизни. Без воды никак не могут обходиться все живые существа. Она необходима для здоровья, жизни, отличного самочувствия и даже для такого процесса, как поддержание человеческого веса в норме.
Капусная диета

Капусная диета

Чего только не сделаешь, чтобы к летнему сезону сбросить несколько лишних килограммов. Ты тоже хочешь убить всех наповал тем платьем, в котором ты особенно волшебная?
Квашеная капуста для похудения

Квашеная капуста для похудения

В древности каждая хозяйка квасила капусту бочками, чтобы использовать ее в борьбе с весенним авитаминозом и лишними складочками на талии. Сейчас эта традиция возвращается, так почему бы и нам не попробовать на себе этот проверенный народный способ?
Бессолевая диета - польза и вред, рецепты блюд

Бессолевая диета - польза и вред, рецепты блюд

Соль делает пищу вкусной, и она просто необходима для нормального функционирования организма. Однако употребление чрезмерного количества приводит к различным заболеваниям.
Полосатая диета: худейте быстро и эффективно!

Полосатая диета: худейте быстро и эффективно!

Не только красивое название, но и целый ряд оздоровительных эффектов на организм располагает полосатая диета, о которой наверняка уже слышали те, кто мечтает сбросить пару ненавистных килограммов.
Шоколадная диета - меню питания, фото похудевших до и после

Шоколадная диета - меню питания, фото похудевших до и после

Есть люди, которые не в состоянии отказаться от конфеты или шоколадки даже на короткое время. Как похудеть таким сладкоежкам? Любителям сладостей поможет избавиться от лишних килограммов вкусная шоколадная диета.
Диета Кима Протасова - меню на неделю и отзывы

Диета Кима Протасова - меню на неделю и отзывы

Каждый человек, желающий сбросить лишний вес, ищет подходящий для себя способ избавиться от лишних килограммов. Среди всего многообразия методик для похудения выгодно выделяется диета Кима Протасова.
Диета шесть лепестков

Диета шесть лепестков

6-лепестковая диета - это по сути именно монодиета. Как и другие типы питания в режиме "моно", она очень эффективна в процессе похудения, но имеет по сравнению с ними один огромный плюс.
Какие продукты способствуют похудению

Какие продукты способствуют похудению

Содержание: Полная или нет? Худеем, питаясь правильно Веками на Руси женская полнота считалась не недостаток, а преимущество. И чтобы убедиться в этом, достаточно вспомнить народную мудрость: «Дай Бог быть таким, а по красоте дело не станет!
Грейпфрутовая диета - меню, плюсы и минусы, отзывы

Грейпфрутовая диета - меню, плюсы и минусы, отзывы

Грейпфрутовая диета - находка для тех, кто обожает этот своеобразный солнечный фрукт. Она поможет сбросить вес, зарядиться хорошим настроением и пополнить запас витаминов в своем организме.
Почему люди полнеют

Почему люди полнеют

Содержание: Образ жизни Ежедневное меню изнуряющих диет и голодания Польза или вред? Здоровье дороже красоты Бросил курить - поправился! Как правильно бороться с полнотой?
Сельдерейный суп для похудения

Сельдерейный суп для похудения

Для начала - небольшой тест. Любите вы супы настолько, что готовы преимущественно питаться ими в течение недели? Нравится ли вам запах сельдерея? Сауна и массаж для вас предпочтительнее занятий спортом?
Как быстро выздороветь девушке

Как быстро выздороветь девушке

Принято считать, что главной проблемой современных женщин есть лишний вес, от которого очень трудно избавиться без вреда для здоровья. Однако кроме этого, существует и такой контингент людей, которые не хотят похудеть, а, наоборот, мечтают скорее увеличить свои объемы.
Как не переедать на Новый Год

Как не переедать на Новый Год

Содержание: не голодать в течение дня Подготовка к застолью Употребление правильных напитков Ограниченные порции Легкие продукты Медленное потребление пищи Паузы между блюдами Практически в каждой стране существует традиция заполнять новогодний стол разнообразными салатами, десертами, закусками, горячими блюдами и другими кулинарными шедеврами, против которых не может устоять ни один человек.
Можно мыться при температуре

Можно мыться при температуре

Содержание: Можно или нет Как мыться при простуде Памятка тем, кто собрался купаться с температурой Противопоказания Все знают, что принятие ванны очень хорошо влияет на организм любого человека.
Быстрая диета для похудения живота

Быстрая диета для похудения живота

Каждый день с экрана телевизора нам улыбаются красавицы с идеальными формами, плоскими животами и упругими изгибами. Но в жизни, к сожалению, мы не всегда отвечаем желанным идеалам.
Морская капуста для похудения

Морская капуста для похудения

В современном обществе люди все тщательно подходят к вопросу своего питания. А вопрос: «Что съесть, чтобы похудеть?» - Один из самых актуальных сегодня.
Диета Магги - меню на каждый день, отзывы похудевших

Диета Магги - меню на каждый день, отзывы похудевших

В ближайшее время предстоит ответственная встреча? Стройная фигурка, шелковистая кожа, хороший наряд - вы королева! Только вот незадача: вес немного, совсем немного превышает норму?
Как поправиться быстро худой - что есть, меню на неделю и упражнения для набора веса

Как поправиться быстро худой - что есть, меню на неделю и упражнения для набора веса

Желающих быстро выздороветь гораздо меньше тех, кто мечтает похудеть, но перед ними стоит более сложная задача. Несбалансированное питание с целью набора веса может привести к тому, что масса увеличится в основном за счет непропорционального отложения жира в определенных частях тела, может исказить фигуру.