Имбирный чай для похудения: быстро и эффективно!

Имбирь сегодня - один из самых востребованных диетических продуктов, который получил небывалую популярность. В каких только формах милые красавицы его не употребляют, чтобы сбросить наконец ненавистные лишние килограммы! Очень действенным в этой борьбе оказывается имбирный чай с добавлением различных ингредиентов, усиливают его полезные свойства. Какой именно рецепт имбирного чая для похудения подойдет твоему организму - решать только тебе.

Но сначала узнай его чудодейственные свойства.

Имбирный чай для похудения: быстро и эффективно!

Польза имбирного чая

Диеты: Имбирный чай для похудения: быстро и эффективно!

Как действует имбирь на худеет организм? Имбирь сам по себе является прекрасным диетическим продуктом с целым багажом полезных свойств. А в рамках данного рецепта его пользу удваивается за счет горячей воды, которая помогает транспортировать полезные имбирные вещества по всему организму. Итак, чего же ожидать от имбирного чая? По утверждению диетологов, именно этот восточный напиток:

  • стимулирует кровообращение - соответственно, клетки и ткани получают все питательные вещества в полном объеме, застоя шлаков, токсинов и холестериновых бляшек будет;
  • ускоряет обменные процессы, а это значит, что жиры не будут успевать застревать в организме, активно усваивая организмом
  • благодаря высокому содержанию эфирных масел, имбирный чай стабилизирует дисбаланс кислотности в кишечнике и желудке, прекращая в них любые процессы гниения, которые также могут провоцировать отложение жиров
  • обеспечивает организм различными витаминами (А, C, В1 В2), аминокислотами (треонин, фениланин, лейзином, валином и метионином) и микроэлементами (железом, кальцием, магнием, цинком, фосфором и калием), так что недостатка в этих веществах, худеет организм не почувствует;
  • снижает уровень холестерина в крови, не последнюю роль играет в проблемах набора веса;
  • заставляет клетки в два раза быстрее обновляться.

Результатом регулярного употребления этого замечательного напитка становятся потерянные килограммы и желаемые цифры на весах. Все, кто худел таким способом, называют разные цифры: от 5 до 10 кг за две недели. Естественно, что каждый организм индивидуален. Результаты имбирной диеты зависят еще и от образа жизни и питания худеющего человека. Если ты не будешь себе ни в чем отказывать, продолжать объедаться пончиками и фастфудами, вести пассивный образ жизни, эффективных результатов не жди. Нужно постараться хоть как-то ограничить себя в еде и заняться в эти недели хоть каких-то, пусть даже самым легким видом спорта. Кроме того, чтобы все ожидания и надежды оправдались, необходимо знать рецепт имбирного чая для похудения, а также схему его применения.

Как пить имбирный чай

Если ты будешь бесконтрольно и хаотично, без всякой схемы пить имбирный чай, возможно, состояние твоего организма и самочувствие улучшатся, но вот о похудении можешь даже не мечтать. Дело в том, что этот напиток надо употреблять правильно, чтобы все процессы, которые он активизирует в организме, работали исключительно на расщепление жировых отложений. Большинство диетологов предлагают следующую схему.

  • Пить имбирный чай нужно строго перед едой, желательно - перед основными приемами пищи, то есть получается три раза в день: перед завтраком, обедом, ужином.
  • Делать это нужно примерно за полчаса до еды. За это время имбирный чай способствовать обильному выделению сока в желудке - соответственно, пища, которая вскоре попадет в желудок, очень быстро переварится, и жиры просто не успеют отложиться.
  • Пить имбирный чай рекомендуется мелкими глотками, а иначе могут появиться тошнота и синдром укачивания.
  • Теперь о дозировке. В первый день твоего имбирной диеты каждая порция имбирного чая должна быть не более 50 мл Во второй день можно ее увеличить до 100 мл, на третий выпить 150 мл и так по нарастающей. Конечно, за пол-литра имбирного чая пить не надо: когда дойдешь до объема стакана (250 мл), можно остановиться и до конца диеты выпивать именно такую ​​дозировку.
  • Если никаких негативных и неприятных ощущений имбирный чай у тебя не вызывает, можно таким образом худеть и два, и даже три недели. Однако после этого обязательно сделай перерыв еще на две-три недели, чтобы дать отдохнуть своему организму.

