Как уложить спать гиперактивного ребенка

Гиперактивность не является для современных людей феноменом непонятным и новым. По статистике в каждой третьей-четвертой семье рождается гиперактивный ребенок. Сначала родители нормально воспринимают излишнюю подвижность своего чада и неудержимое желание все знать и все увидеть, но уже в школу и в старших группах Садовских лишняя «живость» становится препятствием на пути к знаниям. Детские психологи определяют сверхподвижность детей как синдром двигательной гиперактивности и дефицита внимания. Гиперактивному ребенку трудно сосредоточиться на каком-то одном предмете - ему интересно все и сразу.

Первые признаки гиперактивности

Как уложить спать гиперактивного ребенка

признаки активности

Семья и дети: Как уложить спать гиперактивного ребенка

Как же найти или ваш малыш гиперактивным или у него просто очень живой характер? Кроме общих признаков с обычными активными детьми, гиперактивность проявляется в манере быстро говорить, быстро передвигаться, все трогать и хватать, дергать руками. Такие дети неуравновешенные в своем поведении, их настроение часто меняется: в один момент заливистый смех может перейти в громкие рыдания. Гиперактивные дети любят находиться в центре внимания, быть в толпы шумных шалунов, заводить эту толпу, нередко проявляют лидерские задатки. Но из-за неумения концентрироваться на одном предмете, они часто невнимательны, несобранные и неуклюжие. Уставший и измученный за день гиперактивный ребенок к вечеру все равно спешит узнать все новое и интересное - его познавательная деятельность ничуть не ослабевает. Во время ночного отдыха дети двигаются, видят различные сны, в которых также куда-то бегут, что-то узнают.

Такая болезнь, или, скорее, особенность характера ребенка, как гиперактивность, проявляется уже на первых годах жизни. Дневной сон нередко становится настоящей проблемой для чрезмерно подвижных детей. Нередко очень сложно заставить их соблюдать режим в детских дошкольных учреждениях, не говоря уже о рационе питания. При первых подозрениях родителям необходимо обратиться к специалисту. Опытный психолог поставит точный диагноз и расскажет, как уложить спать гиперактивного ребенка, чтобы не скапливалась усталость, и малыш мог радостно и весело познавать окружающий мир.

Причины формирования гиперактивности

Семья и дети 2017

причины гиперактивности

Несомненно, психологи не знают точно, что является причиной формирования гиперактивности. Существует несколько точек зрения:

  • Генетическая предрасположенность;
  • Следствие социально-психологической обстановки;
  • Во время родов родовые травмы.

Неважно, из-за чего конкретно образовалась гиперактивность - важно вовремя и правильно оформить ее. Благодаря содействию квалифицированного психолога, родителям удается быстро и эффективно научить малыша контролировать действия, эмоции и порывы.

Как помочь заснуть гиперактивному ребенку

Как уложить спать гиперактивного ребенка | Семья и дети 2017

Обеспечить спокойный сон гиперактивному ребенку не очень просто, но надо постараться.

  • В течение всего дня, но особенно ближе к вечеру, следует воздержаться от общения с ребенком на повышенных тонах, ссор и размолвок. Не стоит постоянно заострять внимание на излишней подвижности малыша, он не виноват в этом, он просто такой родился.
  • Очень важно хвалить малыша, но без фанатизма.
  • Психологи советуют вводить меньше ограничений для гиперактивного ребенка.
  • Четкий режим дня. «Делу время - потехе час». Весь день должен быть спланирован: подъем, завтрак, прогулка и т. Д. Строгое соблюдение режима придаст ребенку уверенности. Даже во время поездки на новом месте малыш может спокойно заснуть, если перед отбоем повторится привычный домашний ритуал отхода ко сну.

Как уложить спать гиперактивного ребенка | Семья и дети

  • Активные игры Следует отдавать предпочтение активным играм. Во время прогулок и занятий ребенок растратит энергию, непременно вызовет усталость, поэтому сон будет крепче и спокойнее. Среди огромного разнообразия следует выбирать командные игры агрессивного характера. Хотя, некоторые психологи утверждают, что агрессивные игры помогают выплеснуть негативную энергию. Если ребенок хочет ударить кого-то, то пусть бьет палкой по земле, если хочет бросаться камнями, то дайте ему мяч - пусть покидает в стену и т. Д.
  • Нельзя забывать о детском питании. Вредная пища, богатая жирами и углеводами, несомненно, отягощает желудок и организм ребенка. Он может чувствовать себя неуютно, чувствовать дискомфорт. Нужна здоровая пища: лучше использовать кисломолочные продукты, свежие овощи и фрукты, каши, нежирные сорта мяса, рыбы. Печень является одним из самых гомогенизированных продуктов. Яйца и киви - витаминная бомба.
  • Медикаментозная терапия предполагает применение специальных лекарств. Таблетки и сиропы выписывает врач, так как эти медикаменты оказывают угнетающее действие на нервную систему. Применять средства следует после консультации с врачом и в строгом соответствии с рекомендуемой дозировкой.
  • Массаж оказывает успокаивающее и расслабляющее действие. Теплые мамины руки, нежно массируют тело ребенка, оказывают просто поразительный эффект. Незнание техники массажа вовсе не означает, что нужно отказываться от такого простого и действенного средства. Пусть любовь к ребенку руководит руками, пока они будут двигаться по маленькой спинке, ручкам и ножкам.

Родителям гиперактивного ребенка приходится нелегко. И не только потому, что за малышом трудно догнать. Другие родители и дети часто жалуются, а это всегда неприятно. Следует помнить, что гиперактивный ребенок не хуже и не лучше других. Гиперактивность - это не болезнь. Любовь, ответственность, забота и строгость, взятые в правильном отношении, помогут малышу преодолеть все трудности.

Внимание! Гиперактивный ребенок Видео.

Оставьте свой комментарий