Польза и вред газировки

Прилавки всех продуктовых магазинов обычно заставлены огромным количеством газированной воды различных марок, источников и производителей. Но любимый прохладительный напиток может оказаться очень вредным. Польза и вред газировки обусловлены ее насыщенностью углекислым газом.

Влияние углекислого газа на организм человека

Польза и вред газировки

Без углекислого газа человек жить не может, так же как и без кислорода. Углекислота, если ее получать в умеренных дозах, стимулирует защитные системы нашего организма и может помочь справиться с физическими и интеллектуальными нагрузками. Но в больших дозах она токсична и смертельно опасна. Это обусловлено влиянием углекислого газа на клеточную мембрану, вследствие чего в крови у человека начинают происходить биохимические изменения кислотно-щелочного равновесия в организме - ацидоз. Долгое ацидоз может привести к увеличению веса, заболевания сердечно-сосудистой системы, почек, главным и суставных болей, общей слабости и снижение иммунитета в целом.

Польза газированной воды

Здоровье: Польза и вред газировки

Естественная газированная вода насыщенная двуокисью углерода, благодаря чему эффективная в консервации за счет антимикробных свойств углекислого газа, удлиняет сроки хранения продукта. Такая вода легко утоляет жажду, а консервант, если дать воде отстояться открытой, легко устраняется.

Газированная вода, если она качественная и употребляется в умеренных количествах, полезная организма в плане ее влияния на улучшение обмена веществ, восполнения потери минералов. Она также обладает небольшим слабительным эффектом.

Минеральная лечебная газированная вода очень насыщенная по составу, может содержать чуть ли не всю таблицу Менделеева, имеет определенный привкус. Пить ее можно только по рекомендации врача.

Если вода газирована естественным образом, взята из природных источников, она оказывает положительное влияние на организм:

  • питает его минералами и ферментами,
  • поддерживает кислотно-щелочной баланс,
  • укрепляет тонус мышц,
  • делает костную и зубную ткани прочными за счет наличия кальция и магния,
  • улучшает работу нервной, лимфатической и сердечно-сосудистой систем,
  • обладает противосудорожным действием,
  • повышает гемоглобин,
  • улучшает процессы пищеварения и усиливает аппетит,
  • обладает антисептическим и мочегонным действием,
  • обладает тонизирующим эффектом (особенно байкал и тархун, в которые входит эстрагон).

Жаль газированной воды

Здоровье 2017

Людям, склонным к заболеваниям желудочно-кишечного тракта газировка противопоказана, поскольку газировка повышает кислотность желудочного сока, а при гастрите это вредно, раздражает слизистые оболочки и усиливает имеет воспаление. От такой воды может раздуться и заболеть живот, увеличиться метеоризм. Ко всему прочему, недобросовестные предприниматели использую способ химического газирования воды для того, чтобы замаскировать ее некачественный неприятный привкус.

Употребление газировки в больших количествах приводит к ожирению, развитию сахарного диабета, нарушения обмена веществ, работы эндокринной системы и поджелудочной железы, так как она часто содержит большое количество сахара.

Детям до трех лет и склонным к полноте людям газированная вода вообще противопоказана.

Газированная вода очень вредна беременным и кормящим женщинам, так как может вызвать вздутие живота, метеоризм, отрыжка не только мамы, но и младенцев.

Входящие в состав газировки кислоты могут повредить эмаль зубов, вымывать кальций из костей, способствуя развитию остеопороза.

Покупая газировку в бутылке, вспомни рекомендации и советы, собранные в нашей статье, внимательно прочитай этикетку, посмотри на то, как ведут себя пузырьки при переворачивании бутылки вниз-вверх, изучи прозрачность, убедитесь в отсутствии осадка и ее бесцветности. И твой выбор остановится на самой освежающей, полезной и здоровой воде.

ВРЕД И ПОЛЬЗА ГАЗИРОВАННОЙ ВОДЫ Видео.

Оставьте свой комментарий