Уход за кожей шеи

Когда мы ухаживаем за лицом, то очень часто забываем о шее. Хотя именно на ней появляются первые морщины. По состоянию кожи на шее, можно сразу сказать о возрасте женщины, так как именно она выдает возраст большей степени, чем кожа на лице. Поэтому ухаживать за кожей шеи необходимо ежедневно, как и за кожей лица.

Уход за кожей шеи

На боковой и передней поверхностях кожа шеи сухая, поэтому она требует применения таких методов и способов ухода, которые применяются для кожи лица. Умываться нужно прохладной водой утром и вечером, после чего наносят увлажняющий и питательный крем на 30-40 минут. Очень хорошо помогаю такие кремы, содержащие коллаген и витамины E, F, A. Крем наносится по направлению снизу вверх кончиками пальцев. После окончания 30-40 минут удалить остатки крема с помощью влажной салфетки или полотенца. Многие неприятностей нашим прекрасным женщинам доставляет двойной подбородок. Накопление жира, ослабление соединительной ткани, которая с возрастом влияет на форму лица - это следствие двойного подбородка.

Разное: Уход за кожей шеи

Для того чтобы не допустить появления двойного подбородка, необходимо тщательно следить за изменением веса, не допускать его колебаний, особенно резких. Спать желательно на плоской подушке. Также обращайте внимание на осанку и положение головы: научитесь выше держать голову, а также следует отучиться от вредной привычки низко склонять голову над книгой, рабочим столом.

Если же двойной подбородок все-таки появился, то мы можем посоветовать следующее.

Каждый раз, когда вы будете наносить питательный крем необходимо медленно, но ритмично похлопывать подбородок тыльной стороной руки, начиная от середины и постепенно продвигаясь к ушам. Также хорошо будут способствовать гимнастические упражнения, при их регулярном выполнении область подбородка и шеи начнут укрепляться. Необходимо запрокинуть голову назад, затем расслабьте нижнюю челюсть и приоткрыть рот. После чего, медленно, но с усилием напрягать мышцы так, чтобы нижняя губа прикрывал верхнюю. Такое упражнение необходимо повторять с постепенным увеличением до 5 минут 2, а можно и 3 раза в неделю.

Существуют и другие упражнения для укрепления мышц шеи и подбородка, которые также дают превосходный результат.

Поставьте локти на стол, затем положите подбородок на тыльную часть руки. После чего надо нажимать пальцами снизу на подбородок, словно пытаетесь всунуть его обратно. Это упражнение можно делать даже на работе, сидя за компьютером в офисе, так как оно не занимает много времени.

Следующее упражнение: необходимо голову опустить вниз, чтобы она была в свободном положении. Круговым движением поднимите ее влево, а затем вправо. Упражнение надо выполнять свободно, чтобы голова опускалась от собственного веса. Можно описать головой полный круг. Необходимо выполнять такие движения 5 раз в одном направлении, и столько же в обратном. Когда поднимаете голову то надо вдыхать, а когда опускаете - выдыхать.

Еще одно упражнение: положите руки на шею, как бы обнимая ее, вдох и поворот направо, затем налево и выдох.

Итак, положите одну руку на шею, спереди, а другой нужно взять себя за подбородок, и отбросить резко голову назад. Таким образом мышцы шеи будут напрягаться, в результате чего предоставят положительный эффект на область шеи и подбородка. Вдохните, поднимите голову, подбородок выдвиньте вперед и выдохните, дышать надо долго, насколько хватит дыхания. Такие упражнения не только можно, но даже нужно выполнять в сидячем положении, что поможет сохранить равновесие, и движения самом деле будут свободными.

Если вы не устали, то можно сделать последнее упражнение: поднять голову вверх и 2-3 раза открыть и закрыть рот, после короткой паузы повторите упражнение.

Долгое действие оказывают контрастные компрессы (горячие и холодные). Для этого необходимо составить льняную салфетку вчетверо, можно полотенце, смочите в горячей слегка подсоленной воде. После чего слегка отожмите, возьмите концы в обе руки и хлопайте резко себя по подбородку 10-15 раз, затем продолжайте массаж этой области холодным душем или сделайте холодный компресс. Для достижения хорошего эффекта такие процедуры необходимо делать несколько раз в день. Также рекомендуется после компресса делать косметические маски.

Рецепт тонизирующие маски: 1 ст. л. свежего творога, две ложки густой сметаны и щепотку соли. Смешать до однородной массы. Маска готова для нанесения.

Рецепт для морщинистой и вялой кожи: 1 ч. Л. сухой горчицы развести 1 ч. л. воды и 2-мя ложками растительного масла. Нанести маску и оставить до тех пор, пока не появится ощущение жжения, но не более 3-5 минут. Смываем сначала теплой водой, а затем прохладной.

На увядшую кожу шеи очень полезно применять такие маски 2-3 раза в неделю по 25-35 минут. Хороший эффект будет от питательного крема, если накладывать на 10-15 минут крем для сухой кожи с добавлением к нему щепотки соли. Также очень популярен метод мезотерапии, этот метод помогает бороться с жировыми клетками в области подбородка. С помощью микроуколов в кожу вводятся специальные препараты (липолитики), которые растворяют жир.

Но если такие процедуры, маски и упражнения не дают положительного результата, тогда можно обратиться к пластическому хирургу за помощью.

Желаем Вам удачи!

/ pp

Уход за шеей и зоной декольте "красивая упругая и молодая кожа без морщин" Видео.

Поделитесь с друзьями
Предыдущая статья
Следующая статья

Оставьте свой комментарий