Зная, как пить имбирный чай для похудения, осталось только выяснить, как же его правильно приготовить. Как правило, к нему дополнительно добавляют активные ингредиенты, которые способны усилить действие имбирного чая на организм худеет: лимон, чеснок, мед, например. Так что выбирай тот рецепт, который тебе наиболее придется по вкусу.

Имбирный чай с лимоном для похудения

Диеты 2017

Одним из самых любимых для всех тех, кто худеет рецепт имбирного чая для похудения с добавлением лимона. Почему именно этот цитрусовый? Лимон, как и имбирь, считается очень действенным диетическим продуктом. Он притупляет аппетит, тем самым способствуя похудению, а также помогает очистить и печень и кишечник, восстанавливая их нормальную работу.

ингредиенты:

  • лимон: 1 ломтик;
  • имбирь: 100 гр;
  • вода: 2 литра.

рецепт

  • Имбирь нарезать тонкими ломтиками или натереть на терке.
  • Заложить в термос.
  • Залить кипятком.
  • Добавить лимон.
  • Настаивать в течение суток.
  • Процедить.
  • Принять в течение следующих суток.

Ничего сложного в приготовлении имбирного чая с лимоном нет, а вот удовольствие результатом и божественным вкусом этого напитка просто неимоверные. Так что стоит попробовать - дерзай!

Рецепт имбирного чая с чесноком

Сочетание этих продуктов у многих вызывает откровенное и искреннее удивление: как можно пить чай с чесноком? И тем не менее сочетание имбиря и этого продукта оптимально для тех, кто худеет организма. Никакой другой рецепт имбирного чая не даст тебе такого результата, как чесночный, так как он будет иметь жиросжигающие свойства. Его рекомендуют пить тем, у кого очень большой вес - до ожирения.

ингредиенты:

  • чеснок 3 зубчика;
  • имбирь: 100 гр;
  • вода: 2 литра.

рецепт

  • Имбирь нарезать ломтиками или натереть на терке.
  • Чеснок натереть на терке.
  • Заложить оба ингредиента в термос.
  • Залить кипятком.
  • Настаивать 15 минут.
  • Процедить.
  • Принять в течение дня.

Один раз попробовав приготовить рецепт имбирного чая с чесноком и испытав на себе его быстрый и действенный эффект, ты наверное посоветуешь этот необычный напиток своим друзьям, которые еще не знают, как сбросить вес быстро и приятно.

Как похудеть с помощью имбирного чая с медом?

Еще один рецепт имбирного чая - уже с добавлением целебного меда, о полезных свойствах которого знают все. Для сброса лишнего веса этот продукт ценен тем, что активизирует выброс желчи, которая отлично утилизирует жиры, облегчая их усвоения. Кроме того, именно мед запускает процесс самовосстановления организма, результатом которого является укрепление иммунитета и нормализация веса.

ингредиенты:

  • мед 1 чайная ложка;
  • имбирь: 100 гр;
  • вода: 2 литра.

рецепт

  • Имбирь нарезать тонкими ломтиками или натереть на терке.
  • Заложить его в термос.
  • Залить кипятком.
  • Настаивать от получаса до суток.
  • Процедить.
  • Перед употреблением добавить мед.

Кроме быстрого и такого замечательного результата имбирный чай с медом еще и очень приятен на вкус, легко пьется и обладает необычным ароматом.

Противопоказания для имбирного чая

Имбирный чай - отличный метод похудения без изнурительных диет и странных таблеток, напичканных «химией». 100% -ная натуральность, чудодейственный эффект, быстрые результаты - все это очень хорошо. Однако все твои надежды и надежды оправдаются только в том случае, если у тебя нет противопоказаний к употреблению этого напитка. Не удастся похудеть с помощью имбирного чая тем, у кого отмечены следующие состояния и заболевания:

  • проблемы с желудочно-кишечным трактом: язвы, гастриты и воспаления;
  • сердечно-сосудистые заболевания;
  • беременность;
  • лактация
  • камни в почках
  • всевозможные аллергии
  • гипертония;
  • повышенная температура;
  • прием некоторых лекарств: аспирин, например.

Вот теперь ты знаешь секрет похудения с помощью имбирного чая, который в считанные минуты сможешь приготовить самостоятельно. При соблюдении принципов правильного питания и здорового образа жизни ты сможешь отточить свою фигуру, стать стройнее, а заодно и очистить свой организм от различных вредных веществ.

Похудеть Быстро ❤ ИМБИРНЫЙ ЧАЙ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ РЕЦЕПТ И ОТЗЫВ ❤ Видео.

Оставьте свой комментарий