Диета при варикозе

арикозне расширение вен, является распространенным заболеванием и встречается у 70% жителей развитых стран. В большинстве этой патологией страдают женщины, у которых пик заболевания наступает с 25-45 лет, а у мужской половины с 45-50 лет. Заболевание является опасным своими возможными осложнениями. Каждый 4-й больной через 10 лет становится инвалидом.

Что такое варикоз?

Диета при варикозе

Варикозное расширение вен - это заболевание, в результате которого происходит расширение расположенных на поверхности вен. Оно характеризуется нарушением нормального функционирования клапанов и тока крови. Данная патология проявляется в изменении нормальной формы и вен, а так же снижение их эластичности.

Вены начинают выделяться из-под кожи в виде узлов. В поврежденных сосудах снижается скорость кровотока, провоцируя этим формирование тромбов. В результате нарушения питания кожных покровов происходит появление трофических язв. В основном при варикозе поражаются вены ног, происходит из-за слабости венозных стенок. При данном заболевании, чтобы не ухудшилась ситуация важно соблюдать диету.

Причины возникновения и симптомы заболевания

Здоровье: Диета при варикозе

Причины, в результате которых может возникнуть данное заболевание следующие:

  • ожирение;
  • беременность,
  • Поднятие тяжестей;
  • Повышенное давление на вены ног, вследствие напряжения мышц в момент дефекации;
  • Пребывание в течение длительного времени в вертикальном положении;
  • Наследственные дефекты клапанов, их повреждения или отсутствие. В результате этого в нижних конечностях нарушается нормальное функционирование крови, в результате чего вены избыточно наполняются кровью и расширяются.

К симптомам заболевания относятся:

  • Дефекты кожи ног или области суставов
  • Утолщение вен
  • Судороги в мышцах нижних конечностей;
  • Боль ног;
  • В области лодыжек и голеней пигментация коричневого цвета
  • Вены ног извилистые венами, багрового или темно-синего цвета.

Возможные осложнения и стадии заболевания

Здоровье 2017

Если при варикозе не будет соблюдено диета, а так же вы не приступите вовремя к его лечению, могут возникнуть следующие осложнения:

  • Воспаление участка вены с последующим формированием тромба, что характерно при тромбофлебите;
  • В случае ранения нижних конечностей, у вас будут возникать венозные кровотечения в тяжелой форме;
  • Могут появиться на коже язвы
  • Экзема.

При варикозе вен выделяют 4 стадии течения заболевания:

  • 1-я стадия - боли нет, присутствуют только нарушение косметического характера: небольшая отечность ног (после большой перегрузки нижних конечностей), на голенях и бедрах сосудистые сеточки, извилистый рисунок вен
  • 2-я стадия - появляются отеки конечностей, тяжесть в ногах (до вечера), ночью появляются судороги в икроножных мышцах, мурашки, покалывание и онемение;
  • Третья стадия - постоянная отечность ног, уплотнения подкожной клетчатки, появляется зуд, дерматиты, пигментация;
  • 4-я стадия - появляются язвы на ногах в виде тромбов, такие явления характерны при тромбофлебите, который может возникнуть, если не отнестись к заболеванию серьезно.

При варикозе, кроме лечения важно соблюдать диету, чтобы не ухудшить ситуацию.

Диетическое питание при заболевания

Диета при варикозе | Здоровье 2017

Диета при варикозе должна включать в себя витамины и необходимые организму полезные вещества. Перед тем как приступить к основному лечению, вы должны подготовиться, пройдя специальный пост, который заключается в ограничении приема пищи. В это время, в течение 5 дней, вам можно пить преимущественно соки свежего отжима. Этот пост называют «соковый». Прием соков можно заменить употреблением свежих фруктов, но тогда диета продлится от 7-8 дней.

