Помело для похудения

Помело для похудения - это такой цитрусовый, который как нельзя лучше поможет справиться с лишними килограммами. Родиной помело считается Таиланд. Местные жители уверяют, что данный продукт обладает уникальными свойствами.

Помело для похудения

Вместе с тем помело завоевал доверие даже наших соотечественников. Некоторые уже привыкли готовить из него не только вкусные, но и полезные блюда. Если вы не знаете, что собой представляет помело, то скажем так: этот фрукт является родственником грейпфрута. В этих цитрусовых даже свойства практически одинаковы.

Разное: Помело для похудения

свойства помело

Надо сказать, что помело отличается большим количеством полезных свойств. В его составе содержатся витамины групп А, В, С. Полезное влияние на организм помело оказывает благодаря содержанию микроэлементов, эфирных масел, а также лимоноидов. Последние вещества призваны бороться с образованием раковых клеток в организме. По содержанию витамина С помело не отстает от лимона и грейпфрута. Именно витамин С снижает риск заболевания простудными и вирусными инфекциями.

Помело помогает избавиться от лишнего веса с помощью содержащихся в его составе ферментов, отвечающих за расщепление жировых клеток. Данное свойство является уникальным и просто незаменимым для тех, кто страдает от ожирения и стремиться во что бы то ни стало привести свою форму в порядок. Диетологи разработали большое количество диет, основанных на использовании помело. Именно этот цитрусовый позаботиться о том, чтобы ваша фигура стала стройной и привлекательной.

Надо обязательно сказать, что употребление помело нормализует артериальное давление, а также благотворно влияет на работу сердца. Именно поэтому помело рекомендуется употреблять людям с проблемами в работе сердечно-сосудистой системы.

Помело относится к низкокалорийным фруктов. В 100 г продукта содержится всего 39 ккал. Кроме того в состав помело входят фосфор, натрий, калий и железо.

Помело для похудения

Разное 2017

Мы уже говорили о том, что плоды помело помогут тем, кто хочет сбросить лишний вес. Для получения эффекта от употребления помело можно начать соблюдать диету на помело. Не стоит придерживаться этой диеты более 3 дней.

Завтрак: нужно съесть половинку помело с 50 г нежирного сыра. В качестве напитка можно выпить несладкий кофе.

Обед: отварите кусочек рыбы, на гарнир потушите любимые овощи. Выпейте кофе или чай без добавления сахара.

Полдник: вареное яйцо и половинка помело.

Ужин: немного вареной цветной капусты, половинка помело, 1 вареное яйцо, чай с медом.

Если вам захочется есть между приемами пищи, в качестве перекуса вы должны принимать половину помело.

Правильно выбирайте помело

Если вы пришли в магазин для покупки помело, обязательно обращайте внимание на кожуру цитрусового. Не берите плоды с твердой и потемневшей кожурой - в случае применения они только нанесут вред вашему здоровью. Полезные плоды отличаются гладкой и блестящей кожурой. Спелые помело обладают приятным ароматом. Чем он сильнее, тем лучше.

Помело польза / помело польза при похудении, помело гибрид, помело фрукт, Видео.

Поделитесь с друзьями
Предыдущая статья
Следующая статья

Оставьте свой комментарий