Зимние прогулки с детьми

Зимняя прогулка - это самое верное средство закалить ребенка и маму. Но для того, чтобы прогулка пошло на пользу, нужно правильно одеть ребенка. Универсального совета для всех детей не существует, но общий принцип один: нельзя перегревать и переохлаждать. Верхняя одежда держит тепло, то есть не продувается ветром, а одежда под ней не должна сильно греть и мешать двигаться.

Нательное белье ребенка должно «дышать» и обеспечивать нормальный теплообмен на поверхности кожи. Для прогулок лучше всего приобрести несколько пар боди, так как маечка может вылезать из трусиков и ее придется заправлять.

Зимние прогулки с детьми

Если ребенок очень активный, планируется поход в магазин, где ребенок может вспотеть, то вместо хлопчатобумажной или шерстяной белья лучше надеть специальное термобелье. Оно делается из синтетических волокон (микрофибра) и вопреки распространенному предубеждению лучше «греет» за счет того, что быстро отводит лишнюю влагу от поверхности кожи наружу и не дает ребенку простудиться. Простая синтетика или смешанный трикотаж для этих целей не подойдут!

Нет необходимости одевать несколько кофт и свитеров. Если мороз не сильный, то достаточно хлопчатобумажной водолазки и флисовой кофты. На более холодное время вместо флиса можно надеть шерстяной свитер. В флисовой одежды есть преимущество - она ​​легкая и не мешает двигаться. Поэтому если ребенок активный, можно в более холодное время надевать верхнюю комбинезон теплее, вместо того чтобы усиливать средний слой.

Что выбрать в качестве верхней одежды для прогулки, зависит и от погоды и от активности ребенка. Даже если малыш спокоен, ему все равно должно быть удобно двигаться. Поэтому верхнюю одежду должен быть легким и достаточно просторной. Очень удобно с этой точки зрения одевать штаны-комбинезон и куртку вместо цельного верхнего комбинезона. С наполнителей большой популярностью у родителей пользуются холлофайбер и тинсулейт. Натуральный пух сложнее в уходе, а тяжелые овчинные комбинезоны очень сковывают движения.

Под шерстяную вязаную шапку обязательно нужна внутренняя тканая шапочка (трикотажный чепчик или платок). Шапка из двойного флиса и согреет и защитит от ветра. Для прогулок в сильные морозы есть шапки шлемы.

Не стоит закрывать шарфом нос и рот. Холодный воздух ребенку не повредит, а наоборот поможет закалить организм. Воздух между шарфом и лицом быстро становится холодным и влажным, что очень опасно. Кроме того простудится он может от общего, а не местного переохлаждения или перегрева.

Чтобы ручки всегда были в тепле, приобретите водонепроницаемые перчатки. Они теплее чем перчатки и не промокнут от снега.

Обувь должна быть непромокаемой. Промокшие ботинки - самое слабое место во всей «экипировке».

Как проверить тепло малышу? Если ладошки прохладные, а щечки красные. то это нормально. Ладошки и ступни остывают быстрее, так как там мало мышечной ткани. Румянец - это естественная реакция на холод, означает, что кровь прилила к лицу, чтобы оно не замерзло. Но если лицо сильно покраснело, это может быть признаком перегрева. Чтобы защитить кожу лица можно пользоваться специальными кремами. Не холодно малышу можно проверить, потрогав руку вверх по рукаву или проверив переносицы - она ​​должна быть теплой. Понаблюдайте как ребенок переносит холод при различных температурах воздуха и в разную погоду и составьте для него индивидуальный гардероб.

Самое главное - не допускать, чтобы малыш перегрелся и вспотел, так как он может легко простудиться. Поэтому нельзя, чтобы уже одет ребенок ждал в теплом помещении, пока вы оденете, или пока пройдет очередь на кассе в магазине. Так что куртку и шапку во время похода в торговый центр придется снять.

Ребенок и прогулки - школа доктора комаровского Видео.

Оставьте свой комментарий