Когда пост подойдет к концу, вам нужно постепенно вернуться к полноценной сбалансированного питания. В основном нужно делать упор на зерновые продукты, орехи, семечки, а так же много свежих фруктов и сырых овощей. Не следует употреблять в пищу такие продукты:

  • алкоголь;
  • Изделия из муки высшего сорта;
  • Кондитерские изделия;
  • сахар;
  • Кофейные напитки и кофе;
  • Черный крепкий чай;
  • Приправы и специи.

С помощью такого поста хорошо разгружать организм по 2-3 дня в месяц.

цветная диета

Диетологами разработана диета, позволяющая организму ежедневно насыщаться необходимыми полезными веществами. Ее суть заключается в употреблении продуктов 5 цветов:

  • Желтого - яблоки, бананы;
  • Оранжевого - тыква, цитрусовые;
  • Красного - яблоки, ягоды, помидоры;
  • Зеленого - стручковый горох, сладкий перец, огурец;
  • Синего - баклажаны.

Этот несложный подход поможет вам сбалансировать для полноценного питания все полезные вещества.

Эта диета при варикозе должна быть дополнена употреблением продуктов с большим содержанием солей калия и магния. При варикозе, лечение в полной мере невозможно без этих микроэлементов, которые содержатся в таких продуктах:

  • Морской капусте;
  • арбузе;
  • Семенах подсолнечника;
  • крыжовник;
  • клюкве;
  • Красной и черной смородине;
  • В крупах;
  • цитрусовых;
  • Ягоды морошки и малины;
  • Плодах шиповника
  • Пшеничных отрубях;
  • капусте;
  • орехах;
  • картофеля;
  • черносливе;
  • Кураге.

Однако эти продукты нельзя есть на ночь. Еду в последний раз можно принимать за 3-4 часа до сна. При варикозе нужно исключить из рациона цельное молоко. Оно способствует уплотнению стенок кровеносных сосудов, в результате чего они теряют эластичность и становятся твердыми.

Борьба с лишними килограммами

Диета при варикозе | Здоровье

Варикозом вен часто страдают люди с большим весом. Им противопоказаны мучные продукты, включая хлеб. Допускается употребление хлеба не более 3-х кусочков в день. Нельзя совсем отказываться от хлеба, так как это единственный источник щелочных веществ. Благодаря им происходит нейтрализация лишних кислот, которые образуются во время пищеварения.

Медики считают, что злоупотребление солью, является одной из причин развития болезни. Избыток в организме соли приводит к нарушению функций кровеносных сосудов.

Полезные советы:

  • При данном заболевании полезно есть ржаная кашу, добавив ложку меда;
  • В рационе питания должны входить обязательно каши из разных круп. Каждая из них по-своему полезна при варикозе;
  • Если вы не представляете жизни без сладостей, замените шоколад, а так же изделия из него на любое варенье, орехи;
  • Полезно для сосудов употреблять морепродукты;
  • Ешьте говяжью печень, она богата витаминами и полезными веществами;
  • Хорошо употреблять в пищу зеленые щи и окрошку. Эти блюда не оказывая негативного влияния на клапаны сосудов и не разрушают их,
  • Чай готовьте из свежих листьев смородины;
  • Употребляйте зеленый чай, он полезен людям, страдающим данным заболеванием;
  • Перед началом приема пищи выпивайте стакан воды, это не позволит вместить в желудок ее больше положенного;
  • При приготовлении блюд учитывайте совместимость продуктов;
  • Не переедайте;
  • Ешьте побольше салатов из свежих овощей. Они хорошо укрепляют кровеносные сосуды.

Лечебная диета и правильное питание играют большую роль в лечении и профилактике варикозного расширения вен, так как позволяет уменьшить вес, уменьшая нагрузку на больные вены. При правильном подходе диета помогает улучшить кровообращение и разбавить кровь. Хорошо, если диета вам будет составлена ​​врачом-диетологом, при таком раскладе успех гарантирован.

Диета при варикозе от врача Видео.

Поделитесь с друзьями
Предыдущая статья
Следующая статья

Оставьте свой комментарий