женская походка

Научиться красиво, а главное, правильно ходить - это ли не первоочередная задача для любой девушки, ведь именно это, чаще всего, выделяет ее из общей толпы, привлекая внимание. Походка девушки должна быть мягкой, а не прыгающей, без резких движений и вызвать чувство уверенности в себе.

Правильная походка для девушек

Для понимания того, как достичь правильной походки существует несколько советов. Начнем с верхней части тела. Этот совет особенно актуален для высоких девушек, ведь именно им труднее держать спину и плечи не сутулясь. Позвоночник - это основная ячейка, который поддерживает все внутренние органы и мышцы, поэтому правильное его положение в плоскости обусловливает нашу походку. Сутулый плечи, создается эффект закрытости тела, как будто вы хотите упасть носом в пол.

Нарушается естественный изгиб позвоночника и походка становится неправильной. Максимально поднимите плечи вверх, сведите лопатки и опустите плечи. Зафиксируйтесь на мгновение и отследите это положение.

женская походка

Основные ошибки, которые допускают девушки во время ходьбы:

  • шарканье ногами
  • виляние бедрами - делает походку слишком размашисто, а образ - вульгарным;
  • подпрыгивание при ходьбе - выглядит смешно и нелепо;
  • размахивание руками;
  • опущен подбородок;
  • ходьба на полусогнутых ногах или слишком прямых;
  • слишком широкие шаги.

Пройдитесь перед зеркалом и понаблюдайте за собой, - есть вышеперечисленные ошибки в вашей походке. Если так, то начинайте ходить правильно, тренируйтесь и постоянно следите за своим телом.

Правила правильной походки:

  • спина должна быть ровной, но не напряженной, чтобы не создавалось впечатление, что девушка проглотила количество;

Разное: женская походка

  • голова не выдвигается вперед и не отклоняется назад, а равно продолжает линию позвоночника;
  • живот должен быть подтянутым, а в этом вам помогут мышцы пресса;
  • следить за ступнями - походка не должна быть косолапый, поэтому ставьте носки немного врозь при шаге;
  • правильно подобранная, а главное - удобную обувь.

Как уже говорилось выше очень важным пунктом является правильно подобранная обувь. Как понять, какая высота каблука идеальная именно для вас? Для этого вам понадобится помощник. Встаньте на цыпочки, невольно, не задумываясь. Линейкой замерьте получилось расстояние от пола и до пяти. Сделайте так еще 3 раза. Возьмите среднее арифметическое значение этих величин и получите идеальную высоту каблука. Поверьте, нося обувь именно с вашей высотой каблука, вы автоматически становитесь девушкой с красивой, а главное правильной походкой.

Красивая походка.Смотрим видео Видео.

Оставьте свой комментарий